Abuso de citas en la adolescencia: cómo lidiar con eso
Abuso de citas en la adolescencia, también llamado violencia de pareja o violencia doméstica adolescente, es cualquier tipo de abuso que ocurre entre dos adolescentes en una relación de pareja. El abuso de citas puede ser de naturaleza emocional, física o sexual. El abuso en las citas es un gran problema, no solo porque es frecuente entre los adolescentes, sino que solo el 40% de las víctimas buscan ayuda (solo el 21% de los perpetradores piden ayuda).
¿Por qué los adolescentes permanecen en relaciones de citas abusivas?
Si bien puede parecer la opción obvia, muchas personas tienen problemas para abandonar una relación de pareja, incluso si es abusiva. Esto es cierto tanto en adultos como en adolescentes. Algunas de las razones por las cuales los adolescentes permanecen en relaciones de citas abusivas incluyen:1
- Amor - todos quieren ser amados y si la víctima siente que el perpetrador los ama, es posible que no quieran renunciar a eso. Además, la víctima puede creer que nadie más los amará como lo hace el abusador. El abusador puede confiar en esta falsa creencia para continuar el abuso.
- Confusión - debido a que los adolescentes son nuevos en las citas, es posible que no tengan suficiente experiencia para detectar comportamientos violentos o abusivos. Pueden confundir violencia y abuso con amor, especialmente si crecieron en un hogar abusivo.
- Creencia de que él o ella puede cambiar a su pareja - Los adolescentes pueden aferrarse a la esperanza de que su pareja pueda cambiar si simplemente "hacen las cosas bien". Desafortunadamente, el abuso tiende a empeorar con el tiempo, no mejora.
- Promesas - Los abusadores a menudo prometen detener el abuso y dicen que lo sienten y, a veces, las víctimas les creen. Esto se conoce como el ciclo de violencia y abuso.
- Negación - Como con todo lo que no nos gusta, a veces nos gusta fingir que no está allí. Es natural querer negar el abuso en una relación, pero eso nunca hace que desaparezca.
- Vergüenza / culpa - algunos adolescentes pueden sentir que la violencia o el abuso son su culpa; sin embargo, la violencia siempre es solo culpa del abusador.
- Temor - Los adolescentes pueden temer represalias o daños si dejan a su abusador.
- Miedo a estar solo - Al igual que el deseo de ser amado, muchas personas tienen el deseo de estar juntas con alguien, incluso si esa persona es abusiva, solo para que no tengan que estar solos.
- Pérdida de independencia - Los adolescentes pueden temer que contarles a sus padres sobre una relación abusiva pueda poner en riesgo su independencia recientemente adquirida.
Lidiando con el abuso de citas adolescentes
Al igual que con cualquier relación violenta, el abuso de citas en la adolescencia debe ser detenido. La violencia adolescente no es más aceptable que la violencia adulta y, de hecho, es ilegal. Es importante recordar que nunca es culpa de la víctima, nadie merece ser abusado emocional, física o sexualmente.
De acuerdo con loveisrespect.org, una organización dedicada a erradicar la violencia en las relaciones, hay muchos pasos que puede seguir si se encuentra en una relación de citas abusiva. Si elige quedarse con una pareja abusiva, es importante saber que la violencia puede aumentar rápidamente, así que proteja su seguridad:2
- Si va a un evento con su pareja, asegúrese de planificar un viaje seguro a casa
- Evita estar solo con tu pareja
- Si estás solo con tu pareja, asegúrate de que alguien sepa dónde estás y cuándo volverás
Abuso de citas adolescentes - Rompiendo
Sin embargo, una mejor idea es romper con la persona que está abusando de ti. Sin embargo, una ruptura, especialmente cuando hay abuso de citas, puede no ser fácil, así que intente estos pasos de planificación:
- Es posible que tenga miedo de estar solo sin su pareja. Esto es normal. Hable con amigos y encuentre nuevas actividades para llenar su tiempo.
- Escriba las razones por las que deja a su pareja para que luego, si tiene la tentación de volver a entrar en la relación, recuerde el abuso actual de citas.
- Si su pareja ha estado controlando, puede ser difícil volver a tomar sus propias decisiones. Puede estar seguro de que tiene un sistema de soporte listo para estos tiempos.
- Poner en práctica medidas de seguridad antes de la ruptura real. Más información sobre planes de seguridad Se puede encontrar aquí.
Una vez que haya planeado la ruptura, es hora del evento real. Romper nunca es fácil, pero si es lo que lo mantendrá a salvo, es lo correcto. Recuerda, confía en ti mismo. Si crees que tienes una razón para tener miedo, probablemente lo tengas.
Aquí hay algunos consejos para romper:
- Si no te sientes seguro, no rompas en persona. Puede parecer cruel romper por teléfono o por correo electrónico, pero esa puede ser la mejor manera de mantenerse a salvo.
- Si se separa en persona, asegúrese de hacerlo en público y tener su sistema de apoyo cerca en caso de que los necesite. Lleve un teléfono celular con usted en caso de que necesite pedir ayuda.
- No te molestes en tratar de explicar tus razones para romper más de una vez. Es probable que nada de lo que puedas decir haga feliz a tu ex.
- Hágales saber a sus amigos y familiares que está rompiendo, especialmente si es probable que su ex los visite.
- Si su ex lo visita mientras está solo, no abra la puerta.
- Solicite ayuda de un profesional como un consejero, médico u organización contra la violencia.
Una vez que haya roto con su abusador, tenga en cuenta que aún puede no estar seguro. Todavía es importante mantener buenos hábitos de seguridad como:
- No camine solo y no use auriculares mientras camina
- Hable con un consejero escolar o maestro de confianza para que su escuela pueda ser un espacio seguro. Ajuste su horario de clases si es necesario.
- Mantenga a amigos o familiares cerca en lugares donde su ex podría pasar el rato.
- Guarde cualquier mensaje amenazante o acosador que envíe su ex. Configura tu perfil como privado en los sitios de redes sociales y pide a tus amigos que hagan lo mismo
- Si alguna vez siente que está en peligro inmediato, llame al 911
- Memorice números importantes en caso de que no tenga acceso a su teléfono celular
Ayuda con el abuso de citas adolescentes
Para obtener ayuda con el contacto de abuso de citas en adolescentes loveisrespect.org. Este programa nacional ofrece una línea directa, chat en vivo, mensajes de texto y otros servicios: 1-866-331-9474
La línea directa nacional de violencia doméstica brinda intervención de crisis, información y referencias a cualquier persona afectada por la violencia doméstica, incluidos los profesionales. Llamar: 1-800-799-SAFE (7233)
La Red Nacional de Violación, Abuso e Incesto (RAINN) es una organización anti-agresión sexual. Llamar: 1-800-656-HOPE (4673)
referencias de artículos
siguiente: Violencia entre parejas adolescentes: signos, ejemplos de violencia entre parejas
~ todos los artículos sobre violencia doméstica
~ todos los artículos sobre abuso
