Aceptar tratamientos bipolares extraños
Hay muchas cosas en las que no creo. Religión. Fantasmas Lectores de cartas del tarot. Hojas de té. Homeopatía. Taylor Swift. Y así. Todos podemos hacer una lista como esta. Todos tenemos cosas en las que creemos y cosas en las que no.
Pero una cosa que todos tenemos en común es que todos estamos buscando formas de superar el dolor de las enfermedades mentales, el trastorno bipolar. Y algunas personas encuentran reconfortante la religión, los fantasmas, los lectores de cartas del tarot, las hojas de té, la homeopatía o Taylor Swift. Y creo que es importante que no rechacemos o juez algo solo porque no creemos en eso.
Aullando a la luna llena
He hecho que la gente me diga que muchas cosas les funcionan en términos de sofocar su trastorno bipolar, pero uno de los el más extraño era alguien que creía en los ciclos lunares y el poder de celebrar lunas llenas con algo parecido a clamoroso.
Bien. Um. OKAY.
Esto puede sonar un poco extraño para la gente, pero lo que le dije a la persona es lo que le diré: lo que sea que te haga pasar la noche.
Terapias extrañas
Y esto se aplica a todo tipo de terapias extrañas. Hay todo tipo de cosas que ayudan a algunas personas que creo que son completamente locas. Pero les funciona, ¿quién soy yo para decirles lo contrario? Hay espacio suficiente para tratamientos científicos reales y tratamientos fuera de la pared si eso es, de hecho, lo que funciona para ti Mientras no lastimes a nadie (incluyéndote a ti), digo, llena tus botas.
Decirle a la gente algo "no funciona"
Y es por eso que casi nunca le digo a la gente que algo "no funciona". Porque eso universalmente no es cierto. No importa cuán extraño sea un tratamiento o tren de pensamiento o filosofía, generalmente funciona para alguien. Puede que solo sea una persona, pero si eres esa, realmente no te importa. Esto no significa que defenderé a las personas que promueven ese tipo de bobo poco científico, pero sí significa que ciertamente aceptaré la experiencia de una persona.
Se trata de compasión, comprensión y darse cuenta de que el trastorno bipolar es más complicado de lo que sabemos. Se trata de darse cuenta de que las personas son criaturas complejas y que diferentes cosas nos afectan de manera diferente. Se trata de aceptar las diferencias de las personas en lugar de aplastar a todos en el mismo molde.
Entonces, aunque no dejaré de promover la ciencia y las terapias comprobadas, tampoco dejaré de decirle a la gente que haga lo que les funcione. Y la gente necesita darse cuenta de que lo que funciona para ellos no necesariamente funciona para los demás. Y espero que todos en la comunidad de salud mental puedan encontrar esa tolerancia.
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