Sentirse seguro al criar adolescentes con tecnología
Hablo con los padres sobre tecnología a diario, y es un problema. Muchos padres están atrasados en el tiempo y tienden a ceder a la tecnología que sus hijos adolescentes o adolescentes están pidiendo. La tecnología puede ser excelente, pero sin la orientación y supervisión adecuadas de los padres, puede volverse peligrosa, incluso mortal. No seas el padre que se nieva por su adolescente tecnológicamente inteligente, obtén el poder y la confianza.
5 cosas que los padres deben saber sobre la tecnología y los adolescentes
1. Los adolescentes anhelan la conexión. Cuando eras pequeño, ibas al centro comercial o pasabas el rato en la casa de un amigo después de la escuela, o hablabas tanto por teléfono que tus padres tuvieron que desconectarlo de la pared. Conectarse con amigos es parte del desarrollo social. La mayoría de los adolescentes tienen un horario excesivo y se mantienen en contacto a través de mensajes de texto grupales o de sus computadoras. Enséñeles sobre el equilibrio temprano. Pueden tener acceso a su tiempo social de tecnología o computadora por un tiempo limitado, y luego ganar el resto. Tienes que enseñarles a desconectarse y estar con sus pensamientos o interactuar contigo cara a cara,
2. Ayúdelos a administrar su tiempo telefónico. Podría ser un infierno hacer que apaguen el dispositivo, pero su futuro depende de usted (no de la escuela) para ayudarlos a establecer límites. Si el uso del teléfono celular obstaculiza el tiempo familiar, la tarea y otras responsabilidades, podría ser el momento de ayudar a su hijo a administrar su tiempo telefónico.
3. Modele los modales y el comportamiento que desea ver. Te miran para modele lo que está bien y lo que está mal. Evite enviar mensajes de texto en el automóvil y en las comidas. Considere narrar el uso de su teléfono o pedirles que busquen direcciones o un número de teléfono para usted. Asegúrese de disculparse si tiene que interrumpir un momento familiar para atender su teléfono. ¿Te imaginas lo vergonzoso que sería que tu hijo enviara mensajes de texto a través de una comida en la casa de sus amigos? Sin codos en la mesa, sin teléfonos celulares.
4. Cargue sus teléfonos adolescentes en su habitación por la noche. Incluso si su hijo duerme durante 8-10 horas, no significa que su calidad de sueño sea reparadora cuando un dispositivo digital está al lado de su cama. Los adolescentes se despiertan a menudo con golpes y alertas de mensajes que los mantienen despiertos o interrumpen su sueño. Los adolescentes son más susceptibles a los trastornos de salud mental, incluida la depresión, cuando tienen acceso a la tecnología en sus camas. Quitar sus teléfonos les da un descanso necesario, incluso si se enojan contigo por ello. Existe evidencia de que toda la electrónica puede inducir el estado de lucha o huida, aumenta la dopamina, lo que significa que pueden simularse horas después. Cuando se expone al brillo de las pantallas, el cerebro apaga el interruptor de reposo.
5. Crea una paranoia saludable. Controle su uso de las redes sociales. Pídales que le muestren lo que han estado publicando, si parecen incómodos es una señal de que algo no está bien. Hazles amigos en los sitios en los que interactúan y hazles saber que si descargan aplicaciones o crean estos perfiles, tienes derecho a consultar de vez en cuando. La conclusión es que, si están haciendo algo inapropiado en estos sitios, recae en usted, legalmente. Además, le ayuda a sentirse seguro de que están actuando adecuadamente en línea.
Internet es una autopista hacia cualquier cosa, con muy pocos mapas en el camino. No le daría a su hijo las llaves del automóvil sin la educación de los conductores, así que no le dé un teléfono o acceso a Internet sin educarlo sobre cómo usarlo de manera inteligente y segura. Al igual que los accidentes automovilísticos, lo que sucede en línea puede ser peligroso e incluso mortal. ¿Te sientes seguro sobre el uso de la tecnología de tu hijo adolescente? ¿Cómo establece límites en su hogar? Por favor comente abajo y háganos saber.
