Comprender y superar los miedos
Bajarse de la montaña rusa
En los años posteriores a la separación y el divorcio, mis esfuerzos en el desarrollo personal han traído un cambio dramático en mi pensamiento. Al mismo tiempo, mi música ha pasado de cantar canciones en casa y de simples reuniones de amigos, a mi sueño de que mis canciones sean seleccionadas y grabadas para que otras personas las usen. Una de las herramientas más efectivas para escribir canciones es la capacidad de evocar una imagen para el oyente. Como tal, he empleado imágenes con varios aspectos de este libro para permitir que la esencia del tema entre en su mente, para luego ser vista bajo otra luz.
Las imágenes son el lenguaje del alma. Es por eso que la mitología antigua se extiende con éxito a través de los siglos. Debido a que no habla en el idioma del día, el uso de imágenes permite que el mensaje se asiente pacíficamente en el corazón del espectador, donde es rico en significado.
Por mi propio uso de imágenes, puedo permitir que mis pensamientos se coloquen en tu corazón de la manera más perfecta. Lo que no se puede comunicar con palabras, se completará con la estimulación de tu propio
Amor e imaginación.Cuando salgas de tu largo sueño despierto; (el sueño que te invadió cuando entraste en los dramas de la vida adulta), te encontrarás en una habitación extraña con dos puertas y un espejo. Viniste aquí por una de esas puertas para dejar atrás un pasado doloroso. A su alcance hay una llave que se ajustará a ambas puertas, sin embargo, no es hora de bloquear o desbloquear ninguna de las puertas... Esto se hará más adelante. Se hará después de que pueda volver a abrir la puerta que acaba de pasar y reconocer sin temor que lo que ve no es su nueva realidad. Dirás a lo que ves en esa habitación:
"Dentro de esta sala hay experiencias de las que ya no necesito formar parte. Sin embargo, a través de ellos, estoy más cerca de lo que debo convertirme, y pacíficamente me permito el derecho de progresar en la comprensión de mi Vida a través de los caminos del Amor. Lo haré sin la limitación de arrepentimiento, vergüenza, culpa o culpa ".
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Luego continuarás hacia el espejo, y en ese espejo verás a un niño. Este niño es la verdadera esencia de su naturaleza, y el espejo es su propia Alma. Te mirarás a ti mismo y entenderás muchas cosas, y cuando llegues a Amarte a ti mismo, puedes usar la llave para cerrar la puerta del cosas que erany abre la puerta de las cosas eso será.
La sutileza del dolor y el miedo:
Recordar que el ego Es el instinto de supervivencia del animal elevado a la conciencia. Los mecanismos de supervivencia se basan en el miedo a impulsar alguna acción para garantizar la seguridad y el bienestar. Cuando vea mi uso de la palabra miedo, puede sentirse tentado a pensar en una situación en la que haya pánico, temor o temblor. Pero la operación de base de miedo de nuestros Egos puede usarse para describir sentimientos de simple vacilación a sentimientos de confusión. También hay sentimientos de miedo relacionados con la aprensión y las preocupaciones, sin embargo, todos estos ejemplos son solo un puñado de descripciones que pueden relacionarse con aspectos comunes del miedo. El miedo no tiene que implicar el tipo de emoción que podríamos sentir si nos enfrentamos con una escopeta, o si camináramos por un precipicio peligroso en un acantilado. Emplear la palabra "MIEDO" al hablar de las formas en que opera el Ego, requiere que consideremos cuidadosamente el contexto en el que se usa. No temas el uso de la palabra miedo.
La palabra Dolor también se usa en la descripción de los sentimientos que el pensamiento basado en el miedo nos está preparando para evitar. Una vez más, tiene su propio contexto asociado con cada situación, por lo que, en virtud de la naturaleza misma de este libro, hablamos de dolor emocional con respecto a la base de miedo detrás del pensamiento Ego.
GRADOS DE MIEDO:
El siguiente ejemplo hipotético está vagamente, pero esencialmente basado en una experiencia mía.
Si tuviera que pedirle a una mujer que compartiera una comida conmigo una noche, podría temer que fuera un "vamos" y sugerir cortésmente tal vez en otra ocasión. Algún tiempo después, le volvería a preguntar, y que a ella también le gustaría traer una amiga... ella dice que si. Ella siente que sería una buena noche; ella se siente segura; Ella no teme. El grado o la intensidad de sus sentimientos no la hicieron sudar frío, sino su reacción al original. la invitación provocó una respuesta que la libró de un dolor, y el dolor fue la emoción que la hizo sentir torpe. Ella puede pensar ...
"¡Oh, oh! ¿Qué hago aquí?
Apenas conozco a este chico.
Aunque nos llevamos bastante bien y una comida suena bien,
Mejor voy a lo seguro.
Le diré que estoy ocupado ".
La respuesta es normal, buena y sabia; pero aún ilustra una definición de miedo y dolor. Para este propósito, el miedo y el dolor le habrían servido bien. Este es un razonamiento discriminatorio.
El pensamiento basado en el miedo tiene su lugar en nuestras vidas, pero a la falta de conciencia en nuestras acciones y pensamiento, puede limitar las opciones de cosas buenas y útiles para ser parte de nuestras vidas, incluso las cosas divertidas de la vida. Si no tuviéramos un pensamiento basado en el miedo, la humanidad no habría sobrevivido como lo ha hecho. Al cruzar la calle en una ciudad ocupada, empleamos el miedo para ayudarnos a negociar un viaje seguro. También sería natural tener miedo de involucrarse en drogas pesadas. Desde otro punto de vista, el miedo también nos permite respetar la electricidad y, por lo tanto, disfrutar de los beneficios de muchos inventos maravillosos. Esta parte del miedo de nuestra naturaleza es normal; se supone que es así. Es bueno.
Una forma de que la ofrenda presentada por el verdadero yo esté siendo sofocada por el Ego, es la presencia de confusión y dificultad para tomar una decisión.
Dado que el Ego tiene esta base de miedo, y juega un papel importante en el proceso de aprendizaje de todas las personas. El potencial para las lecciones aprendidas basadas en el miedo en lugar de la comprensión es enorme; especialmente en niños. Afortunadamente, tenemos a mano muchas influencias positivas y equilibradas disponibles para ayudarnos a obtener una comprensión completa y adecuada, sin embargo, hay personas cuyas vidas carecen de estos equilibrios.
Aquí describiré un miedo que ha estado afectando sutilmente mi propia vida durante muchos años.
Es mayo de 1991, y he estado asistiendo a un curso de desarrollo personal durante aproximadamente tres semanas. He entrado en el curso en un momento en que está por suceder un retiro de fin de semana. Digo "Sí" a la invitación para asistir, sabiendo que la participación de un fin de semana completo con el grupo será de gran beneficio. El tema del fin de semana es "Pinpoint Anxiety". Se nos dice justo antes del evento que pensemos en alguna área de nuestras vidas que causa ansiedad y cómo usted y el grupo podrían trabajar en el problema. Mi fuente particular de ansiedad era un temor absoluto a olvidar los nombres de las personas. La mayoría de las personas que conozco pueden identificarse cómicamente con este tipo de problema, pero para mí, había ido más allá de un problema y era una carga terrible. Muy a menudo trabajaba con trucos de memoria y otros tipos de gimnasia mental en un esfuerzo por ayudarme a recordar.
El grupo discutió y le expliqué la naturaleza de mi problema. El líder del grupo me dijo ...
"¿Qué imaginas que pasaría si olvidaras su nombre?"
"Creo que podrían considerarme grosero o indiferente", respondí.
"¿Alguien alguna vez olvida tu nombre?"
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"Porque?, si. De hecho, la mayor parte de mi vida. La gente a menudo me llama Andrew ", le dije al mismo tiempo que notaba una sensación extraña que me invadía.
Luego dijo algo mágico.
"Y cómo te hace sentir eso ?"
En silencio, me quedé allí sentado un rato mientras esa extraña sensación se convertía en una sensación de asfixia cada vez mayor. Allí me senté con lágrimas que lentamente brotaban de mis ojos. De repente, las cosas comenzaban a conectarse. Finalmente respondí su pregunta.
"Duele."
Se detuvo un rato por mí y luego continuó ...
"Lo que has estado haciendo a través de tu trabajo es asegurarte de que la otra persona no sienta el dolor que tú sientes. También te estás protegiendo de la preocupación de ser criticado ".
Seguí reflexionando sobre lo que sentía y lo que acababa de decir. "¡Si! ¡Sí! ", Me dije.
Para mí no hubo conflicto en ninguno de estos pensamientos. Sabía que era la verdad.
Aquí había obtenido una libertad a través del acceso a la verdad. Al tener todos los aspectos de la situación frente a mí, entendí al instante. La verdad me había liberado. Ahora mis problemas con los nombres han disminuido enormemente y mejoran todo el tiempo. De vez en cuando todavía me tropezaré con los nombres de las personas, pero me hago un servicio recordándome que está bien. cometer errores. De hecho, esta es la esencia de mi recuperación de mi ansiedad con los nombres. De hecho, me he perdonado a mí mismo. Ver todas las cosas que causaron mi ansiedad fue el comienzo de mi libertad, pero el verdadero trabajo comenzó cuando me di la aprobación para cometer errores. Al reconocer conscientemente el hecho de que no soy una persona grosera o una persona indiferente, me recuerdo a mi compromiso con todo lo que es bueno. En el futuro, si alguien me critica por olvidar un nombre (aunque este escenario imaginado nunca se haya manifestado), simplemente pediré que me perdonen.
Esta libertad de la que hablo es muy simple, pero ahora mirando mi vida a través de los ojos de mi Verdad Interior, yo puede comenzar el proceso de construir una gran y maravillosa independencia de muchos más sutiles pero significativos descubrimientos Así es como estoy reconstruyendo mi vida.
Qué compleja es esta parte del maquillaje humano. Por miedo a ser castigado, había sido esclavo de una preocupación poco realista que se revelaba en el comportamiento. Nunca había pensado que estas dos situaciones pudieran estar relacionadas.
Aunque mi experiencia con los nombres es válida y digna de mención, cortésmente lo dejé en segundo plano cuando pienso en otras personas y en los vínculos con el comportamiento de quienes tienen miedo y están muy deprimidos. Pienso especialmente en los traumas emocionales que pueden soportar los jóvenes.
Cuando los inocentes sufren abusos en cualquier forma, especialmente en la infancia, un sentimiento se asocia con un evento. (Puede o no permanecer con conciencia consciente), esta es la acción natural del Ego. Dependiendo de la naturaleza del evento, puede haber tanto dolor involucrado (físico y / o emocional) que el evento puede eliminarse por completo de la memoria consciente, pero seguirá residiendo en el inconsciente como un lección. La experiencia no se olvida, se almacena. Su memoria consciente es demasiado dolorosa, pero los sentimientos asociados con el evento aún son identificables e influirán en el comportamiento.
Debido a la limitada experiencia mundana, los niños obtienen poca o ninguna capacidad para comprender cualquier hecho terrible en sus vidas jóvenes. Los problemas no están resueltos y se manifiestan como patrones de comportamiento vinculados a experiencias pasadas. Es por eso que el asesoramiento de psicólogos y otras personas que trabajan en orientación y atención es tan valioso e importante. Su propósito es permitir la identificación de los sentimientos y elevar los recuerdos olvidados a un nivel consciente. Dado que crecer en la edad adulta ofrece muchas interpretaciones de la vida, el acto de llevar estos recuerdos a la vanguardia de el pensamiento le permite a la persona comprender y resolver problemas que han estado operando desde la oscuridad del control inconsciente durante hasta la vista. El proceso de descubrimiento y revelación puede ser doloroso, pero se encuentra una nueva libertad maravillosa a medida que se devuelven años de inocencia robados. Años de energía infantil se vuelven disponibles para el adulto, y el Amor que nunca tuvo la oportunidad de expresarse por completo, brota como una floración tardía. La persona descubre que no eran malos, la persona simplemente comprende, y en ese entendimiento, el perdón de sí mismo se vuelve instantáneo y automático. Capa tras capa de pensamiento negativo del Ego, luego se despega cuando el Amor que siempre estuvo dentro, finalmente tiene la oportunidad de mostrarse.
UNA MIRADA SIMPLE A LA CULPA:
Siempre he pensado que la culpa es destructiva y limitante, y admito haber llevado su carga tanto como la siguiente persona, pero aún así sentarme y definirla fue una tarea muy extraña. No hubo una respuesta inmediata que me llegó. Necesitaba pensar, reflexionar e incluso vivir algunas situaciones para tener la oportunidad de capturar lo que sea que sintiera en este momento. Necesitaba estar en "EL AHORA" para aprovechar la emoción a la mano.
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Este aspecto del pensamiento del ego llamado culpa, puede modificarse sutilmente con diversos grados de baja autoestima. Una indignidad imaginada es una afirmación negativa que sigue restringiendo nuestras mejores intenciones. Esta emoción puede ser reforzada por la ignorancia de los hechos y el miedo a actuar según los sentimientos más verdaderos.
Cuando trato de pensar en una experiencia pasada, suena el teléfono. Es una amiga mía que me pregunta si puedo cuidar a sus hijos una noche mientras ve a su hermana actuar en una obra de teatro. Inmediatamente digo que sí, pero me encuentro confrontado por un aluvión de excusas.
"Probé esto y probé aquello, le pregunté y les pregunté;
¡paja! ¡paja! paja...".
Tuve que interponerme.
"¡Cathy!... ¡Dije si!."
Qué maravilloso fue que esta oportunidad se presentara cuando la necesitaba.
"Deja de sentirte culpable... Me encantaría hacerlo ".
Hizo una pausa, pero pude sentir otra ola de excusas a punto de romper, así que entré de nuevo en la conversación para calmar sus preocupaciones.
La situación de Cathy destaca un evento cotidiano donde los miedos pueden causarnos preocupaciones innecesarias. Ella sabía que podía confiar en mi amistad en cualquier momento (por eso me llamó), pero fue influenciada de una manera que le hizo pensar que me estaba explotando. Todo lo que Cathy necesitaba hacer era detenerse durante unos treinta segundos y examinar sus pensamientos. Entonces habría quedado claro que sus preocupaciones eran totalmente injustificadas. Dentro de sí misma, sabe que no explota a las personas; ella sabe que nunca rechazaría su ayuda; pero el pensamiento egoísta guió sus acciones para traerle un pequeño grado de dolor emocional innecesario que se convirtió en realidad a través de la falta de conciencia. El dolor en este caso fue solo una sutil incomodidad o incomodidad, pero al ver la situación de esta manera, hemos permitido que se exponga la sutileza de su miedo.
En otro ejemplo, si no cumplo con una promesa, la culpa podría provocarme el temor de causarle dificultades a alguien cuando confiamos en mis esfuerzos. En este ejemplo común, mis pensamientos se han guiado hacia el valor de tener a alguien con quien se pueda contar. Si llego a este entendimiento solo, es algo bueno, pero si trabajo en el servicio, hemos ofrecido a través de la culpa proyectada por la otra persona, entonces ambos somos víctimas del ego pensando.
Albergar sentimientos de culpa y baja autoestima en cualquier grado se manifestará externamente en su comportamiento al interactuar con las personas. Estos efectos sutiles a menudo se transmiten en las formas del lenguaje corporal y el habla, y también en la forma en que reaccionamos emocionalmente. Podemos "reírnos de algo"... o podemos "congelarnos" y pasar frío a alguien o algo. Cuando nos vemos obligados a proteger nuestros sentimientos más verdaderos debido a la culpa, limitamos el alcance de nuestro compromiso con muchas y variadas situaciones.
Imagínese encontrarse con alguien en la calle que no ha visto en mucho tiempo y de repente se hace evidente que nunca llegó a responder sus cartas. Tendría miedo de ser criticado por la falta de cortesía común y de ofender a un amigo. ¿Podrían ver que en esta escena, la conversación y los gestos probablemente serían retirados por la culpa, y se disculparían las excusas de tener que ir a algún lugar apurado?
En otro ejemplo más, si te niegas a ser tú mismo a través de la culpa, teme que tus pensamientos más verdaderos las acciones asociadas no serán aceptadas, entonces solo prolongarás el inevitable encuentro que con el tiempo llegará a ligero. Al no dejar que otros sepan sus sentimientos y deseos, se niega a sí mismo la expresión que NECESITA... niegas una incompatibilidad entre ti y otras personas que no puede seguir enmascarada indefinidamente. Limitarse en aras de la comodidad de los demás mientras mantienen su propio pensamiento basado en el Ego, es continuar en un ciclo de simulación basado en el miedo a la "pérdida sin ninguna posibilidad de recuperación".
UNAWARENESS, PENSAMIENTO DEL EGO Y NIÑOS:
Es en nuestra infancia que se forman los aspectos más significativos de nuestras identidades, y los niños necesitan que se les enseñe su bondad, su grandeza, su luz. Los niños no necesitan que se les enseñe el pensamiento confuso del ego. Los niños necesitan que se les enseñe sus conexiones espirituales con la vida y el universo. Necesitan que se les enseñe el concepto de Amor Incondicional. Necesitan comprender y reconocer la futilidad de las formas de pensar y actuar basadas en el miedo, y el concepto de compasión y comprensión. Necesitan que se les enseñe la unicidad de todas las personas y la necesidad de paciencia, tolerancia y simpatía.
SIENTE TUS SENTIMIENTOS:
A medida que desarrollas una conciencia de las respuestas emocionales a las situaciones que se te presentan, te das la oportunidad de liberarte del dolor futuro. Al reconocer la emoción que sientes en "EL AHORA", puede liberar la energía que se acumula dentro de usted expresando lo que siente. Cuando tienes la necesidad de llorar, hay una parte de ti que quiere trabajar por tu bien. A veces hemos sentido el peso de la frustración y, en un momento u otro, todos hemos dicho: "¡Quiero GRITAR!". Cuando piensas de esta manera, tu instinto te proporciona la forma más eficiente de liberar esta energía. Sin embargo, muchas veces, el deseo de gritar se detiene, pero nuestro deseo natural aún se mantendrá.
A veces hay una necesidad de liberación física de la emoción. La necesidad de gritar fue un buen ejemplo. También podemos quemar energía en el gimnasio; Podemos verter nuestras energías en nuestro trabajo; Podemos tener experiencias sexuales tiernas y gratificantes. Todo esto puede servirle para su bien a medida que aprende a saber que está bien ser uno mismo.
¿Puede recordar un momento en el que podría haber sido provocado por una carcajada, pero tuvo que retener sus arrebatos porque puede que no haya estado en el lugar correcto?
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Sabemos que retener un deseo extremo de reír puede provocar una gran incomodidad, pero eventualmente esa risa debe salir. Cuando encontramos un lugar adecuado y revivimos la situación, la risa nos grita y luego sentimos satisfacción. La energía todavía estaba dentro y necesitaba ser expresada, pero si tuviéramos que pensar en eso, situación en algún otro momento, podemos sonreír, pero probablemente no nos reiremos como lo hicimos primera vez. El poder del chiste disminuye. Hemos dejado salir la energía desde adentro; nos sentimos bien Estamos restaurados a un estado equilibrado.
Este mismo principio se aplica al dolor y otras emociones. Cuando las lágrimas, el dolor y otras emociones realmente tienen la libertad de expresarse, la próxima vez que estemos incitado a pensar en esa triste situación, no volvemos al mismo nivel de tristeza que la primera vez experimentado. Hemos llorado las lágrimas que tuvieron que llorar. El poder de la tristeza disminuye. Hemos dejado salir la energía desde adentro; nos sentimos bien Nuevamente, estamos en un estado de equilibrio.
A pesar de todas las emociones que sentimos en nuestras vidas, existen aquellas que podríamos decir que son "a favor" y "en contra" de la naturaleza. Hay una ira que está de acuerdo con la naturaleza, y una ira que está en contra de la naturaleza. Hay miedos a favor y en contra de la naturaleza, hay sentimientos que traen placer a favor y en contra de la naturaleza.
Podríamos estar enojados cuando escuchamos sobre la brutalidad infantil cerca de casa, o de otra manera podríamos estar enojados si alguien hiciera ruido mientras tratamos de ver el fútbol en la televisión. Claramente, la corrección en cada una de estas situaciones no necesita más explicaciones para ilustrar este concepto. A partir de esto, debemos ver por qué sentimos lo que sentimos y si está resaltando o no un área que necesita cambios, o si estamos expresando una emoción que está en sintonía con nuestras circunstancias.
Siente tus sentimientos; no niegues tu humanidad negando lo que sientes. Reconoce la emoción que sientes y vívela. Es una parte real de ti. Si hay un conflicto continuo dentro de ti, sé amable contigo mismo y reconoce que hay una parte de ti que necesita comprensión. El conflicto interno no es un estado del ser que sea natural para el Ser Verdadero. Cuando hay conflicto, hay miedo. Donde hay miedo, hay trabajo por hacer. Negar la emoción es mantener una falta de unidad contigo mismo. Tu propósito es volverte íntegro y TÚ lo serás.
Aquellos que han pasado por una experiencia traumática en la que se quedan sin memoria consciente de un incidente, llevan energías sin resolver. La energía emocional que requiere expresión para liberar la tensión inconsciente se manifestará en patrones persistentes de comportamiento. Lo triste de esta situación es que los problemas centrales están ocultos y son desconocidos, y la energía expresada por la tensión inconsciente puede dejar a una persona perpleja en cuanto a su comportamiento. Luego surgen complicaciones adicionales en su vida a través de imágenes de baja autoestima, vergüenza, culpa e indignidad. Estos sentimientos continuos traen un dolor que el Ego se convierte en el deber de tratar de suprimir. El que sufre busca gratificación para aliviar el dolor; El remordimiento se puede sentir más tarde, y un ciclo se completa, pero nunca termina.
Tales percepciones sobre las liberaciones inevitables que sufren las personas nos permiten llegar a entendimientos del comportamiento de las personas que ellos, e incluso nosotros mismos, podrían tener dificultades para comprender A través del Amor incondicional, trascendemos la cantidad desconocida en nosotros mismos y en los demás, y nuestro Amor brilla a través de nuestro propio ser para atravesar las sombras que ocultan el Amor que está en todos nosotros. Cuando creemos en alguien, ya sea extraño, amigo o incluso alguien que significa mucho para nosotros; independientemente de lo que hayan hecho, les estamos dando la oportunidad de creer en sí mismos nuevamente. Dado que el Amor incondicional no conlleva demandas, el necesitado puede sentir la verdad en la persona que le importa. Esa verdad les permite elegir libre y pacíficamente aceptar la oferta de una curación a través del Amor y la amistad.
Deja que tu verdad comience a curarte. Tu verdad es tu libertad, y en tu verdad está tu amor. En tu amor está tu vida, tu futuro y tus sueños. En tu propio Amor, es la dirección del Amor que siempre has estado buscando.
CUANDO ESTÉS LISTO:
Se paciente contigo mismo. Ser amable con usted mismo. A nadie le gusta soportar una carga. Comienza a hacer las cosas que has estado negando que fueron realmente buenas para ti. Ábrete al verdadero Amarte. CREER que las cosas pueden cambiar para mejor.
Por su disposición a convertirse en nuevo, se dará nuevas fortalezas y una motivación para comenzar y continuar en el camino hacia la libertad. Su avance estará en etapas, y cada etapa se consolidará con acciones de Vida para prepararlo para la siguiente etapa.
Cuando USTED esté listo, la vida estará lista.
Al comprender la forma en que nacen los miedos, puedes llegar a una comprensión amable de ti mismo y de los demás. A medida que interactúa con todas las personas, puede aprender que, a menudo, solo se le permite ver a alguien tanto como ellos quieren que vea. Al ser siempre positivo y genuino en sus intenciones, puede permitir que otros vean siempre el valor de su verdad y sinceridad. A través de su propia naturaleza pacífica, puede dar un regalo tan sutil que puede pasar desapercibido ya que descansa en silencio en los corazones de las personas.
Una luz:
En mis penas más profundas, hay una parte de mí que se ha revelado y viene en mi ayuda cuando estaba más desanimada. En el fondo, hay una parte de mí perfectamente amable que siempre está lista con las palabras correctas. Es como si tuviera a mi disposición a alguien que está completamente alejado de la emoción de mi situación, pero que lo sabe completamente y lo comprende perfectamente. Nunca es propenso a la ira y no teme, y me brindaría un consuelo como un amigo podría poner un brazo sobre mis hombros. Su sabiduría nunca se ve nublada por la tristeza, y su lealtad es constante ya que no conoce el miedo. Debido a que siempre está conmigo, pero no sufre como la parte de mí que sufre, utilizo la palabra "Testigo" para describir este aspecto curioso de mi naturaleza. Ve mi situación y siempre está lista con la verdad.
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"Qué asombroso", pensé después de que una ola de tristeza finalmente se retirara. "Que gentiles pensamientos vendrían a mí cuando un corazón dolorido latía dentro de mí para decirme que 'Todo va a estar bien... Las cosas mejorarán algún día '". Esto provocó una conciencia de que tal vez la próxima vez que se presente un dolor, mi Testigo estaría allí nuevamente para guiarme. A través de esta disponibilidad de tener los pensamientos más perfectos en el momento más perfecto, gradualmente aprendí que La simplicidad en la comodidad era tan pura que la sabiduría de su guía me sacaba de mi dolor cada vez más temprano.
Para llegar a saber como una verdad, que ningún dolor dura para siempre fue una gran ayuda para aprender a lidiar con el dolor y poder volver a ser pacífico. Este aspecto puro y brillante de uno mismo está disponible para todos y su propósito es ayudarlo a aprender la lección que ninguna pena dura para siempre. Sin embargo, es difícil aprender tal lección simplemente leyendo estas palabras. Aunque puede aceptarlos con bastante facilidad cuando está en paz, haber aprendido esta lección por completo es creerla cuando tiene dolor.
CICLOS DE AMOR Y TEMOR:
A medida que su conciencia se expande, su sabiduría y amor también se expandirán. Por cada acción y pensamiento bueno y amable con el que te comprometes, perpetras otro tipo de ciclo, pero es un ciclo dentro de un sistema basado en el Amor. El vínculo entre los ciclos basados en el amor y el miedo, es que ambos se expanden hacia afuera para afectar profundamente la propia vida y la vida de los demás a su alrededor. Expandirse y crecer en Amor producirá Crecimiento, Armonía y Paz, pero cuando te contengas dentro de un ciclo basado en el miedo, provocarás Decadencia, Caos y Conflicto.
Como la forma de vida guiada por el Ego puede traerte situaciones recurrentes y tristeza, así como un carácter recurrente tipos a su vida, vivir en el amor a través del instinto refinado traerá la bondad que siempre ha estado buscando para. Los errores son solo errores. Son parte de un viaje; No son el viaje. Aprenda a tratar un gran error, de la misma manera que trataría un pequeño error. No está obligado a trabajar en pensamiento y obra sobre el pasado. Te debes a ti mismo buscar; saber; y amarte a ti mismo. Te lo debes a ti mismo para crecer.
Al despertar por fin a tus pensamientos, has demostrado que tu voluntad de amar de nuevo está bien y verdaderamente en marcha. No se preocupe en este momento si actuar cualquiera de sus pensamientos lo pone triste porque su despertar eclipsa con creces el resultado final de cualquier acto. Tu amor se abre camino a través de las capas de tu antiguo yo... como una planta que se abre paso a través de un camino de piedra. Un día, esa pequeña planta producirá una flor magnífica y el viento llevará sus semillas a lo largo y ancho.
CONTEMPLACIÓN:
Comprender el miedo es poseer una llave,
Pero la puerta del lugar de la luz tiene bisagras oxidadas.
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