Ayudando al niño impulsivo con el control del impulso

¿Tiene un hijo impulsivo, uno con problemas de control de impulsos? Lea este consejo para padres para enseñar a controlar el impulso en los niños.

Los padres de niños impulsivos necesitan un plan de juego

Como psicólogo especializado en TDA / H, una gran parte de mi tiempo clínico lo paso tratando impulsividad en niños entre las edades de 6 a 12. Y, como padre de dos niños, de seis y nueve años, la impulsividad aparece con frecuencia en nuestro hogar. A veces, la impulsividad toma la forma de una pelota de baloncesto que se dirige directamente hacia la cabeza de un hermano mayor. Otras veces, la impulsividad aparece como palabras mal elegidas "saliendo de la boca" del hermano objetivo. Las zonas de impacto de impulsividad adicionales incluyen la toma de decisiones, los movimientos corporales y el manejo de la posesión. De hecho, casi cualquier área de funcionamiento de la vida es vulnerable al avance de la impulsividad. Por lo tanto, si esperamos entrenar a niños en edad escolar en el control de la impulsividad, se necesita un plan de juego bien formulado.

El plan de juego es claro, directo y educativo. En mi opinión, para que los niños se conviertan en mejores controladores de su impulsividad, los entrenadores deben informarles sobre las causas de su pérdida de control. A la mayoría de los niños en este rango de edad nunca se les ha enseñado cómo vive la impulsividad dentro de ellos, listos para atacar sin previo aviso. Este fue especialmente el caso de Zach, de 8 años, que originalmente se relacionó con mi sofá como un trampolín antes de que yo le reveló que su impulsividad estaba dañando mis muebles y causándole muchos problemas en casa y colegio. Esto llamó su atención lo suficiente como para preguntar: "¿Qué es la impulsividad?"

La siguiente narración ilustra la secuencia sugerida que los entrenadores deben seguir cuando se acercan al niño impulsivo en edad escolar: punto de entrada, tiza, trabajo en equipo.

• los punto de entrada proporciona la introducción de una habilidad de manera que atraiga la atención del niño con atención difícil de sostener.
• los tiza coloca la discusión en una pizarra simbólica donde el niño y el entrenador pueden "encontrarse" para un diálogo significativo sobre el problema.
• Formando equipos comienza con la oferta del entrenador para apoyar los esfuerzos del niño para aprender nuevas herramientas para mejorar sus habilidades.

Enseñanza del control de la impulsividad a niños con control deficiente de los impulsos

Tenga en cuenta que estos pasos de entrenamiento no siempre se prestan a fases tan discretas, especialmente con niños impulsivos como Zach. Para retener su atención, utilicé el punto de entrada del sofá como un trampolín, y poco después, comencé la construcción de la pizarra. Comienza cuando le muestro la ilustración "Encuentra tus frenos" del conjunto de Tarjetas de entrenamiento para padres:

"¿Ves esta foto? Puede pensar que es solo un niño en sus patines tratando de reducir la velocidad y luciendo bastante preocupado de que se vaya a caer. El humo te dice que ha estado yendo bastante rápido y el título "Encuentra los frenos" te dice que está tratando de detenerse. Pero lo que no sabes es que este chico se parece mucho a ti. Se puso demasiado rápido por su propio bien y ahora podría estar encaminándose hacia un choque. Entonces, ¿cómo es él como tú? Bueno, para empezar, tu energía sale tan rápido que me he estado preguntando si mi sofá sobrevivirá a todos tus movimientos ".

Esta punto de entrada captura la atención de Zach al colocar su acto actual de impulsividad en una pizarra para su discusión. El tono del entrenador es directo, no acusatorio, degradante ni punitivo. Tal enfoque invita al interés sostenido de Zach, ya que está más acostumbrado a que los adultos reaccionen a su impulsividad en lugar de reflexionar sobre ella. A continuación, más tiza informa a Zach sobre lo que alimenta su rebote:

"Creo que sé algo sobre ti que quizás tú no sabes sobre ti. Se trata de toda esta energía que sale de ti y de dónde viene. Proviene de un combustible que todos los niños tienen, pero algunos tienen más problemas para controlar. El combustible se llama impulsividad, y ayuda a los niños de alguna manera y perjudica a los niños de otras maneras. Una forma en que ayuda es permitir que los niños reaccionen a las cosas muy rápidamente, como cuando practican deportes o necesitan mucha energía para alcanzar una meta. Pero hay muchas formas en que la impulsividad mete a los niños en problemas, como cuando dejan las palabras equivocadas salir de su boca, o golpear a alguien cuando está enojado, o usar el sofá de alguien como un trampolín ".

Una vez que el entrenador ha etiquetado el problema, es importante involucrar a los niños como Zach en una discusión sobre las zonas de impacto típicas. "¿Dónde más crees que la impulsividad te mete en problemas?" Es una pregunta principal apropiada. Si recibe el encogimiento de hombros estándar de "No sé", prepárese para ofrecer ejemplos reales de reacciones impulsivas en el hogar o la escuela. Explique cómo los niños (y los adultos) que no controlan su impulsividad viven vidas llenas de baches. Hasta cierto punto, puede ser necesario generar motivación explicando cómo otros niños ya han aprendido habilidades de control de impulsos u ofreciendo una visión más amplia del problema:

"Probablemente hayas notado que algunos niños no tienen demasiados problemas de impulsividad. Pero algunos niños sí. Todos los niños tienen impulsividad porque los alimenta, al igual que el gas que hace funcionar un automóvil. Sin ella, no tendríamos mucha energía para llegar a ninguna parte. Pero a menos que los niños aprendan cómo controlar su velocidad, vigilar hacia dónde van y tener control sobre su impulsividad, les sucederán muchas cosas malas. Hemos hablado sobre algunas de las cosas malas que te han sucedido debido a tu impulsividad. Es probable que esas cosas continúen, y tal vez empeoren, a menos que aprenda formas de controlar su impulsividad para que no lo controle tanto. ¿Estás dispuesto a unirte a mí para vencer tu impulsividad, para aprender formas en que otros niños ya han aprendido a controlarse? "

Manejando el comportamiento impulsivo con la cooperación del niño

El propósito del entrenador en esta coyuntura es dejar muy claro al niño que hay mucho en juego. Los problemas de impulsividad son especialmente difíciles de manejar y requieren la colaboración del niño. Es útil utilizar un ejemplo muy conmovedor de la vida del niño para ilustrar la potencia de este "adversario." Este método puede iniciar la construcción del "equipo de control de impulsos" entre el entrenador y niño:

"¿Recuerdas cuándo (completar con el ejemplo reciente de impacto de impulsividad) sucedió? Ese fue un mal momento para ti. ¿Y adivina qué causó que eso sucediera? (pausa para la respuesta) Sí, estás justo en el blanco con esa respuesta: ¡impulsividad! Pero esa no es toda la historia. ¿Qué pasaría si pudiéramos haber tenido esta charla antes de que sucediera? ¿Qué pasa si usted y yo comenzamos a trabajar como compañeros de equipo para controlar su impulsividad para que la dejen salir cuando sea el momento adecuado, en el lugar correcto y de la manera correcta? ¿Qué pasaría si estuvieras preparado con herramientas que podría enseñarte a usar? ¿Adivina qué? ¡Podrías haber podido controlar tu impulsividad esa vez y luego las cosas malas que sucedieron después nunca hubieran sucedido! "

Muchos niños en edad escolar están intrigados por la noción de ir al pasado y "reescribirlo" de alguna manera. El entrenador aprovecha este sentimiento al ofrecer la posibilidad de que el niño evite las cicatrices hirientes del mal control de los impulsos. Desde este punto, el entrenador puede sacar la tarjeta "Encuentra tus frenos" una vez más, pero esta vez enfócate en el lado opuesto a la ilustración:

"Del otro lado del niño con problemas de frenos hay una herramienta de pensamiento para ayudar a los niños a aprender cómo fortalecer su control de los impulsos. Vamos a ver..."

Los entrenadores pueden preceder desde este punto haciendo referencia al texto en el Tarjetas de entrenamiento para padres. Una vez que el enfoque de equipo está en marcha, los entrenadores pueden consultar el formulario "Disparadores de problemas" (ver Crianza de los hijos Punteros, 8/98) para ayudar a los niños a ser mejores observadores de sí mismos, y consulte el siguiente formato para estructurar se acurruca:

FORMULARIO DE ENTRENAMIENTO DE ENTRENAMIENTO

1. Mi gatillo:
2. Habilidades necesarias para controlar mi disparador:
3. Herramienta (s) para mejorar las habilidades:
4. Lo que hará mi entrenador para ayudarme a entrenarme:

Las futuras sesiones de coaching pueden estructurarse de esta manera. Durante estos "grupos de coaching" privados, los coaches pueden revisar la "agenda de coaching". Esta agenda puede consistir en notas abreviadas que los padres o los maestros han mantenido en grandes fichas para refrescar su memoria de cómo los niños han manejado varios desafíos sociales y emocionales en el aula o en casa.