Atrapado en estúpido: viviendo con abuso
Mucho antes de que entendiera que mi (ahora ex) esposo abusó de mí, me preguntó si estaba atrapado en estúpido, y pensé para mí mismo: "No, estoy atrapado con Estúpido ”. Decir esa declaración en voz alta no parecía una buena idea, así que me lo guardé para mí. Aunque estoy bastante satisfecho con el diálogo interno de derecho-back-atcha que se desarrolla dentro de mi cabeza, no me tomé el tiempo para reflexionar sobre los insultos que hubiera deseado haber entregado en voz alta hasta hace poco.
Cualquier insulto que alguna vez deseé haber dicho habría intensificado el abuso. Lo sabía en ese entonces, y es por eso que me guardé la maldad. En retrospectiva, los insultos que no entregué tenían valor para mí. Mantuvieron mi mente ocupada para que no pudiera absorber sus palabras en mí mismo. En lugar de Preguntándome si Estaba "atrapado en estúpido" o creyendo Fui estúpido, mi mente me protegió de esas tonterías inventando insultos. Ocupado en mi propia cabeza, sus palabras no podían hacerme daño; sus palabras no pudieron penetrar el escudo.
Por supuesto, en aquellos días antes de que entendiera que mi esposo abusó de mí, no me di cuenta de que necesitaba protección contra él. Estoy agradecido de que mi mente me haya protegido, pero mi falta de comprensión sobre mi matrimonio abusivo limitó la cantidad de protección que podría proporcionar. Considere un programa de protección antivirus complicado como ejemplo. Si no sabe cómo elegir la configuración adecuada, el programa, por muy bueno que sea, no puede proteger su computadora tan bien como podría. Ofrece cierta protección debido al valor predeterminado, pero no puede ayudar más allá del valor predeterminado hasta que lea las instrucciones y aprenda a elegir la configuración adecuada. No pude elegir la configuración adecuada para que mi mente me protegiera lo mejor que podía. ¡No solo no leí las instrucciones, sino que no sabía que había un libro de instrucciones!
Negación frente a la invisibilidad del abuso
Estoy seguro de que muchas personas habrían dicho que estaba "en negación" durante ese tiempo. Si me pongo sus zapatos, puedo ver su punto. ¿Cómo podría no saber que mi esposo abusó de mí? La evidencia era tan clara como el día (para ellos). Seguramente tenía que estar en negación, ¿verdad? Al volver a ponerme los zapatos, no tenía nada que negar. Desde mi punto de vista, vi que mi matrimonio tenía problemas para estar seguro. Vi a un hombre que se lastimó tanto como a mí, y supe de los desagradables pensamientos que pasaron por mi cabeza cuando conversamos. Además, sabía que no tenía todos los insultos en mi cabeza, ¡algunos salieron! Sabía que mi temperamento podría elevarse para igualar el de él, y que hice cosas estúpidas (como babear en su bebida) para vengarme de él.
Desde mi punto de vista, nuestros problemas fueron NUESTROS problemas. Trabajé duro para corregir mis deficiencias de carácter, pensando que él hacía lo mismo. Pensé que con el tiempo, con cada uno de nosotros trabajando para mejorarnos, nuestra relación también maduraría. Pensé que la declaración "el matrimonio lleva trabajo" describía perfectamente mi experiencia. No negué ningún problema que pude ver. No sabía que había un problema que negar. No sabía que necesitaba protegerme contra mi esposo. No sabía que él abusó de mí. No sabía que el problema era ABUSO.
En muchos sentidos, yo fue atrapado en estúpido. El abuso me prohibió hacer las preguntas correctas porque el abuso se esconde en el fondo, no identificable a menos que usted busque abuso por su nombre. El abuso me arrastró y sacó de mi mente preguntas razonables. El abuso me distrajo, disminuyó y confundió tanto que no pude decir: "¡DETENER! ¡Espera un minuto y déjame pensar en esto!
Para cuando me ocurrió un insulto inteligente, ABUSO había saltado a otro tema. No tuve tiempo de preguntarme “¿Por qué estás tratando de insultarlo? Lo amas y él te ama a ti, así que ¿por qué hay algún insulto en esta conversación?
Tampoco pude hacer las preguntas, "¿Cómo puedo lidiar con el abuso?" O "¿Me está abusando?" O "¿Lo estoy abusando?" O cualquier otra pregunta que pueda llevarme a respuestas útiles y sólidas. ABUSO me quería en este estado de estupidez. Mientras no supiera que había mejores preguntas para responder, no podía saber que ABUSO se escondía detrás de todo.
¿Qué hacer ante el abuso?
Si conoce a una víctima de abuso, espero que este artículo le ayude a comprender su estado de "negación" más claramente. Quizás puedas sacar la idea de que están "atrapados en lo estúpido" de tu cabeza y ver que ABUSO cubre sus ojos al ver la verdad. Deja de culpar a la víctima y comienza a señalar ABUSO. Quizás señalar ABUSO cuando lo vea ayudará a su amigo o familiar a verlo también.
Si eres un sobreviviente del abuso, espero que este blog te ayude a dejar de culparte por no haber visto el abuso antes. No tiene sentido culparte por algo que no podrías haber sabido. En lugar de culparte a ti mismo, piensa en ese momento cuando abriste los ojos y viste ABUSO por la serpiente astuto y resbaladiza que es. ¡Apuesto a que no "negó" el abuso después de que se hizo visible para usted! Después de ver ABUSO, yo quería refutar su existencia, así que busqué en mis viejos diarios... pero encontré evidencia de ABUSO en una entrada tras otra, aunque antes era invisible para mí. La verdad es innegable.
Ya sea que conozca a alguien que haya sufrido abuso o sufra o haya sufrido ABUSO, lo vio por alguna razón. ¿Cuál fue tu revelación?
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