Cómo ayudar a un niño deprimido
Hable con su hijo Si ha notado alguna de las síntomas de depresión en niños, haga todo lo posible para alentar a su hijo a hablar con usted acerca de cómo se siente y qué le molesta.
Si cree que su hijo está muy deprimido, no se asuste. La ayuda profesional está disponible tanto para usted como para su hijo.
La depresión es muy tratable (lea sobre: tratamiento para la depresión en niños). Se puede ayudar a niños, adolescentes y adultos a superar la depresión. Comience por consultar con su médico de cabecera para averiguar si podría haber una causa física para los sentimientos de fatiga, dolores y estados de ánimo bajos de su hijo.
Hable con la escuela de su hijo para averiguar si los maestros también han notado cambios en el comportamiento y el estado de ánimo. Hablar con el maestro de su hijo sobre sus dificultades puede cambiar la forma en que el maestro interactúa con su hijo y puede aumentar el sentido de autoestima de su hijo en el aula.
Muchas escuelas tienen consejeros profesionales en el personal. El consejero de la escuela puede recomendarle asesoramiento individual o grupal para ayudar a los niños y adolescentes a sobrellevar el estrés.
El consejero escolar o el médico de su familia pueden derivarlo a una clínica de salud mental para niños. Si no hay una clínica cerca, puede haber un psiquiatra o psicólogo que se especialice en trabajar con niños. Para padres con preadolescentes, lea más sobre ayudando a tu preadolescente con depresión aquí.
La depresión afecta a toda la familia
Es importante reconocer sus propios sentimientos sobre la depresión de su hijo. Como no siempre se sabe por qué los niños se deprimen, es posible que te sientas culpable o frustrado. Sin querer, puede decirle a su hijo esto y hacerlo sentir rechazado e incomprendido.
No es fácil hacer frente a las necesidades de un niño deprimido. Es posible que necesite ayuda para aprender cómo ayudar a su hijo a lidiar con sus sentimientos infelices, así como a lidiar con sus propios sentimientos sobre sus problemas. Considere obtener asesoramiento para usted y para su hijo. Muchos terapeutas programan automáticamente sesiones de asesoramiento familiar cuando trabajan con un niño deprimido.
También debe ser honesto con los hermanos y hermanas y otros miembros de la familia sobre las necesidades de su hijo deprimido. De esa manera, él / ella tendrá varias fuentes de apoyo y comprensión.
