Olvidarse del trastorno bipolar

Tengo TOC Entonces, la ansiedad / depresión puede ser un problema real para mí.
Me di cuenta de que hay algunos deportes a los que TIENES que concentrarte por completo. Tienes que existir en el momento.
Conduje una motocicleta por un par de años antes de quedar embarazada de mi hijo. Debes estar totalmente consciente de tu entorno cuando andas en bicicleta. Tienes que vigilar todos los coches que te rodean y asegurarte de que TE VEN. Tienes que ser más consciente del camino. No hay espacio para enviar mensajes de texto (que debería haber de todos modos), y muy poco espacio para preocuparse por las cosas. Estas en el momento
Fue lo mismo con el buceo para mí. Cuando estás bajo el agua, estás allí para estar, bueno, allí. Es todo el punto. Y debes ser consciente de las criaturas que te rodean y tener cuidado con lo que tocas (tanto por tu propio bien como por el bien que puedas tocar). Debe ser consciente de su profundidad, su suministro de aire, cómo se siente (confundido, como si tuviera narcosis de nitrógeno, o cansado y tal vez necesite interrumpa la inmersión para ir a lo seguro), si hay una corriente, si tiene marcada su flotabilidad actual o si se hunde / sube involuntariamente, etc. Y como dije, estás ahí abajo para estar ahí abajo... para ver el mundo submarino, tome fotografías de él, vea todo lo que pueda ver hasta que las reglas de seguridad del buceo requieran que regrese con cuidado a la superficie. También es muy difícil preocuparse por su trabajo o sus problemas financieros mientras está bajo el agua. :) Es muy liberador, y un ejercicio muy en el momento. :)

Acabo de tener 2 Martinis frente al televisor, me sentí demasiado cansado para ir a un club de jazz esta noche. Sí, delicioso, pero sé que más de 2 podrían hacerme despertar a las 3 a.m. y tal vez terminar convirtiéndome en alcohólico. Realmente no es la solución para mi TLP. (Para mí, BP significa presión arterial).
Me estoy perdiendo mi coro semanal y mis clases de canto, además de mi terapia, todo se detuvo durante el verano. Definitivamente ayudan y estructuran mi semana. Sirven como pasatiempo, distracción del TLP y autoexpresión. Cantar también es bueno para mi propia imagen, ya que me gana elogios.

Solo para decir que he probado los antidepresivos para dormir y parecen funcionar en los días uno y dos, pero luego se detienen, tal vez no son lo suficientemente fuertes o fueron los 3 días sin dormir lo que me dejó inconsciente. Esta es la norma de 3 a 4 días sin dormir y luego un día entero, mi madre tuvo el mismo problema, el médico le dijo que buscara un trabajo, así que lo hizo en el turno de noche, jajaja, al decirle a su médico que él respondió que yo le respondí ese día.
Chris J Baker

Tengo que ACEPTAR CON Kerry, sí, tomé el camino de las drogas y el alcohol durante años (más de 30) pensando que era la respuesta, la vida es vida, bipolar o no, las drogas te hacen sentir en un lugar de puro éxtasis, aleja tu mente loca de ti, así que piensas, hasta que la mierda golpea al ventilador, y tienes episodios maníacos importantes cuando revisaste tu hospital en.
sí, el alcohol se siente tan dulce y agradable como un incendio en el invierno afuera, pero la quema de eso es que dependes de eso las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y ambas cosas mencionadas hasta ahora son solo lupas... aumentamos... nuestros sentidos para escapar de la ilusión de nosotros mismos!!! ¿POR QUÉ?
Sí, después de mucho tiempo de abuso, estoy limpio y sobrio durante un año y diez meses, mi gato me quiere más, pero ¿me amas más? Estoy intentando, este es un camino difícil, necesito un ángel para salvarme, cuando digo eso, está diciendo que sería tan agradable no ser juzgado por la MANO QUE TENÍA TRATO, sino por el gran humano amoroso que a.m. No me pondré el tatuaje en la frente que dice que soy bipolar, lo uso lo suficiente como para que sea, no es divertido
en el lado más claro vivo ahora por este segundo, no el pasado, sí, a veces digo que sí, nadie me amará, pero ese es el enfoque equivocado.
ser yo es difícil pero me amo, así que con ese nuevo aspecto de la vida a su debido tiempo vendrá mi ángel, simplemente no estoy listo para ella.
Perdón por escribir la Biblia allí, LA VIDA ES LO QUE HACEMOS
Me encanta ser tonto **** ****
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¿Todavía no has encontrado tu madriguera de conejo? Vamos, justo allí, en el extremo desgastado del camino, donde se da crédito al miedo y la ira. ¿De quién es la piel tan gruesa que nunca se usa una píldora para evitar enfermarse? Existen anomalías mentales. Aunque se hace más difícil de aceptar, soy uno de los muchos. Todas esas pastillas azules, risas y el hombre llorando en el desierto. Empujar el sobre de cualquier cosa es cómo me elevo por encima de mí mismo, por lo tanto, ahora dependo del correo electrónico. risitas

Gran blog sobre un tema que no se discute a menudo. Para las personas bipolares con personalidades altamente adictivas (como moi), creo que las sustancias a menudo se usan indebidamente en un esfuerzo por salir de nuestro ser bipolar. El alcohol me permite olvidar mis problemas bipolares, me adormece a pensamientos abrumados y deprimidos y contiene mi hiper energía maníaca. Pero, creo que la mayoría de las mentes sobrias estarían de acuerdo en que abusar de algo que es un depresivo no es la mejor opción y que 9 de cada 10 veces conduce a un daño mayor que bueno.
Debido a que sé esto sobre mí mismo, trato de olvidarme de mi presión arterial de la manera más saludable posible. Dos enfoques de afrontamiento adicionales son adoptar un gato o un perro y ayudar a otros a través del trabajo voluntario. Si puede cambiar su enfoque de sus pensamientos internos al mundo exterior y, en particular, a las necesidades de los que lo rodean (ya sean animales o píos), este cambio lo ayudará a olvidar. Al menos para mí, adoptar un gatito de la Sociedad Protectora de Animales y hacer trabajo voluntario (si me da la gana) o no) no solo me ha permitido guardar mi basura bipolar sino que también ha enriquecido mi vida y me he inyectado valor. Hazte con la vida, no con lo que sabes. Más fácil decirlo que hacerlo, por supuesto... ¡particularmente cuando estás haciendo tu mayor esfuerzo para pasar el día sangriento! Pero, todo lo que puedes hacer es dar tu mejor tiro.