Cambios corporales en la recuperación del trastorno alimentario
Gracias querido corazón. Necesitaba esta verificación de la realidad en este momento, teniendo un día gordo y volviéndome loco por mis muslos. Puse esto en mi página de inicio móvil que irá a la carpeta llamada "recuperación". Usted es un Alma valiente y generosa, y quiero que sepas que realmente estás importando a tantos personas. Espero poder estar donde estés algún día, porque realmente quiero ayudar.
En primer lugar, muchas gracias por compartir sus consejos y experiencias con su recuperación. Comencé mi recuperación el año pasado en febrero. Ir a la clínica cambió todo, pasar de un peso extremadamente bajo a donde estoy ahora es petrificado, pero cuando no estoy escaneando el cuerpo y no estoy de luto por ese "amigo", en realidad estoy vivo, puedo acostarme y tener divertido. Sin embargo, ir a restaurantes con un menú desconocido todavía tiene problemas, pero está bien, incluso tuve mi primer batido 3/4 años y me deshice de toda mi ropa súper delgada. Supongo que siempre será una lucha, nuut si tu viaje solo está comenzando ahora, continúa, sé que es increíblemente aterrador, pero te lo prometo... valdrá la pena.
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Gracias por esta publicación, fue realmente útil. ¿Es normal experimentar MUCHA retención de agua e hinchazón después de 1 año (no puedo soportar más de 5 minutos)? Todavía estoy muy desigual, por lo que como mucho... (alrededor de 3500 calorías por día porque leí que debería ayudar a acelerar el proceso y recupero mi peso)
gracias
He estado intentando recuperarme desde 2014 y todavía es difícil. No sé cómo lidiar con la dismorfia corporal. Todos dicen que soy delgada, pero no puedo ver eso. Todavía me siento enorme y compro talla XL o más grande porque creo que no puedo ponerme ropa más pequeña. Me siento un poco deprimido, me está tomando tanto tiempo :(
Z Zoccolante
20 de septiembre de 2016 a las 3:56 p.m.
Hola carla Sé que la recuperación es difícil. Mi terapeuta hace años me dijo que la imagen corporal es la primera en entrar en el trastorno y la última en irse. Sé que te sientes desanimado, pero sigue haciendo el trabajo. Estás avanzando incluso si algunos días es solo en pequeños pasos. Sé que puede ser aterrador dar el salto completo hacia la recuperación porque tememos que nuestros cuerpos se salgan de control. Sigue hablando con tu terapeuta sobre esto. Lo que sientes es completamente normal y puedes llegar a un lugar saludable con tu cuerpo, solo sigue adelante y siga buscando mucho apoyo de profesionales y otras personas que sean saludables para usted en su vida. Estás haciendo un gran trabajo.
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Gracias por compartir eso con nosotros. Ofrecen excelentes consejos que me he recuperado de un trastorno alimentario, sin embargo, a veces me pregunto si me he recuperado por completo. Hay días en que extraño estar preocupado por Ed. Sin embargo, lo que me mantiene en el camino es recordar la diferencia en el estilo de vida. Hace dos años vestirse fue muy difícil ya que no tenía la energía. Hoy, no solo me visto, sino que a veces incluso tres veces al día antes de decidir qué ponerme. Además, la gente me admira por superar la enfermedad mortal, y si eso no es lo suficientemente motivador, puedo hacer las pequeñas cosas de la vida que antes no podía hacer. Cosas que la gente da por sentado... salir a caminar, mantener una conversación con alguien, ponerse de pie durante la misa, tener un trabajo a tiempo completo y mostrar amor y afecto. Rezo para que esta publicación te haga pensar dos veces antes de restringir y arruinar tu vida.
Z Zoccolante
4 de abril de 2016 a las 9:44 a.m.
Hola paula Sí, también pensé que esta era una gran publicación de Jess. En primer lugar, solo quiero decir lo feliz que estoy de que estés viviendo tu vida más allá del trastorno alimentario, que puedes hacer pequeñas cosas en la vida que no podías hacer antes, y que puedes disfrutar de todos los pequeños momentos que realmente son grandes momentos También entiendo esos días en los que extrañas la disfunción eréctil porque es como llorar a un mejor amigo que alguna vez tuviste, aunque destructivo. Supongo que mi pregunta para ti sería qué extrañas de la preocupación. Una cosa que aprendí en la recuperación es que el trastorno alimentario nos ofrece cosas "positivas", lo que significa que hay una razón por la que estamos participando en este comportamiento destructivo. Una opción posible es que nos permite hacer de nuestro cuerpo un chivo expiatorio para nuestros sentimientos en lugar de sentarnos con ellos y sentirlos. Hay muchas posibilidades diferentes, y tengo curiosidad por saber qué podría aparecer durante esos días en que se pierde el DE. No es tanto que te pierdas el ED, es que te estás perdiendo lo que te ofreció. Entonces, ¿qué le ofreció y cómo podría hacer para satisfacer esa necesidad de una manera segura y saludable? Gracias.
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Todavía estoy lidiando con la recuperación después de casi un año. Para mí, la parte más difícil son las fluctuaciones de peso del día a día debido a la retención de agua. Creo que lo que me ha mantenido motivado es que siento que tuve la oportunidad de una segunda vida. Tantas cosas han cambiado desde mi recuperación, y no me estoy refiriendo a mi cuerpo, más o menos solo por el hecho de que tengo una vida social nuevamente y de que puedo disfrutar de las actividades diarias.
Z Zoccolante
18 de febrero de 2016 a las 10:43 a.m.
Hola julie. Puede llevar un tiempo instalarse en una nueva forma de vida sin el trastorno alimentario. Tu motivación es clave. Tienes la oportunidad de tener una segunda vida y estoy tan feliz de que puedas disfrutar de las actividades del día a día y tener tu vida social nuevamente. La conexión es muy importante. Estás haciendo un gran trabajo para cuidarte a diario, incluso en los días más difíciles. Tenga en cuenta la motivación porque es más fácil mantenerse recuperado. Con amor, Z
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Jessica Hudgens
10 de diciembre de 2014 a las 3:15 p.m.
Dylan
Me he recuperado sólidamente desde que ingresé a mi centro de tratamiento más reciente (¡y con suerte el último!) En abril de 2013. Sin embargo, comencé mi viaje de recuperación en serio durante la primavera de 2010. Puede ser un proceso largo, sin duda, ¡pero definitivamente vale la pena!
Gracias por comentar!
Encadenar
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Para mí, cuando me recuperé de un trastorno alimentario, me ayudó a tratar de comprender cuán insignificantes son las relaciones con otras cualidades. Traté de concentrarme en desarrollarme completamente, de modo que tuviera cualidades de las que pudiera estar orgulloso y ver mi trastorno alimentario en contexto.
Creo que nuestra sociedad incluye tanto que está enviando un mensaje a las mujeres y las niñas que no serán valoradas a menos que parezcan sexualmente deseables. No estoy tan contento con mi aspecto, pero estoy más preocupado por las frustraciones que siento con las expectativas que se depositan en las mujeres. Por favor, eche un vistazo a una de mis publicaciones de blog sobre este tema
http://Lucetteblogs/why-are-so-many-women-desperate-for-the-perfect-body
¡Qué buena publicación, Jess! Me gusta mucho la idea de "no apegarme a la ropa". Es tan cierto cómo nos atrapamos en los tamaños, las prendas de vestir que nos "hacen" sentir de cierta manera. Lo mejor es evitar los que nos dejan con sentimientos negativos y, finalmente, obtener algunos que realmente sentimos mejorar nuestros sentimientos felices de recuperación y mostrar partes de nosotros que nos gustan. Es más fácil decirlo que hacerlo, lo sé, pero es factible... un par de pantalones a la vez;)
