Consejos para la crianza de los hijos con trastorno límite de la personalidad
La crianza de los hijos con trastorno límite de la personalidad (TLP) puede traer euforia, pero en rápida sucesión, puede traer frustración, enojo, desesperación. Trastorno límite de la personalidad puede ser agotador y abrumador. Si usted es un padre con TLP, puede ser útil saber cómo este trastorno de la personalidad afecta a sus hijos para que pueda beneficiarse de algunos consejos para ser padre con trastorno límite de la personalidad.
¿Cómo afecta el trastorno límite de la personalidad a la crianza de los hijos?
El trastorno límite de la personalidad se caracteriza por problemas para regular o controlar las emociones y la incapacidad para mantener relaciones estables. En lugar de estabilidad, las relaciones están marcadas por la hostilidad y la falta de confianza. Algunos de los otros rasgos del TLP son las dificultades para comprender los sentimientos de los demás y un nivel muy bajo de empatía.
Este tumultuoso trastorno de la personalidad puede causar depresión, abuso de sustancias, niveles extremos de estrés y hostilidad en el hogar. Es difícil vivir con esta enfermedad. También es difícil ser padre con trastorno límite de la personalidad. Además, es difícil para los niños. Se ven afectados negativamente cuando un padre tiene TLP.
Efectos del trastorno límite de la personalidad de un padre en los niños
Los padres tienen algunos rasgos de TLP que son problemáticos para sus hijos, incluidos estos:
- Sensibilidad extremadamente baja a las necesidades, estados de ánimo y más de un niño.
- Dificultad para interpretar y responder adecuadamente a las emociones de sus hijos
- Un intrusivo, sobreprotector estilo de crianza y
- Un estilo parental que no responde y que no es emocional.
- Un estilo de crianza hostil y enojado
- Insatisfacción con sus propios hijos y la vida en general.
- Una falta de voluntad o incapacidad para alentar el apego, el vínculo y el amor.
Los niños criados por un padre con TLP experimentan riesgos y consecuencias, como:
- Trastornos del comportamiento
- Trastornos emocionales
- Depresión y comportamiento suicida
- TDAH
- Actitudes negativas que interrumpen las interacciones con los demás.
- Problemas de apego
- Mala relación con sus padres
- Miedo al abandono
- Necesidad disfuncional de tranquilidad
- Incapacidad para hacer y mantener amigos
- Muy baja autoestima
Tener un padre con TLP dificulta el desarrollo saludable de los niños. Afortunadamente, hay cosas que los padres con TLP pueden hacer para que la crianza sea más exitosa.
Consejos para la crianza de los hijos con trastorno límite de la personalidad
Aprendizaje habilidades de los padres para madres con trastorno límite de la personalidad la ayudará a estar presente y equilibrada para sus hijos. Comience con solo uno o dos de estos consejos y agregue gradualmente otros para ayudarlo a criar bien a su hijo.
Edúcate tu mismo. Cuanto más sepa acerca de cómo experimenta el TLP, mejor podrá identificar y comprender el impacto del trastorno en sus hijos. Pídale a su médico o terapeuta folletos o folletos. También puede consultar con organizaciones locales de salud mental como la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales (NAMI). Muchas organizaciones también ofrecen clases gratuitas y grupos de apoyo.
Desarrollar habilidades de afrontamiento saludables. Las emociones erráticas y las relaciones inestables, incluidas las relaciones con sus hijos, son parte del TLP; sin embargo, eso no significa que deba rendirse a estas experiencias. Practica el autocuidado y desarrolla habilidades de afrontamiento saludables (respiración profunda, dar un paseo rápido, escuchar música, colorante—Cualquier cosa que te ayude a sentirte estable y listo para estar con tus hijos).
Practica la atención plena. Este es el arte de estar completamente presente en tu momento en lugar de dejar que tu mente corra con preocupaciones, pensamientos negativos, sentimientos de resentimiento, odio a sí mismo u otras experiencias límite molestas. Cuando prestas atención a tus emociones, puedes aprender a identificarlas y reconocer esas emociones en tus hijos. Esto te ayuda a estar allí para ellos cuando lo necesiten.
Establecer rutinas. Tener rutinas predecibles para la mañana, las comidas y la hora de acostarse crean estabilidad. Usted y sus hijos se sentirán más seguros y estables, así como menos estresados.
Enseña sentimientos. Enseñe a sus hijos sobre los sentimientos. Lean libros juntos y hablen sobre cómo se relacionan sus sentimientos con los del libro. Esto también te beneficia a ti. Cuando puedes identificar sentimientos, no se vuelven abrumadores. Usted y sus hijos también serán más empáticos y comprensivos.
Obtener apoyo. La crianza de los hijos, especialmente con TLP, es agotadora. Solicite la ayuda de su cónyuge si están con usted, otros miembros de la familia, amigos y niñeras contratadas. Tomar descansos. Permita que sus hijos sean amados y atendidos por otros. Es un beneficio mutuo para usted y sus hijos.
Use ayuda profesional. Los terapeutas pueden ayudarlo a resolver los problemas relacionados con el TLP, así como las dificultades parentales. Muchos usan terapia dialéctica conductual para ayudarlo a desarrollar habilidades para la crianza de los hijos y para la vida. Además, los médicos pueden recetar antidepresivos si le han diagnosticado depresión. Este medicamento puede hacerte sentir mejor y, por lo tanto, ser más capaz de ser padre.
La crianza de los hijos con trastorno límite de la personalidad es un desafío, pero al usar estos consejos, puedes sentirte bien y criar niños sanos.
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