Qué hacer si eres suicida

Bienvenido a la página más importante de mi sitio. Si está leyendo esto, probablemente sea porque está al final de su cuerda y está listo para "cobrar". Por favor, no hagas esto todavía. Si se ha tomado la molestia de navegar a esta página, al menos léala hasta el final. ¿De acuerdo? Lo prometo, te alegrarás de haberlo hecho.

En este momento, te prometo esto: no te predicaré ni mentiré. Te mereces más que eso.

En primer lugar, he estado donde estás. Puede serle útil leer sobre mi experiencia con la depresión. Pero quiero que sepas esto, aunque probablemente te sientas completamente solo, no lo estás. Millones de personas tienen depresión y de ninguna manera eres el primero en sentirte tan terrible ni serás el último.

Como dije, no predicaré. No te diré que la vida es dulce, solo espera, y toda esa basura. No es necesariamente cierto, e incluso si lo fuera, no lo está comprando. El problema es que su visión de las cosas está distorsionada. Tampoco lo creerás, así que solo voy a pedirte que confíes en mi palabra. Por ahora, solo asume que esto es así y sigue leyendo.

Estás pensando en terminar con tu vida por una razón muy simple: ya no puedes lidiar con el estrés en tu vida. Eso es todo al respecto. Y no puede sobrellevarlo porque la depresión no le permitirá buscar formas de sobrellevarlo. En lugar de lidiar con los problemas, asumes que simplemente los "mereces", o algo así. Pero el hecho es que los problemas, todos los problemas, pueden resolverse, pero solo si se quita los anteojos de la depresión y busca esas soluciones.

Entienda esto, nadie sobre nadie en este mundo "merece" problemas o molestias. Los eventos nocivos o desagradables no pueden pensar. No te eligen por alguna razón inexplicable. Simplemente suceden. No hay razón para ello. Las cosas malas simplemente "suceden" - punto. No eres un factor de por qué suceden. Simplemente estás allí cuando lo hacen.

Sé que no lo crees, pero tu vida no ha terminado. Solo está comenzando, si así lo desea. Ya ves, estás a cargo de tu vida. Por el momento, simplemente ha perdido la dirección y no ve salida. Todo lo que tienes que hacer es aceptar que no tienes el control y no estás viendo las cosas como son. Admite esto y pide ayuda.

Tu dolor es insoportable. No te puedes imaginar vivir un día más de esta manera. Lo sé. Y probablemente pienses que tu dolor se está extendiendo a los demás. Es mejor acabar con tu vida ahora y evitar a todos los demás este terrible dolor que ya no puedes soportar, ¿verdad? ¡Incorrecto! Si terminas tu vida, todo lo que harás es extender tu dolor, no eliminarlo. Las personas que te aman (y hay algunas, incluso si no lo crees) te llorarán por el resto de sus vidas. Se preguntarán por qué lo hiciste, cómo podrían haberte ayudado, de qué manera te fallaron o incluso por qué elegiste hacerles esto.

Verás, no perdonarás a los que te aman una vida de dolor. ¡Infligirás uno sobre ellos! ¡No lo hagas!

En este momento, deja de hacer lo que estás haciendo y pide ayuda. Llame a un amigo, clérigo, médico, línea de crisis, o incluso simplemente marque 9-1-1 si no puede pensar en nadie más. Escuche lo que dicen, sea quien sea, y permita que lo ayuden. No estás en condiciones de tomar decisiones en este momento.

Has vivido con el dolor lo suficiente. Es hora de dejar que alguien te ayude con eso. Hazlo ahora, antes de cometer un error de que alguien más llorará por el resto de sus vidas.

Por favor.

National Hopeline Network 1-800-SUICIDE brinda acceso a asesores telefónicos capacitados, las 24 horas del día, los 7 días de la semana. O por un centro de crisis en su área, ven aquí.

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