La salud mental de los padres también es importante

"Tienes que cuidarte para cuidar a tus hijos".

Lo escuchamos todo el tiempo, pero ¿realmente escucha ¿lo?

Al leer algunos de los comentarios que quedan aquí, no lo creo. Admito que soy igualmente culpable. Como padres de niños con enfermedades mentales, pasamos mucho tiempo hablando con terapeutas y psiquiatras, pero muy poco de esa conversación involucra nuestra propia salud mental. Muy a menudo, nos encontramos completamente envueltos en la enfermedad mental y el tratamiento de nuestros hijos, terminamos descuidándonos a nosotros mismos.

Necesidades especiales de crianza El niño es emocional y físicamente agotador

Criar a cualquier niño es un trabajo difícil (y a menudo ingrato). Criar a un niño con necesidades especiales es aún más difícil. La enfermedad psiquiátrica de un niño sube la apuesta considerablemente.

Nuestro hijo no solo está enfermo, sino que el tratamiento es escandalosamente costoso y, a menudo, difícil de conseguir. La mayor parte es en gran parte experimental. Otras personas no lo entienden, e insisten en que los problemas de nuestro hijo podrían ser disciplinados o rechazados o curados con vitaminas o una dieta libre de tinte rojo, azúcar, azúcar, gluten y caseína. Peor aún, la enfermedad del niño generalmente se manifiesta en comportamientos que generalmente son motivo de castigo. Para complicar aún más el asunto están nuestros niños enfermos, que a menudo son combativos y aparentemente están empeñados en frustrar todos nuestros esfuerzos para ayudarlos.

Entonces peleamos. Luchamos contra los psiquiatras para garantizar que nuestro hijo sea tratado adecuadamente. Luchamos contra las compañías de seguros que desean limitar nuestros beneficios. Luchamos contra extraños, familiares y amigos que quieren decirnos cuál es la mejor forma de ser padres. Luchamos contra nuestros jefes, que quieren que dejemos de tomarnos un tiempo libre y atender llamadas telefónicas personales en el trabajo. Luchamos contra los administradores de escuelas y guarderías. Y cuando llegamos a casa, cansados ​​de la batalla y listos para colapsar, luchamos contra nuestros hijos.

Toda esa lucha tiene un precio.

Si bien hay suficientes padres de niños con enfermedades mentales con enfermedades psiquiátricas previamente existentes para justificar las teorías genéticas predisposición, incluso los padres que nunca antes tuvieron alguna forma de enfermedad psiquiátrica seguramente se sentirán estresados ​​hasta las agallas, deprimidos, ansioso y enojado Puede cuidar a sus hijos en este estado menos que deseable, pero ¿no se lo debe a ellos Y a usted estar en la cima de su juego?

Como mencioné en la publicación de audio de mi último mes, he lidiado con la ansiedad y la depresión toda mi vida. No hace mucho me di cuenta de cuánto había estado descuidando mi propia salud mental para poner a Bob en primer lugar. Justifiqué esto diciendo que solo podíamos permitirnos un familiar loco a la vez. No fue hasta que rompí en sollozos cuando volvía a casa del trabajo (todas las noches durante unas dos semanas seguidas) que cambié de opinión.

Los padres de niños con enfermedades mentales no deben descuidar su propia salud mental

No me despierto cantando como Mary Poppins todos los días, pero las cosas son definitivamente mejores. Por lo menos, al menos me siento más capaz de cuidar a toda mi familia (no solo a Bob) mientras sigo luchando la buena batalla por su bien.

Animo a todos los padres a que se cuiden de la manera que sea mejor para ellos. Tus hijos lo merecen. Tu cónyuge se lo merece. TÚ merecerlo.