Un año después de mi diagnóstico de trastorno de identidad disociativo

Un año después de mi diagnóstico de trastorno de identidad disociativo, puedo decir que he aprendido mucho. Cuando recibe un diagnóstico de trastorno de identidad disociativo (TID), su vida cambia (Criterios para el trastorno de identidad disociativo en el DSM-5). Aprendes a ajustar tu vida como un múltiplo en un mundo diseñado para solteros. Esos ajustes no son fáciles, pero intenta resolverlo. Algunos cambios pueden conducir al progreso, mientras que otros cambios pueden retrasarlo. Entonces, ¿vivir con DID se vuelve más fácil con el tiempo? ¿Es un año después de mi diagnóstico de trastorno de identidad disociativo más fácil que el primer día?

Aceptar el diagnóstico de trastorno de identidad disociativo sigue siendo difícil

Cada persona hace frente a un diagnóstico DID de diferentes maneras, y no hay Derecha manera de hacer frente. No todas las personas acepta un diagnóstico inmediatamente. La negación puede continuar durante semanas, meses o años después de recibir el diagnóstico.

Es difícil aceptar que tienes una enfermedad mental. Es difícil aceptar que experimentó un trauma severo (el 90% de las personas con TID tienen antecedentes de

Parte de tratamiento para DID está trabajando a través del trauma que tú y tus partes han experimentado a través de la terapia. Cuando tiene TID, la terapia no es un compromiso a corto plazo; Puede tomar años. La terapia es útil para superar el trauma y aprender a trabajar con sus partes, pero implica mucho trabajo duro emocional. Habrá contratiempos. Habrá momentos en los que necesite tomar un descanso, y eso está bien.

Mi experiencia viviendo con DID un año después de mi diagnóstico

Me diagnosticaron oficialmente con DID en agosto de 2015. Ahora, más de un año después, puedo decir que mi vida es diferente. yo ir a terapia dos veces a la semana, todas las semanas. Paso mi tiempo libre en grupos de apoyo en línea. Escribo sobre DID en este blog cada dos semanas. Incluso tuve la oportunidad de compartir parte de mi historia en un libro sobre DID.

Pero también estoy luchando más que nunca. Todavía es difícil para mí aceptar que tengo este diagnóstico. Todavía me digo que el abuso no me sucedió. Todavía me aferro a una vida de fantasía, una vida en la que nunca me lastimé, una vida en la que digo "estoy bien" sin saber que es una mentira.

Mi sistema aún es caótico. Yo intento trabajar con mis partes; Intento comunicarme con ellos. Es abrumador. Pensé que solo tenía algunas partes, que podía manejar. Pero cuando comencé a trabajar con ellos más, me di cuenta de que mi sistema era más complejo de lo que pensaba originalmente. Todavía no sé dónde termino y comienza otra parte.

Mi terapeuta y yo acabamos de empezar a trabajar con los detalles de mi DID. Eso es porque he tenido momentos en que luché con la estabilización; No estaba practicando autocuidado. Por poco evité la hospitalización y el tratamiento intensivo. Mientras estoy estable ahora, me preocupa cuándo volveré a caer en disfunción nuevamente.

Puede administrar con su diagnóstico DID, pero lleva tiempo

No hay cura para el TID. Si usted elige integrar o para seguir siendo un múltiplo, su DID no desaparece, solo aprende a administrarlo mejor. No importa cómo decida administrar su DID, la curación lleva tiempo.

Para aquellos que aún luchan con DID un año después del diagnóstico, o incluso 10 años después, no está solo. Esta bien quiero negarlo. Está bien estar atrapado en la terapia. Está bien sentirse confundido, asustado o frustrado. Eres un trabajo en progreso.

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Crystalie es el fundador de PAFPAC, es autor publicado y escritor de Vida sin daño. Tiene una licenciatura en psicología y pronto tendrá una maestría en psicología experimental, con especial atención al trauma. Crystalie maneja la vida con TEPT, TID, depresión mayor y un trastorno alimentario. Puedes encontrar a Crystalie en Facebook, Google+y Gorjeo.