El TDAH es diferente en las mujeres

En algún momento en el camino hacia una sociedad igualitaria, perdimos de vista el hecho de que las mujeres son diferentes de los hombres. Del mismo modo, reconocer y diagnosticar el TDAH en las mujeres no es lo mismo que para los hombres.

Aplicando síntomas masculinos de TDAH, como agresión e hiperactividad, hacia un mujer con TDAH no proporciona un marco de referencia preciso para el diagnóstico.

Notando las diferencias

Las niñas con TDAH generalmente no se destacan en un salón de clases. "Ellos son los que están sentados en la parte de atrás, mirando por las ventanas, moviéndose el pelo", dice Terry Matlen, el vicepresidente de la Asociación Nacional de Trastornos por Déficit de Atención y anfitrión de ADDconsults.com "La gente los descarta como cadetes espaciales". En lo que respecta a su TDAH, estas niñas son niños descuidados. Crecen para convertirse en mujeres abandonadas.

Sari Solden, cuyo libro Mujeres con trastorno por déficit de atención Es una lectura obligada para cualquier mujer con TDAH, habló sobre esta negligencia en una entrevista realizada en una Conferencia de ADDA. "Un número significativo de mujeres con TDAH no se diagnostica porque, en primer lugar, la mayoría de las mujeres nunca fueron hiperactivas y no causaron problemas a nadie, por lo que, por supuesto, no fueron detectadas".

Según Solden, las mujeres que tienen TDAH son diagnosticadas erróneamente y tratadas por algo más que un déficit de atención. "Incluso si acuden a su médico o se quejan con su terapeuta de sentirse abrumados o desorganizados, es mucho más probable que reciban un diagnóstico de un trastorno del estado de ánimo en lugar de TDAH.”

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Una mujer que tiene TDAH también puede tener un trastorno del estado de ánimo, ya que muchas personas que tienen TDAH también viven con un trastorno del estado de ánimo u otra afección. Pero tratar el trastorno del estado de ánimo es solo una parte de la solución. Una vez que el trastorno del estado de ánimo está bajo control, todavía se queda con TDAH no tratado.

Viviendo con eso

El primer paso es obtener un diagnóstico preciso de alguien que entienda el TDAH en las mujeres. Los médicos, psicólogos, psiquiatras y otros profesionales de la salud mental pueden hacer el diagnóstico. Pregunte cuántos pacientes adultos con TDAH tienen y cuántos de ellos son mujeres. ¿Qué tratamientos han probado y qué tan exitosos han sido esos tratamientos?

Tenga en cuenta que el TDAH puede ocurrir junto con otros trastornos, como un trastorno del estado de ánimo o síndrome premenstrual. Pregunte sobre estas posibles afecciones coexistentes, también conocidas como "comorbilidades", y cuánta experiencia tiene el médico en el tratamiento de alguien que tiene más de un diagnóstico.

Kathleen G. Nadeau ofrece otras sugerencias sobre vivir con TDAH en su libro Aventuras en avance rápido (Brunner / Mazel). Su primera sugerencia es que te des un descanso. A las mujeres se les enseña a ser "complacientes" y, a menudo, se imponen exigencias poco realistas cuando intentan equilibrar las responsabilidades familiares, profesionales y de otro tipo. Acepte el hecho de que las casas se ensucian y algunas cosas no se hacen. Solo haz lo mejor que puedas. Solicite la ayuda de otros miembros de la familia para las tareas del hogar.

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Un paso para eliminar la necesidad de Superwoman es simplificar tu vida. Decide qué es importante y qué no. Busque formas de reducir los compromisos que agotan tanto el tiempo como la energía. Aprenda a decir "no" o, al menos, aprenda a decir "lo siento, pero eso no funciona para mí".

Christine A. Adamec habla sobre aprender a elegir y elegir sus responsabilidades en su libro Las mamás con ADD (Taylor Publishing, 2000). "Cuando alguien te pide que actúes ninguna tarea que vence después de hoy y que requiere más de cinco minutos, ya sea decir "no" o evita decir "sí". En cambio, di que debes pensarlo. Resista la presión intensa que a veces puede emanar de otros, quienes dicen que "siempre" ha hecho esto antes, que es fácil, no tomará mucho tiempo, y así sucesivamente. Pase lo que pase, dile a la persona que debes pensar en ello y díselo ".

Esta técnica le da tiempo para decidir si realmente puede o no puede hacer esto o no. Si decide que puede hacerlo, diga "sí". De lo contrario, llame a la persona y dígale que no podrá hacer lo que sea que quisiera que hiciera por ellos. Date permiso para decir "No"

Trabajando a través de todo

La mayoría de las mujeres tienen mucha presión, trabajan un día a tiempo completo y luego regresan a casa a un segundo trabajo de tiempo completo para cuidar a los demás. Para las mujeres que tienen TDAH, esta carga de trabajo puede ser especialmente estresante. Pero, con un diagnóstico y tratamiento adecuados para el TDAH, puede aprender a manejar tanto su hogar como su TDAH.

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Actualizado el 6 de marzo de 2019