Enseñando control a su hijo excesivamente competitivo

Aprenda a ayudar a su hijo excesivamente competitivo sin dañar su confianza en sí mismo y su sentido de competencia.

Una madre escribe: Mi hijo de diez años reacciona a la competencia como si fuera la vida o la muerte. Sus reacciones exageradas hacen que la gente tenga miedo de jugar con él. ¿Qué podemos hacer para ayudarlo?

La desventaja de los niños demasiado competitivos

Niños practicando deportes u otros juegos abordan la experiencia con una mezcla de sentimientos y actitudes. Para algunos, la competencia dispara un intenso impulso para ganar, enviando fuertes corrientes de emoción y expectativas estrechas al frente. Si la victoria los elude, la agonía de la derrota puede variar de algo desagradable a francamente desagradable. Por el contrario, si terminan victoriosos, su muestra de orgullo pomposo puede convertir algo bueno en un apagón social. Las amistades sufren, la reputación se erosiona y otros resultados negativos caen sobre el niño demasiado competitivo. Los espectadores incrédulos, incluidos los padres, los maestros, los entrenadores y los compañeros, pueden tratar de consolarlos con "Es solo un juego", pero el niño en medio de una "disputa por la competencia" no quiere nada de eso.

Cómo los padres deportivos pueden ayudar a su hijo excesivamente competitivo

Si su hijo sufre de sentimientos frenéticos Accionado por la competencia, aquí hay algunos consejos de entrenamiento para enfriar los incendios:

Reconozca que gran parte del problema es con la percepción y la proporción. Algunos niños ven la necesidad de ganar como el combustible que hace que la competencia sea divertida y les da una razón para jugar. No se les ocurre la idea de que podrían derivar otras satisfacciones, como la socialización o la mejora incremental. Esta percepción estrecha prepara el escenario para reacciones desproporcionadas a ganar o perder. Utilice esta conciencia para ampliar su visión de las "razones para jugar" mientras les muestra cómo los sentimientos que traemos a la competencia deben coincidir con todas las demás circunstancias que rodean el juego.

Dibuje un "barómetro de competencia" que proporcione una referencia visual para controlar su inversión emocional en el juego. Una forma de demostrar diferentes grados de competitividad es mostrar gradaciones en una escala vertical del 1 al 10. En un lado de la escala, asocie cada número con situaciones, como las personas presentes y la ubicación del juego. Por otro lado, describa los sentimientos de casual a intenso para denotar cómo las diferentes circunstancias se vinculan con las emociones que rodean la competencia. Enfatice que incluso si las emociones fuertes son apropiadas para una situación dada, todos deben tener autocontrol para jugar de manera responsable.

Ofrezca herramientas de diálogo interno y otros ejercicios para que puedan utilizar durante el tiempo de juego. Para el niño excesivamente competitivo, la emoción de perseguir la victoria a menudo implica un diálogo interno de extremos. Declaraciones como "No puedo perder" o "Tengo que hacer que mis compañeros de equipo quieran ganar tanto como yo", encienden un caldero hirviente de emoción. Ayude a su hijo a bajar la temperatura brindándole declaraciones que puedan repetir en silencio cuando sea necesario, como "Haré lo mejor que pueda pero esté preparado para controlar sin importar lo que pase "o" No puedo cambiar lo que la gente piensa, dice o hace ". Además, enfatice el valor de la respiración diafragmática profunda como otro autocontrol ejercicio.

Ayúdelos a practicar ganar y perder con gracia. La inoculación implica una imposición deliberada y gradual de disparadores competitivos una vez que el niño ha aprendido habilidades para el autocontrol. Invítelos a jugar juegos que se basen en sus fortalezas y debilidades, así como en su suerte, para que se familiaricen con el uso de sus nuevas habilidades en la gama de escenarios posibles. Los padres descubrirán que necesitan más práctica para aprender la derrota elegante, así que asegúrese de jugar juegos que utilicen sus puntos fuertes.