Dónde obtener ayuda de salud mental

La ayuda para la salud mental es muy esencial. Si siente que usted o un ser querido necesita ayuda para la salud mental, es importante que tome medidas de inmediato. Comuníquese con las personas que pueden ayudarlo haciendo una referencia o brindándole un diagnóstico y tratamiento. Al darse cuenta de que algo simplemente no está bien representa el primer paso en el tratamiento de un trastorno mental. Actualmente obteniendo ayuda para trastornos de salud mental es el segundo paso, y el más importante.

Importancia de la asistencia de salud mental

La identificación temprana y la asistencia competente en salud mental brindan la mayor oportunidad de recuperación. Cuanto antes busque ayuda, es menos probable que experimente una recaída más adelante. Una vez que haya establecido una relación con un proveedor de atención médica calificado, él o ella pueden tomar medidas para hacer un diagnóstico correcto y ofrecerle un tratamiento para que vuelva a la normalidad.

Pero, para recibir tratamiento, debe saber a dónde acudir para obtener ayuda de salud mental. Si no está seguro de dónde ir, comparta sus preocupaciones con un amigo o asesor de confianza con experiencia en el campo de la salud mental: pastor, médico, consejero o familiar.

Sepa dónde obtener ayuda para la salud mental

Existe una amplia variedad de recursos disponibles para obtener ayuda de salud mental. Muchas comunidades tienen servicios de apoyo de salud mental y grupos de apoyo de salud mental que pueden ayudarlo.

La lista a continuación incluye los tipos de personas y lugares con los que puede comunicarse cuando busca ayuda de salud mental:

• Médicos de atención primaria (es decir, médico de familia)
• Profesionales de la salud mental (es decir, psiquiatras, trabajadores sociales, psicólogos, consejeros certificados)
• Pastores, sacerdotes, rabinos u otros líderes religiosos.
• Centros comunitarios de salud mental.
• Clínicas privadas especializadas en salud mental.
• Programas de asistencia para empleados (EAP)
• Sociedades médicas o psicológicas locales.

Comience con su profesional de la salud familiar. Él o ella conoce su historial médico y puede determinar si su síntomas de salud mental son causadas por medicamentos u otra enfermedad. Si su médico determina que nada más es responsable de sus síntomas, puede derivarlo a un profesional de la salud mental. Y si sospecha que puede tener un problema de salud mental de moderado a grave, como esquizofrenia, desorden bipolar o depresión mayor, debe buscar ayuda de salud mental de un psiquiatra. Un psiquiatra es un médico que se especializa en diagnosticar y tratar todo tipo de trastornos mentales, desde leves hasta severos.

Grupos de apoyo de salud mental

Los grupos de apoyo de salud mental están diseñados para aumentar, no reemplazar, la relación entre un paciente y su proveedor de atención de salud mental. Lea la lista a continuación para obtener enlaces y una breve explicación de cada grupo de apoyo de salud mental y cualquier servicio de apoyo de salud mental asociado:

• Alianza Nacional de Salud Mental (NAMI): la organización de salud mental de base más grande del país se centró en construir mejores vidas para los millones de estadounidenses que padecen enfermedades mentales. NAMI tiene grupos de apoyo en todo el país.
• Alianza de apoyo bipolar de depresión (DBSA): proporciona información sobre depresión y trastorno bipolar y grupos de apoyo en todo EE. UU.
• Mental Health America (MHA) - Dedicado a promover la salud mental, prevenir los trastornos mentales y lograr la victoria sobre las enfermedades mentales a través de la defensa, la educación y la investigación.
• Asociación de ansiedad y depresión de América (ADAA): proporciona información y apoyo a pacientes y profesionales de la salud.
• Niños y adultos con trastorno de déficit de atención / hiperactividad (CHADD) - organización de membresía sin fines de lucro que proporciona recursos, las últimas investigaciones, información de gestión sobre el trastorno y grupos de apoyo en las comunidades locales.
• Asociación Nacional de Anorexia Nerviosa y Trastornos Asociados (UN ANUNCIO) - organización establecida desde hace mucho tiempo que lucha contra los trastornos alimentarios en los EE. UU. Grupos de apoyo en la mayoría de las ciudades principales.
• Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA) - Las personas con enfermedades mentales y sus amigos pueden visitar este sitio web para: encontrar herramientas que ayuden en el proceso de recuperación; aprender sobre los diferentes tipos de enfermedades mentales; leer historias de personas de la vida real que padecen problemas de salud mental; e interactuar con otros para ver cómo involucrarse puede ayudar a la recuperación.
• Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. (HRSA) - Los centros de salud de HRSA brindan atención médica y ayuda de salud mental para personas sin seguro. Puede encontrar centros de salud HRSA en la mayoría de las ciudades y en muchas áreas rurales.

Si está interesado en participar en un estudio de investigación o ensayo clínico para la salud mental, consulte HealthyPlace página de información de ensayos clínicos o la Institutos Nacionales de Salud Mental Página de ensayos clínicos. La página enumera todos los ensayos clínicos financiados por el NIMH que actualmente reclutan participantes.

Servicios gratuitos de apoyo de salud mental

Los grupos de apoyo mencionados anteriormente son gratuitos y abiertos a todos. Si está buscando un diagnóstico y tratamiento de salud mental y no tiene seguro, los siguientes servicios gratuitos de apoyo de salud mental pueden ser útiles:

• La agencia de salud mental de su condado
• La agencia de servicios sociales de tu condado
• Su local de United Way

A menudo, las universidades o colegios con departamentos de psicología o escuelas de medicina ofrecen opciones de tratamiento privado con tarifas muy reducidas. Algunas de estas instalaciones pueden incluso proporcionar ayuda gratuita para la salud mental a quienes no tienen seguro o tienen ingresos muy limitados.

Ayuda de salud mental para personas en crisis

Si está en una crisis de salud mental o está pensando en lastimarse o evitar el suicidio, busque ayuda de inmediato:

• Llama al 911
• Ir a la sala de emergencias del hospital más cercano.
• Llame a la línea gratuita nacional de prevención del suicidio las 24 horas al 1-800-273-TALK (1-800-273-8255)

Un amigo o familiar de confianza puede ayudarlo a hacer estas llamadas o proporcionar transporte a la sala de emergencias del hospital. Si conoces a alguien que es suicida, no haga déjalo solo. Intente intervenir y llevar a la persona a una sala de emergencias o ver a un profesional de salud mental. Puedes encontrar comprensivo información sobre suicidio aquí.

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