Relaciones abusivas a largo plazo: la rutina versus el ciclo de violencia
La rutina combina el ciclo de violencia y las fases de abuso de la luna de miel y la creación de tensión, y se desarrolla durante un período de tiempo. Por lo general, vemos la rutina solo en las relaciones abusivas a largo plazo porque permite que tanto la víctima como el abusador manejen sus relación enferma sin gastar tanta energía emocional, mental o física como lo hicieron cuando la relación fue nuevo. (La rutina también se trata en esta publicación en el rutina y ciclo de violencia y abuso.)
Las relaciones abusivas a largo plazo confían en la fantasía
La fase de rutina de la relación abusiva es como un juego de gato y ratón que el gato y el ratón no se dan cuenta de que están jugando. Lo sutil tu hiciste esto luego yo hago eso Los movimientos de la pareja son tan instintivos que ninguno de los participantes cuestiona sus acciones o sus reacciones ante los comportamientos de su pareja.
La rutina crea un estado de realidad alterado para el abusador y la víctima. Una mente sana preguntaría: "¿Por qué hay tanto conflicto en esta relación?" o "¿Qué decisiones debo tomar para mejorar mi situación? "Las mentes del abusador y la víctima preguntan:" ¿Por qué causa tanto drama y angustia? "o" ¿Qué va a hacer? ¿siguiente?"
Las preguntas de una mente sana conducen a la acción más adecuada para el individuo. Las preguntas de las mentes enfermas conducen a acciones que una persona cree que controlarán el comportamiento de la otra. Ambos compañeros envueltos en la rutina sienten constante confusión y tensión. porque hacen las preguntas equivocadas.
Durante la rutina, tanto el abusador como el abusado viven en un mundo de fantasía donde sus mentes conscientes, puestas en piloto automático, ya no crean realidades saludables para sí mismos, sino que intentan para hacer que el otro compañero se comporte como ellos piensan que el otro debería comportarse. Por desgracia, hay poco o ningún pensamiento dado a la abuso en la relación porque los comportamientos no se definen como abusivos en la mente de ninguno de los dos. Enfocarse hacia afuera en la pareja en lugar de hacia adentro en los propios pensamientos y sentimientos permite que el abuso opere bajo el radar.
Relación abusiva a largo plazo y pensamientos conscientes
Relación abusiva a largo plazo Pensamientos conscientes: la víctima
Durante la rutina, la víctima piensa en sí mismo como amable, cariñoso y protector con su pareja. Cuanto más feo actúa el compañero, más se vuelve la mártir de la víctima. S / Él piensa: "Amaré a mi pareja incondicionalmente y con el tiempo responderán a mi amor siendo amables, como yo". La víctima no está pensando en manipular al abusador con amabilidad, pero, en esencia, eso es lo que intenta hacer. La víctima piensa que el abusador es un niño inofensivo y temperamental. Desafortunadamente, el abusador no es inofensivo y ningún simulacro lo hace verdadero.
Relación abusiva a largo plazo Pensamientos conscientes: el abusador
El abusador piensa más o menos como siempre ha pensado durante las condiciones ideales (que es lo que la rutina crea para el abusador). El abusador piensa que la víctima está fuera para atraparlo de una forma u otra. Si la víctima ganara poder sobre el abusador, entonces la fachada de perfección del abusador o heroísmo herido se derrumbaría.
La víctima está tratando de obtener un cierto grado de poder sobre el comportamiento del abusador, pero las intenciones de la víctima no son tan destructivas como el abusador cree que son.
Sin embargo, los pensamientos del abusador surgen de su confusión y miedo, convirtiendo a la persona abusiva en una bomba de tiempo de furia impredecible y peligrosa.
En el siguiente articulo, exploraremos los sentimientos y comportamientos durante la rutina.
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* Tanto las mujeres como los hombres pueden ser abusadores o víctimas, así que no tome mis opciones de pronombre como una implicación de que un género abusa y el otro es víctima.
