Imagen corporal y trastornos de la alimentación: ¿cuál es la conexión?
A menudo se supone que trastornos de la alimentación ocurrir debido a la mala imagen corporal. Creo que la relación entre los dos es mucho más complicada. De hecho, MUY complicado.
Primero, tengamos en cuenta que la imagen corporal no se basa en el cuerpo real de uno. Solía pensar que la gente miraba sus cuerpos en el espejo, veía lo que todos veían y lo comparaba con cómo se veían otras personas, y luego tomaron una decisión bastante consciente sobre cómo sentirse acerca de ese.
Imagen corporal. No somos una cámara o un espejo
He aprendido que cada uno percibe nuestro cuerpo en base a un conjunto complejo de señales físicas y experimentales, en capas con nuestras relaciones y percepciones de los demás. No somos una camara; incluso lo que vemos en el espejo se basa en muchos factores que no son visibles para nadie más que para nosotros mismos. La imagen corporal se ve afectada por nuestra historia personal, nuestra salud mental general, nuestra condición médica y la forma en que opera nuestro cerebro individual. La forma en que los demás nos ven no se basa necesariamente en la realidad, ni nuestra percepción de cómo nos ven los demás. Si estamos contentos con la forma en que encajamos o si diferimos de los demás tampoco es fijo o lógico: muchos factores influyen en si atenuamos o ponemos mala cara a esa imagen.
El cerebro no siempre es preciso: nuestros ojos y sentidos pueden ser engañados.
La naturaleza y la crianza juegan un papel en la imagen corporal negativa
Cómo nos criamos y a quién estamos expuestos también influye. Si las personas que nos rodean se parecen a nosotros y se sienten bien con su apariencia, entonces comenzamos en la vida sin un ambiente de ansiedad ansiosa. Si las personas que nos rodean muestran deleite en nuestra apariencia, eso también influye (aunque no siempre es positivo). Vivir en una cultura donde lo que hace el cuerpo de uno se valora más de lo que se ve es muy diferente a lo contrario.
Ahora me doy cuenta de que la imagen corporal no se trata solo de la apariencia. El sentido físico y el movimiento a través del espacio pueden ser incómodos y desagradables y no tienen nada que ver con cómo se ve. Nuestros cuerpos pueden sentirse demasiado grandes, demasiado pequeños, demasiado duros, demasiado suaves, demasiado débiles, demasiado fibrosos, demasiado temblorosos, incómodos en el espacio. Puede ser angustiante sentirse vivo en el cuerpo o simplemente sentirse "mal".
Pero, ¿pueden los sentimientos negativos sobre el cuerpo causar un trastorno alimentario?
Los pacientes con trastornos alimentarios a menudo, pero no siempre, informan sentirse incómodos con sus cuerpos. ¿Es esto porque sus sentimientos sobre la inaceptabilidad de su cuerpo los llevó a comer desordenadamente? ¿O es que comer desordenadamente biológicamente desencadena la dismorfia corporal? Podría ser que estas cosas se alimentan entre sí: los malos sentimientos iniciales sobre el cuerpo conducen a tratar de cambiarlo. a través de las conductas alimentarias, y las conductas alimentarias desencadenan neuroquímicamente una sensación exacerbada de angustia y cuerpo dismorfia
Se ha observado con el tiempo que cuando los pacientes con trastorno alimentario están completamente nutridos por un tiempo, su sensación de dismorfia corporal a menudo disminuye. Esta renovación parece no solo causar normalización del peso sino también normalización del cerebro.
Vivimos en una sociedad donde la aceptación del cuerpo, y la apreciación, es tristemente rara. En realidad, hemos normalizado la insatisfacción y la actitud crítica sobre nuestros propios cuerpos y los de los demás, incluso extraños y famosos. Las personas a menudo atribuyen los trastornos alimentarios a este ambiente tóxico, pero no estoy de acuerdo. Veo este entorno como un terreno fértil para los trastornos alimentarios porque alienta a las personas a comer y no a comer de manera poco saludable que puede desencadenar este problema cerebral.
Pero peor aún: este entorno hace que sea casi imposible distinguir a alguien con un trastorno mental delirante. enfermedad - porque muchos de nosotros estamos diciendo y aceptando el mismo tipo de lenguaje y comportamiento, si es que es menor niveles.
Cualquiera sea la razón de la imagen corporal negativa de una persona, desde el cerebro o desde el medio ambiente, es inaceptable tener que lidiar con ella en una sociedad que la imita.
