Mes de concientización sobre la salud mental: ¿de qué debemos ser conscientes?
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Mes de concientización sobre la salud mental: ¿de qué debemos ser conscientes?
Todo el mes de mayo está dedicado a conciencia de salud mental. Eso es sorprendente, dado que no hace mucho tiempo, términos como "enfermedad mental" e incluso "salud mental"fueron tabú. Tener un mes dedicado a la salud mental significa que el tema se está volviendo aceptable para discutir en más de un susurro silencioso a puerta cerrada. Pero, ¿qué, exactamente, se supone que debemos tener en cuenta durante el Mes de Conciencia de Salud Mental?
El Mes de Conciencia de Salud Mental trata sobre muchos conceptos diferentes. Algunas de las cosas a las que llama la atención el mes de mayo incluyen:
- Comprender que la salud mental está al alcance de todos y que la enfermedad mental y la salud mental no son estados opuestos de existencia
- Darse cuenta de los hechos sobre la salud mental para aumentar la empatía y la comprensión.
- Tomar conciencia de ver a una persona primero, en lugar de enfocarse en una enfermedad
Se podría decir que el Mes de Conciencia de Salud Mental se trata de reducir estigma de salud mental. Si bien es cierto, está incompleto.
El Mes de concientización sobre la salud mental se trata de saber cómo mejorar o mantener nuestro bienestar psicológico. Significa tener una nueva perspectiva el uno del otro y lo que nos hace mentalmente saludables. Se trata de celebrar que tenemos un Mes de Concientización sobre la Salud Mental para que las personas puedan aprender a prosperar y vivir plenamente, incluso con desafíos de salud mental.
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