La raíz de toda felicidad y satisfacción
COMPARACIONES Tu mente los hace todo el tiempo. Y si está contento o insatisfecho depende completamente de con qué está comparando su vida.
El problema es que vivimos en una cultura donde los anunciantes constantemente nos dan imágenes perfectas para compararnos con: personas con hogares y automóviles perfectos y cónyuges e hijos, y nos dan la ilusión de que esta perfección es de alguna manera posible.
Los anunciantes están aprovechando la forma en que nuestras mentes funcionan de forma natural. Tú automáticamente y, naturalmente, compararte a ti mismo y tu vida con los demás y con tus propios ideales y aspiraciones.
Aunque el proceso de comparación ocurre sin su esfuerzo activo, es un proceso del que puede asumir el control. Al igual que su propia respiración, ocurre por sí sola, pero puede hacer que haga lo que quiera en cualquier momento. Todo lo que tienes que hacer es prestarle atención.
Esto es lo que debe hacer: cuando se sienta descontento, pregúntese ¿Qué podría ser peor? Y realmente intenta pensar en algo.
Si te sientes infeliz Debido a que no ha avanzado en su trabajo tan rápido como esperaba, imagine cómo se sentiría si viviera en un país o en un momento en que el avance no fuera posible. Imagine que es un "intocable" en India, condenado a generación tras generación de pobreza sin posibilidad de escapar.
Pruebe esta técnica y reconocerá que, de muchas maneras, tiene suerte de estar donde está y quién es. Es un buen sentimiento. Es relajante y pacífico. No durará mucho, pero siempre puedes volver a hacerlo. La técnica funciona todo el tiempo.
Si crees que esta es una técnica para soñadores de ojos estrellados con la cabeza en las nubes, intenta leer algunos libros que te den una idea de realidades puedes comparar tu propia vida con Mis elecciones serían: Libera a los niños, La búsqueda del significado del hombrey Resistencia.
Si tiene alguna pregunta sobre cómo usar esta técnica o desea compartir conmigo lo que sucedió cuando lo hizo, escríbame a [email protected]. Me encantaría saber de ti. No pondré su nombre en una lista de correo de ningún tipo.
Descubra por qué no puede perder peso perder peso.
haga clic aquí.
¿Cómo puede el pensamiento negativo realmente hacerte sentir mejor?
haga clic aquí.
¿Cómo puedes hacer que la gente te quiera por cinco centavos?
haga clic aquí.
¿Cómo puede mejorar tu vida tomar menos responsabilidad?
haga clic aquí.
Los antiguos hindúes utilizaron la misma técnica que la terapia cognitiva moderna para disminuir el sufrimiento humano. ¿Curioso?
haga clic aquí.
El secreto del éxito es la persistencia. Pero, ¿cómo puedes ser más persistente? Hay un camino difícil y un camino fácil.
haga clic aquí.
Mejora la calidad de tu vida utilizando una técnica desarrollada en uno de los campos de concentración de Hitler.
haga clic aquí.
¿Cómo es posible que los pensamientos pesimistas en tu cabeza puedan apagar tu sistema inmunológico? La evidencia está adentro.
haga clic aquí.
Abraham Lincoln fue probablemente el presidente más grande y más profundamente moral que haya sido elegido para un cargo. ¿Sabes lo que pensó sobre la religión?
haga clic aquí.
siguiente: ¿Cuál era la religión de Abraham Lincoln?
