Mi último artículo para 'Hacer frente a la depresión'

Me cuesta creerlo, pero mi tiempo escribiendo para Lidiando con la Depresión El blog ha llegado a su fin. Comencé este viaje porque creía que podemos ayudarnos mutuamente compartiendo nuestras historias y nuestras experiencias sobre la depresión. Hoy estoy más convencido de eso que nunca.

Escribir es una forma de conectarse

Me ha encantado escribir desde que tengo memoria y poder escribir y compartir sobre mis experiencias con depresión Realmente ha sido un privilegio. Me recuerda que, a través de escribiendo, estamos menos solos. Nos conectamos. Nos damos cuenta de que hay puntos en común en nuestra experiencia. Esto puede ser algo tan poderoso, especialmente cuando se trata de algo como la depresión. La depresión puede vencernos y nos hace sentir separados y separados. Necesitamos cosas que nos puedan ayudar a luchar contra eso. Y escribir puede ser parte de eso.

Escribir para este blog me ha llevado a profundizar en cosas como la autenticidad y la verdad. A veces no quería porque estaba deprimido. Pero me ayudó saber que estaba escribiendo para personas que entenderían estar deprimido. Me ayudó a sentir que era parte de una comunidad.

Conectarse con otros puede ayudar a la depresión

Espero que mi escritura aquí haya ayudado a crear un sentido de comunidad, un sentido de conexión. Aquellos de nosotros que sufren de depresión necesitamos eso. Necesitamos estar entre aquellos que entienden y que pueden decir: “Lo sé. Yo también."

Por eso estoy agradecido por un lugar como HealthyPlace. Sirve para muchos propósitos, incluido el de comunidad y un lugar donde podemos compartir nuestras experiencias. Es muy fácil aislar con depresión HealthyPlace nos anima a hacer lo contrario.

Y a menudo necesitamos todo el aliento que podamos obtener. Para aquellos de nosotros donde la depresión es recurrente, necesitamos tantos recordatorios positivos y conexión como sea posible.

Escribir para este blog ha ayudado a proporcionar esa conexión positiva para mí y espero que mi escritura haya ayudado a hacerlo también para usted. A medida que el viaje continúa, continuaré buscando esa conexión en HealthyPlace y les deseo a todos lo mejor.

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