El autolesión y la fascinación por el dolor
Ya sea cortando, magullando, quemando, golpeando o golpeando la cabeza, una cosa es segura: el dolor está involucrado. Asqueroso o no, algunos autolesionistas están interesados en la sangre y los tejidos y usan la autolesión para redirigir su enfoque. A algunos autolesivos les gusta la sensación que les da porque les permite liberar su dolor interno. Como he dicho en el pasado, la autolesión me redirigió a algo más de lo que preocuparme: la marca, el dolor, cubrir el corte con pulseras o maquillaje.
No importa cuál sea la razón detrás por qué los que se autolesionan hacer lo que hacen, el dolor es un foco principal.
La fascinación que no desaparece
La semana pasada, me agarraron y me retorcieron el brazo cuando estaba en el trabajo. El joven que hizo esto fue muy fuerte y cuando lo soltó, me dejó el brazo muy hinchado y los moretones comenzaron a aparecer de inmediato. Fui a que lo revisaran y, afortunadamente, no estaba roto ni torcido, solo muy hinchado y muy magullado.
Siempre he tenido un extraño interés en los moretones. Siempre he empujado a los que encuentro en mi cuerpo
y si un amigo tiene uno en el brazo, tiendo a empujar el moretón solo para molestarlo (sí, soy ese amigo). Ha sido algo que siempre he hecho sin pensarlo y, desde que tuve esta lesión, empecé a preguntarme:
Para aquellos que han dejado de autolesionarse, ¿desaparece la fascinación por el dolor?
Me pregunto si mi tendencia a elegir al azar o empujar hematomas está relacionada con mi pasado de autolesiones. Incluso cuando las conductas autolesivas se detienen, parece que nuestros cuerpos todavía están apegados a la idea del dolor. Me pregunto si a pesar de que no he cortado en más de cinco años, mi cuerpo aún busca comportamientos autolesivos sin mi realización?
El cuerpo es algo magnífico y creo que a veces tiene más poder del que pensamos.
Reconoce los mensajes que envía tu cuerpo
Cuando nuestro cuerpo se enferma, puede comenzar a tener dolor de garganta aproximadamente una semana antes de que comience un resfriado completo. Cuando se olvida de tomar su café todos los días, es posible que le duela la cabeza por la falta de cafeína (eso puede significar que tiene una adicción al café, lo que entiendo).
Por lo tanto, cuando desee arrancar una costra o elegir una piel vieja, deténgase antes de arrepentirse.
Cuanto más rápido reconozca sus comportamientos autodestructivos, más podrá atraparse. Sin embargo, esto no significa que será fácil. Es difícil de romper, como cualquier otro hábito. Todavía me encuentro alcanzando mi brazo magullado y cuando me atrapo, me irrito. Es extremadamente Es difícil evitar que hagas algo a lo que estás acostumbrado, como cualquier tipo de adicción.
Cuando te das cuenta de qué comportamientos deben cambiarse, es más probable que tengas éxito con él.
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