Cómo una casa de Feng Shui ayuda a estar presente

Puedes aumentar tu nivel de Estar presente haciendo del tuyo un hogar feng shui. El feng shui (pronunciado "fuhng SHWAY"), una tradición china que consiste en organizar un entorno físico para obtener la mejor energía, parece místico y incluso da miedo a aquellos que no han aprendido sobre sus principios, pero el feng shui se reduce esencialmente a una dosis saludable de sentido común, así como a un conjunto de atención plena prácticas para elegir.

Cuando me mudé a una casa nueva, alguien me compró Feng Shui para Dummies¹ como un regalo de inauguración de la casa. Al leer el libro, noté de inmediato cuántas de las recomendaciones de feng shui para el hogar eran prácticas para aumentar Estar presente.

Mi casa de Feng Shui me hace más presente a través de la reflexión

Por ejemplo, una recomendación de feng shui para el hogar incluye colgar campanas de viento junto a las puertas exteriores; la afirmación relacionada es que una campanilla de viento despierta el alma. No pude evitar reírme de este concepto, pero su capacidad para aumentar mi nivel de atención plena y estar presente pronto se dio a conocer.

Si bien una campanilla de viento nunca había despertado mi alma, comencé a notar cuándo se movería el de la puerta principal y en broma le preguntaría a alguien cercano: "Oye, ¿está tu alma despierta?"

Poco a poco, comencé a hacerme esa pregunta en un nivel más serio. Vi la campanilla del viento como un disparador para pensar realmente en mi alma: ¿estoy despierto ahora mismo? ¿Estoy experimentando la vida en el presente, sintiendo esa brisa fresca que agita el viento en mi piel y escuchando el crujir de las hojas, o solo estoy saliendo por la puerta pensando hacia dónde me dirijo ¿siguiente?

Obtenga más información sobre mis experiencias al estar presente en mi hogar de feng shui y mis aplicaciones prácticas de algunas de sus prácticas, en este video.

Fuentes

1. Kennedy, David Daniel, "Feng Shui para tontos". 2010.