Cómo hacer amigos: una guía para niños con TDAH (y sus padres también)

A veces, los niños con trastorno por déficit de atención necesitan ayuda para descubrir cómo hacer amigos y mantenerlos. Los padres pueden hacer una gran diferencia, sin pisar los pies, ayudando a un niño con TDAH a iniciar una conversación o "supervisando desde la ventana".

Use estas estrategias para convertirse en el hijo de su hijo. amistad Entrenar y guiar su desarrollo social:

Cómo hacer amigos

Llegar a la raíz del problema. Niños con TDAH a menudo tienen poca idea de cómo son percibidos por sus compañeros y cometerán errores sociales sin darse cuenta. Ayúdelos discutiendo lo que salió mal, por qué sucedió y lo que su hijo podría (no debería) hacer diferente la próxima vez. Sea tan sensible con su hijo como lo sería con un amigo adulto cercano: demasiados comentarios negativos pueden dañar la autoestima de su hijo.

Por otro lado, cuando su hijo tenga una interacción exitosa, felicítelo.

Observe a su hijo de cerca. Siempre que juegue con otros niños, asegúrese de poder ver y escuchar lo que está sucediendo. Esté listo para intervenir si él comienza una pelea, comienza a decir mentiras o hace algo peligroso en un esfuerzo por impresionar a los demás.

Considere los deportes de equipo. Unirse a un equipo amigable con el TDAH o una actividad organizada puede ayudar a los niños con TDAH a darse cuenta de que no se trata de ellos. Las lecciones aprendidas en los deportes pueden desbordarse en sus vidas sociales, y puede ver a su hijo comenzar a desarrollar amistades saludables.

No solo te sumerjas. Llame al entrenador del equipo deportivo antes de la primera práctica. Hágale preguntas para determinar si su hijo (y su TDAH) serían bienvenidos o no. Si decide dar el paso, vaya con su hijo a conocer al entrenador y / o algunos compañeros de equipo antes de la primera reunión. Recuerde, las transiciones son difíciles para los niños con TDAH.

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Cuidado con su espíritu competitivo.Niños con TDAH puede tener cierta dificultad con el juego competitivo: regodearse cuando ganan y enfurecerse cuando pierden. Si su hijo tiene dificultades con estas situaciones, aliéntelo a desarrollar habilidades atléticas que no requieran trabajo en equipo, como correr, nadar o artes marciales.

Sepa que encontrarán su camino. La mayoría de los niños socialmente aislados eventualmente aprenderán a manejar mejor sus comportamientos y comprender cómo funcionan las amistades. Una vez que los niños llegan a la adolescencia, tienden a actuar ante el poderoso impulso de "encajar".

No tiene nada de malo tener unos pocos amigos. Un niño no necesita estar en el grupo "en" o ser invitado a muchas fiestas para ser feliz. De hecho, los estudios muestran que tener un solo amigo cercano es todo lo que se necesita para que un niño desarrolle autoconfianza social.

Encuentra un mentor. Un niño con TDAH puede ser más propenso a recibir consejos o instrucciones de un "hermano mayor" o "hermana mayor" que de usted. Pregúntele al hermano mayor de uno de los compañeros de clase de su hijo si será un mentor informal para su hijo. Muchas escuelas entienden la importancia de los mentores y tienen programas para conectar a los niños.

Sigue el amor Si tu hijo es un demonio de Minecraft, busca a otros fanáticos de los videojuegos que puedan ser su amigo. Un interés compartido ayudará a su hijo a sentirse seguro y comprometido.

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Comience con el juego uno a uno. Las fechas de juego individual suelen funcionar mejor para los niños con TDAH. Con los tríos, es fácil para su hijo sentirse excluido o unido.

Busca compañeros de juego más jóvenes. Los niños con TDAH tienden a ser más inmaduros que sus compañeros (y dolorosamente conscientes de ello). A medida que su hijo crece, a menudo es útil si desarrolla amistades con niños de uno o dos años más pequeños; de esta manera, no se sentirá abandonada.

Pon un buen ejemplo. Muéstrele a su hijo cómo actuar en situaciones sociales haciendo un esfuerzo por forjar amistades con los padres de los compañeros de su hijo. Manténgase conectado con la comunidad a través de clubes u organizaciones también.

Toma las burlas de frente. Las burlas, el acoso y las bromas juguetonas son una parte inevitable de la infancia, pero los niños con TDAH a menudo no saben cómo responder. Los padres deben alentar a sus hijos a resistir las burlas, pero a no reaccionar de forma exagerada, lo que podría agravar el problema.

Mantenga las fechas de juego cortas. Para niños de 10 años o menos, tres horas o menos es probablemente lo mejor. Entrene a su hijo sobre cómo comportarse de antemano y hable sobre cómo fueron las cosas después de que terminó.

Deje ir a los niños, pero no por completo. Los expertos recomiendan que los padres dejen que los adolescentes resuelvan las situaciones sociales por su cuenta, pero no retrocedan por completo. Un estudio reciente de alumnos de séptimo a duodécimo grado sugiere que los adolescentes que tienen relaciones cercanas con sus los padres, aquellos que hablan a menudo, comparten actividades y son cariñosos entre ellos, también tienden a tener buenos amistades

Considera la medicación. Si el comportamiento impulsivo (dominar el juego, interrumpir, saltar de una cosa a la otra) mantiene alejados a otros niños, probablemente sea necesario tomar medicamentos. De hecho, su hijo puede necesitar ser "cubierto" por Medicamentos para el TDAH incluso después de que termine el día escolar.

Asegúrese de que la dosis sea correcta. La pubertad, cuando se produce todo tipo de cambios hormonales, es un buen momento para mirar el medicamento o la dosis de su hijo. A menudo, lo que funcionó antes de la pubertad ya no puede tener el mismo efecto.

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Actualizado el 25 de noviembre de 2019