Diabetes y salud mental: cómo uno afecta al otro

La diabetes y la salud mental tienen una relación bastante profunda. Cada uno afecta al otro de muchas maneras. Vivir con diabetes o una afección de salud mental puede aumentar el riesgo de desarrollar el otro. Además, los síntomas y los efectos de la diabetes y las afecciones de salud mental son peores cuando alguien tiene diabetes y un diagnóstico de salud mental.

Diabetes y salud mental: uno afecta al otro porque ambos son difíciles

Diabetes y afecciones de salud mental, como ansiedad y depresión, inicialmente parecen no estar relacionados. Es fácil pasar por alto algo importante que comparten: son enfermedades crónicas con las que es difícil vivir y manejar.

Diabetes es una enfermedad en la cual el cuerpo no produce suficiente insulina o el cuerpo no la usa correctamente. La insulina es necesaria porque sin ella, la glucosa (azúcar) de la digestión no puede ingresar a las células del cuerpo.

Permanece en el torrente sanguíneo en lugar de ingresar a las células para ser utilizado como energía. Demasiada glucosa en la sangre se llama hiperglucemia y es peligrosa. Las personas con diabetes deben controlar de cerca sus niveles de azúcar en la sangre y hacer los ajustes necesarios en su tratamiento para mantener estos niveles estables.

Debido a la intensidad del monitoreo diario, el tratamiento y el manejo del estilo de vida, la diabetes es estresante física, mental y emocionalmente. Puede causar respuestas emocionales como estrés, frustración, ira y sentimientos de tristeza o desesperanza. Estos efectos de la diabetes en la salud mental no son necesariamente depresión o ansiedad, pero son similares. La experiencia se conoce como angustia de diabetes o agotamiento de la diabetes, y es parte de la salud mental de alguien. Cuando la angustia de la diabetes dura o empeora, puede volverse depresión mayor ("¿Cuál es el vínculo entre la diabetes y las enfermedades mentales?").

El vínculo entre la salud mental y la diabetes es fuerte si no es por otra razón que vivir con estas enfermedades es difícil. Sin embargo, hay otras razones para los efectos de la diabetes en la salud mental y los efectos de los problemas de salud mental en la diabetes.

Problemas de diabetes y salud mental: por qué se afectan mutuamente

Dos formas primarias, crónicas, de diabetes son tipo 1 y tipo 2. Ambos tipos de diabetes afectan la salud mental.

Desafíos de salud mental como depresión puede afectar la diabetes La depresión, por ejemplo, agota la energía de las personas y disminuye la motivación. Esto dificulta el cumplimiento de los planes de tratamiento de la diabetes y puede empeorar la diabetes. Otros efectos de la depresión que afectan la diabetes incluyen:

• Comer en exceso (puede causar aumento de peso, que está relacionado con la diabetes tipo 2)
• Inactividad (aumenta el azúcar en la sangre y dificulta el manejo)
• Fatiga y una sensación de inutilidad (puede hacer que las personas ignoren el tratamiento de la diabetes)
• Los medicamentos psiquiátricos pueden interactuar con los medicamentos para la diabetes.

Del mismo modo, la diabetes puede empeorar la depresión y otros desafíos de salud mental por varias razones:

• El estrés del manejo de la diabetes contribuye a ansiedad ("Diabetes y ansiedad: hay mucho por lo que estar ansioso")
• Una sensación de desesperanza puede contribuir a la depresión ("Diabetes y depresión: dos condiciones difíciles de manejar")
• Los niveles de azúcar en la sangre que son demasiado altos, demasiado bajos o fluctuantes tienen efectos negativos en el cerebro que pueden conducir a trastornos de salud mental.

El factor de riesgo mutuo y el empeoramiento de los síntomas de cada uno que surgen de la conexión entre la diabetes y la salud mental crea un círculo vicioso. El estrés de vivir con diabetes y su impacto en el cerebro pueden causar problemas de salud mental. Estos, a su vez, dificultan el control de la diabetes y pueden aumentar la gravedad de la enfermedad o contribuir al desarrollo de la enfermedad. Este ciclo puede crear problemas adicionales ("Diabetes no controlada y complicaciones de salud mental").

Problemas asociados con el vínculo de diabetes y salud mental

Vivir con diabetes y una afección de salud mental es un desafío y tiene múltiples consecuencias:

• Disminución de la calidad de vida.
• Mala adherencia al tratamiento para la diabetes y la salud mental, lo que aumenta la gravedad de la enfermedad.
• Aumento del costo de la atención.
• Mayor número de visitas a la sala de emergencias.
• Más ingresos al hospital.
• Mayor ausentismo de la escuela o el trabajo, lo que a veces resulta en fracaso escolar o desempleo

Si bien pueden surgir problemas y desafíos adicionales cuando alguien tiene diabetes y una afección de salud mental, la situación no es del todo mala. ¿Cómo afecta la diabetes a su salud mental? Puede ser muy positivo. Cuando esté al tanto de los desafíos, puede usar su conocimiento para desarrollar y adherirse a un plan de tratamiento, así como buscar apoyo. Abordar juntos la diabetes y la salud mental puede mejorar el bienestar.

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