Diario de una disociativa recién diagnosticada Parte 3: Soledad
Recientemente me han diagnosticado con did. Agradezco este blog Creo que de tres maneras no tengo esto. Leo lo que todos dicen y va
Me pregunto si esta sensación de soledad es exclusiva de los sobrevivientes del trauma, o si está más extendida a otras condiciones.
Cuando el esposo de un compañero de trabajo fue diagnosticado con cáncer, ella le dijo que se sentía aislada y sola, a pesar de tener una extensa red de apoyo. No fue porque no había gente a su alrededor esperando para ayudarla, sino que no entendían por lo que estaba pasando. Debido a la naturaleza del apoyo contra el cáncer, encontró la aceptación y la comprensión que necesitaba a través de diferentes profesionales y grupos.
Pero, los sobrevivientes de trauma están navegando por un conjunto diferente de problemas... hay vergüenza, asco, culpa, etc. ¿Esos problemas significan que es más difícil para nosotros encontrar esa aceptación y comprensión? ¿Sabemos lo que estamos buscando cuando buscamos ayuda?
Experimenté sentimientos similares de soledad cuando me diagnosticaron por primera vez. Sentía que era la única persona en el país diagnosticada con DID, aunque sabía intelectualmente que esto no era posible. Se sentía como si estuviera tropezando en la oscuridad, sin saber a dónde iba o por qué. Luego me encontré con profesionales de la salud que no me apoyaban, así que me retiré más. No fue hasta que hablé con otro disociativo, que comencé a sentirme un poco menos como un bicho raro.
Creo que tienes razón, Holly, la educación es clave. Pero tiene que ser suave, ya que todo se siente tan abrumador y loco.
Cuídate,
CG
Acebo gris
16 de diciembre de 2010 a las 6:11 a.m.
Hola CG
"¿Significan esos problemas que es más difícil para nosotros encontrar esa aceptación y comprensión? ¿Sabemos lo que estamos buscando cuando buscamos ayuda? "
Si bien no diría que es más difícil para nosotros, creo que es diferente. En otras palabras, es más difícil en algunos aspectos y más fácil en otros.
En cuanto a mí, durante mucho tiempo no tenía idea de lo que estaba buscando. No hubiera sabido qué buscar. Solo quería que se fuera.
"Creo que tienes razón, Holly, la educación es clave. Pero tiene que ser suave, ya que todo se siente tan abrumador y loco ".
Me olvido de la parte gentil. :) Tienes mucha razón. A veces es difícil para mí recordar realmente lo frágil y perdida que me sentía y cómo la gente podía decirle cosas yo que no me molestaría en lo más mínimo ahora, sino que me envió a caer en espirales de dudas y confusión luego. Es difícil para mí encontrar ese equilibrio ahora, como alguien que escribe sobre DID, entre hablar honestamente sobre cosas que la gente no siempre quiere escuchar, pero que creo que son vitales, y ser amable.
Gracias CG
- Respuesta
Definitivamente puedo relacionarme con la increíblemente abrumadora soledad. Cuando me diagnosticaron por primera vez, me desmoroné. Todavía iba a trabajar y todavía pagaba el alquiler, pero volvía a casa y no tenía idea de lo que hice ese día, o paseaba por mi departamento y gritaba en las paredes. Sentí que me estaba sofocando bajo el peso de este trastorno y no tenía idea de cómo aliviar esa presión.
Tengo un novio solidario y algunos amigos solidarios que, aunque no pudieron calmar la soledad, ayudaron a mantener el suelo bajo mis pies. Todavía siento esa soledad, incluso teniendo buenos amigos con DID todavía me siento como un hombre solitario en la isla porque cada sistema es diferente. Tal vez sea la soledad autoimpuesta, no lo sé.
Acebo gris
13 de diciembre de 2010 a las 10:35 a.m.
Hola stephanie
Me da gusto oir de tí.
Todavía me siento solo también. Simplemente no es tan paralizante como lo era antes. Ahora con lo que vivo es esa soledad constante que corre como un hilo en toda mi vida. Creo que la soledad interna, la falta de conexión con otras partes de uno mismo, exacerba la soledad externa. Me parece que estoy un poco menos solo cuando me siento más conectado con mi sistema.
Y sé a qué te refieres con que cada sistema es diferente. Es asombroso lo valioso que es cuando le revelo algo sobre mi sistema a otra persona con DID y lo entienden completamente. Es difícil sentir que, incluso entre otros con DID, eres diferente.
- Respuesta
Si. Tienes mucha razon. DID es insoportablemente solo.
He estado luchando con mi respuesta porque en realidad me aislo... a propósito.
Entonces... He tenido este diálogo interno sobre si tengo o no el derecho de discutir la soledad cuando hago todo lo posible para estar solo. Pero como mencionó anteriormente, DID está aislando. Así que aceptaré que el aislamiento es un subproducto normal de DID.
Los molestos pensamientos internos, como sentirse anormal, contribuyen al aislamiento porque siempre nos preguntamos si otras personas pueden ver cuán anormales somos... ¡y estamos seguros de que pueden hacerlo!
Me parece muy interesante lo que escribiste en tu diario el 8-4-04 porque cuando interactúo con la gente y hago todo lo posible para mezclarme, siempre me pregunto si estas personas se han percatado de "mi juego". Pero el juego es solo yo tratando desesperadamente de parecer normal. Todos saben que tenemos que navegar a través de una variedad de situaciones en la vida, lo que significa que para alguien con TID, nuestros "juegos" deben cambiar para cada situación. No es fluido, si sabes a lo que me refiero. Al mismo tiempo, tampoco quiero perder a mis alters. Me asusta la idea de no tenerlos porque todos cumplen una función para mí.
El rechazo es difícil. Incluso antes de mi diagnóstico, tuve problemas de rechazo, abandono y confianza. Por lo tanto, tratar de expresar lo que DID es para alguien y luego hacer que te rechacen es muy difícil y humillante.
Mi sistema de apoyo externo es mi terapeuta y este blog. Mi familia me rechazó hace mucho tiempo, y mi mejor amigo evita el tema de DID cuando trato de hablar sobre ello como si simplemente desapareciera si no lo discutimos. Creo que encontrar este blog literalmente me salvó la vida.
Gracias de nuevo por compartir de nuevo, Holly. Espero que te des cuenta de cuánto se agradece.
Acebo gris
10 de diciembre de 2010 a las 3:27 p.m.
Hola mareeya
"Entonces... he tenido este diálogo interno sobre si tengo o no el derecho de discutir la soledad cuando hago todo lo posible para estar solo".
Oh dios, si lo haces! Yo era de la misma manera... Estaba dolorosamente solo, pero tuve que forzarme a la compañía de otros. Parte de mi reticencia se debió al hecho de que estar cerca de personas tenía poco o ningún efecto en mi soledad. De hecho, a menudo me hizo sentir aún más solo. Esta era una soledad que no nació de estar solo; fue una falta de conexión, una incapacidad para conectarse sin importar cuántas personas me rodearan y sin importar cuánto lo intentara.
Todavía tengo ese problema, siempre tengo. Pero fue exacerbado por mi diagnóstico en un grado casi insoportable.
Estoy realmente contento de que Dissociative Living te sea útil. Y espero que sepan que la discusión también es útil para mí. Así que gracias por estar aquí y compartir tus pensamientos. Sé que puede ser difícil hablar. Significa mucho para mí que lo hagas.
- Respuesta
Creo que lleva un tiempo, sin importar las circunstancias, apreciar que DID es parte de la condición humana y no nos hace sentir que tenemos algo que es 1 en un millón. Sin embargo, dicho eso, debido a la rareza de las reuniones cara a cara con otros múltiples, es natural sentir esa sensación de soledad y persistir. Aquí es donde he encontrado que la comunidad de blogs en línea es particularmente útil. Los foros de mensajes fueron demasiado abrumadores para mí. Demasiada información para procesar y, a veces, demasiado activa. Pero puedo ver cómo funcionarían para algunas personas. Internet se destaca en reunir a las personas de una manera que no se podía hacer antes.
Acebo gris
10 de diciembre de 2010 a las 3:17 p.m.
Hola Pablo,
"... Debido a la rareza de las reuniones cara a cara con otros múltiples, es natural sentir esa sensación de soledad y persistir ".
Para mí, la soledad era demasiado impenetrable para verse afectada por las reuniones cara a cara con otros múltiples. Tuve la suerte de conocer a tres personas con TID durante esos primeros años increíblemente dolorosos y aunque probablemente me dio algo de consuelo en el momento, realmente no hizo nada para calmar mi soledad. Nada lo hizo. Había mucha gente en mi vida. No importaba.
Pero a principios de este año conocí a otros con DID en un programa para pacientes hospitalizados. Y eso fue inmensamente útil. La principal diferencia está en mi propio conocimiento sobre mi trastorno.
"Los foros de mensajes fueron demasiado abrumadores para mí".
Yo también. De alguna manera, hicieron tanto daño como bien por mí. Eso es parte de por qué decidí escribir sobre DID en primer lugar. Quiero proporcionar lo que necesitaba en ese momento y no encontré.
- Respuesta
