Cómo encontrar un buen consejero matrimonial

Su matrimonio está en problemas y necesita un buen consejero matrimonial. Aquí le mostramos cómo encontrar uno y qué esperar de la consejería matrimonial.

Editado de un capítulo en 5 pasos para el amor romántico.

La información descrita en esta página lo ayudará a encontrar un buen consejero matrimonial.

Introducción

Cómo hacer tu primera cita

¿Cuánto cuesta?

Qué esperar en su primera sesión (ingesta)

Qué esperar en su segunda sesión (evaluación)

Qué esperar en el tratamiento

Introducción a la consejería matrimonial de un consejero matrimonial

Mis libros y artículos le proporcionan métodos y herramientas que me han resultado útiles en salvar matrimonios. Pero incluso los mejores conceptos y formas del mundo no ayudarán bajo ciertas condiciones. A veces necesitas el apoyo y la motivación que solo un consejero matrimonial profesional puede proporcionar.

El propósito de un consejero matrimonial, desde mi punto de vista, es guiarlo a través de (1) campos minados emocionales, (2) pantanos motivacionales y (3) áreas silvestres creativas.

Los campos minados emocionales representan las experiencias predecibles, pero abrumadoramente dolorosas, que atraviesan muchas parejas mientras intentan adaptarse a las reacciones emocionales de cada uno. Los sentimientos heridos son los más comunes, pero la depresión, la ira, el pánico, la paranoia y muchos otros parecen aparecer sin previo aviso. Estas emociones distraen a las parejas de su objetivo de crear amor romántico y a menudo sabotean todo el esfuerzo.

Un buen consejero matrimonial ayuda a las parejas a evitar muchas de estas minas terrestres emocionales y está allí para el control de daños cuando se activan. Él / ella hace esto al comprender el enorme estrés que sufren las parejas, ya que se enfrentan a una de sus mayores crisis. Cuando uno o ambos cónyuges se alteran emocionalmente, él / ella tiene la habilidad de diagnosticar y tratar las reacciones emocionales de manera efectiva. Aconsejo a un psiquiatra que recete medicamentos psicotrópicos (ansiolíticos y antidepresivos) para aliviar el dolor emocional que a menudo acompaña al proceso de ajuste matrimonial. Un buen consejero sabe cómo calmar a la pareja y asegurarles que sus reacciones emocionales no son un signo de incompatibilidad irremediable.

Los pantanos motivacionales representan el sentimiento de desánimo que experimentan la mayoría de las parejas. A menudo sienten que cualquier esfuerzo por mejorar su matrimonio es una pérdida de tiempo. Con los años, creo que una de mis mayores contribuciones a las parejas ha sido mi aliento cuando las cosas parecían sombrías. Mis clientes sabían que al menos su consejero creía que su esfuerzo sería exitoso. Eventualmente, cada cónyuge llegaría a creerlo también.

El desánimo es contagioso. Cuando uno de los cónyuges se desanima, el otro lo sigue rápidamente. El estímulo, por otro lado, a menudo se encuentra con escepticismo por parte del otro cónyuge. Por lo tanto, es fácil desanimarse y es difícil alentarlo cuando está tratando de resolver problemas matrimoniales. Un consejero matrimonial debe estar allí para brindar el estímulo necesario cuando no hay otro a la vista.

El desierto creativo representa la incapacidad típica de las parejas en crisis matrimoniales para crear soluciones a sus problemas. En los libros que he escrito, se sugieren muchas soluciones, pero son solo la punta del iceberg. Muchos problemas maritales requieren soluciones que son exclusivas de ciertas circunstancias. En este sitio, pongo más énfasis en el proceso que debe seguir para resolver problemas maritales que en la estrategia específica que debe usar. Eso es porque hay demasiadas situaciones que requieren estrategias únicas.

Un buen consejero matrimonial es un buen recurso estratégico. Si bien puede y debe pensar también en formas de resolver sus problemas matrimoniales, un consejero matrimonial debe saber cómo resolver problemas como el suyo. ¡Eso es lo que le pagas por hacer! Y su estrategia debería tener sentido para ti. De hecho, su estrategia debería alentarlo en la creencia de que sus problemas terminarán pronto. Los consejeros a menudo obtienen capacitación especial para muchos problemas matrimoniales comunes, como la incompatibilidad sexual y los conflictos financieros. Estos consejeros pueden documentar una alta tasa de éxito en la búsqueda de soluciones a esos problemas.

Para resumir, las tres razones más importantes para encontrar un consejero matrimonial son (1) para ayudarlo a evitar o superar reacciones emocionales dolorosas al proceso de resolución problemas matrimoniales, (2) para motivarlo a completar su plan para restaurar el amor romántico en su matrimonio, y (3) para ayudarlo a pensar en estrategias que logren su objetivo.

Si puede manejar sus reacciones emocionales, proporcionar su propia motivación y puede pensar en estrategias apropiadas, no necesita un consejero matrimonial. De hecho, le sugiero que intente resolver su problema por su cuenta hasta que llegue a un obstáculo. Pero si sus esfuerzos se encuentran con un obstáculo, busque un consejero matrimonial profesional que lo ayude. Los problemas matrimoniales son demasiado peligrosos para ignorarlos, y sus soluciones son demasiado importantes para pasarlas por alto.

Cómo hacer su primera cita con un consejero matrimonial

Las páginas amarillas son probablemente uno de los lugares más comunes para descubrir dónde encontrar consejeros matrimoniales. Su médico o ministro también puede hacer sugerencias. Pero las fuentes más confiables de referencia son las personas que ya han visto a un consejero que los ha guiado con éxito al amor romántico. Dado que las parejas suelen tener los labios cerrados sobre sus problemas matrimoniales, ese tipo de derivación suele ser difícil de obtener.

Sin embargo, independientemente de su fuente de referencia, debe tomar medidas para asegurarse de seleccionar a alguien que pueda ayudarlo. Y recuerde, el consejero que puede ayudar a su matrimonio lo ayuda tanto a usted como a su cónyuge. Si es posible, asegúrese de que su cónyuge sea un participante activo en este proceso de selección.

Comience llamando a una clínica a la vez, pidiéndole a la recepcionista que hable por teléfono con el consejero que está considerando. No debería haber ningún cargo por esta entrevista preliminar. Debe hacerle al consejero algunas de las siguientes preguntas:

• ¿Cuántos años has sido consejero?
• ¿Cuáles son sus credenciales (por ejemplo, título académico)?
• ¿Ayuda a sus clientes a evitar algunos de los riesgos emocionales del ajuste matrimonial?
• ¿Ayuda a motivar a sus clientes a completar el programa con éxito?
• ¿Sugiere estrategias para resolver los problemas matrimoniales de sus clientes?

Es posible que desee agregar otras preguntas relevantes. También puede intentar informarle al consejero qué tipo de problema matrimonial tiene. Después de visitar este sitio, probablemente tenga más información sobre su problema de lo que los asesores están acostumbrados a escuchar. Use esa información para descubrir si el consejero tiene los antecedentes y la habilidad para ayudarlo con su problema particular.

Recomiendo encarecidamente que pregunte si el consejero está usando mis libros, His Needs, Her Need y Love Busters. Si no están usando estos libros, pregúnteles si estarían dispuestos a usarlos cuando lo asesoren. Si bien esto puede parecer una estratagema de marketing de mi parte, la razón por la que me gustaría que llevara mis materiales es que me gustaría que se apegara al programa que he recomendado. En la actualidad, se utilizan muchos métodos ineficaces de asesoramiento matrimonial y creo que te sentirías más cómodo con un consejero que utilice mi método directo para tratar el problema. ¡Los consejeros que solo se sientan y escuchan a las parejas quejarse deben evitarse a toda costa!

La mayoría de las parejas que me ven están en crisis. No se toman la molestia y los gastos de la consejería matrimonial para el "enriquecimiento" matrimonial. ¡Están enfrentando un desastre matrimonial! Con eso en mente, el tiempo es esencial. No puede esperar semanas para su primera cita. De hecho, probablemente debería verte el mismo día que llamas.

Después de hablar por teléfono con varios consejeros matrimoniales y tomar buenas notas sobre sus respuestas a sus preguntas, intente limitar su elección a tres consejeros. Guarde todas sus notas, ya que la primera que seleccione puede no funcionar.

Cuando usted y su cónyuge se sientan cómodos con un consejero en particular, programe su primera cita.

¿Cuál es el costo del asesoramiento matrimonial?

El costo varía ampliamente entre los consejeros matrimoniales. Pero antes de hablar sobre el costo, le aconsejo encarecidamente contra los consejeros que no pueden verlo pronto y con frecuencia. Eso descarta la mayoría de las organizaciones de mantenimiento de la salud que son gratuitas o de bajo costo debido a su exceso de trabajo los asesores generalmente están a semanas de tomar nuevas parejas, y tienden a programar citas de seguimiento semanas de diferencia. Además, es probable que sus asesores no le hablen por teléfono antes de una cita.

Por lo general, el seguro no pagará el asesoramiento matrimonial a menos que el consejero encuentre que usted o su cónyuge padecen un trastorno mental. El asesoramiento matrimonial está cubierto como tratamiento para el trastorno, pero no de otra manera. Si ve a un consejero que usa su seguro, puede estar casi seguro de que le han diagnosticado un trastorno mental. Estará en su registro en los próximos años y puede evitar que obtenga ciertos trabajos o que califique para ciertos tipos de seguro. Además, si realmente no tiene un trastorno mental, pero ha sido diagnosticado solo para cobrar un seguro, su compañía de seguros puede cuestionar el diagnóstico dejándolo responsable de la factura. Si le ofrecen asesoramiento sobre lo que paga su seguro sin ningún otro costo para usted, es ilegal. Llame a su compañía de seguros o al comisionado de seguros de su estado para informar el intento de cometer fraude de seguros.

Es seguro asumir que es posible que deba pagar la terapia de su bolsillo. Entonces, ¿cuánto cobran los consejeros matrimoniales? Las tarifas varían de aproximadamente $ 45 a $ 200 por sesión. El promedio es de aproximadamente $ 95. Dado que la mayoría de los consejeros matrimoniales ven a las parejas una sesión a la semana durante los primeros tres meses, puede esperar pagar alrededor de $ 1200 en ese período de tiempo si es de alrededor de $ 95 / hora. La mayoría de mis clientes han pagado menos de $ 1200 cuando terminaron la terapia. Pero algunos consejos pueden continuar semanalmente hasta dos años antes de que se resuelvan los problemas. Eso costaría un par de $ 10,000 durante dos años. Si bien puede parecer una fortuna, el costo del divorcio es muchas veces esa cifra.

Para ayudar a poner en perspectiva el costo del asesoramiento matrimonial, no hay nada que pueda comprar por $ 10,000 que le brinde la misma calidad de vida que ofrece un matrimonio saludable. Si usted y su cónyuge se aman y satisfacen las necesidades emocionales importantes del otro, podrán prescindir de muchas otras cosas y, al final, serán más felices. Además, descubrí que las personas parecen ganar más y ahorrar más después de que se resuelven sus problemas matrimoniales. El dinero que gasta para resolver sus problemas matrimoniales es dinero bien gastado.

Qué esperar en la primera sesión de asesoramiento matrimonial (admisión)

Si ve a un consejero en una clínica o en un conjunto de oficinas de asesoramiento, debe estar presente una recepcionista y la sala de espera debe ser agradable y relajante. Debe registrarse en el escritorio cuando llegue y se le pedirá que complete los formularios de inscripción y los contratos. Léelos cuidadosamente. También se le puede pedir que complete los formularios de seguro.

La mayoría de las sesiones de "hora" son en realidad cuarenta y cinco minutos. El consejero toma quince minutos para completar notas y prepararse para la próxima sesión. Si bien siempre he tratado de cronometrar mis sesiones con cuidado, trato de ser flexible y considerado al final de cada hora. A veces me encuentro dando a una pareja quince minutos adicionales para recuperarse, lo que me pone quince minutos atrás para mi próxima pareja. Los quince minutos adicionales entre sesiones me ayudan a ponerme al día cuando estoy corriendo detrás.

La puntualidad es muy importante. Si bien la mayoría de los consejeros a veces llegan media hora tarde, no debería ser un patrón. Su tiempo es importante y no se debe esperar que lo desperdicie esperando a su consejero. Quejarse si se convierte en un problema.

La mayoría de los consejeros matrimoniales ven a las parejas juntas en la primera sesión, pero yo no. En cambio, veo a cada persona por separado durante quince minutos para que pueda obtener sus perspectivas individuales. Además, he visto muchas peleas cuando veo parejas juntas por primera vez. Para su comodidad y seguridad, le recomiendo que vea a su consejero por separado, al menos brevemente, durante la primera sesión.

El propósito de la primera sesión es familiarizarse con el consejero. Casi no tiene oportunidad de descubrir cómo resolver su problema en ese momento, pero a menudo puede determinar su comodidad y confianza en él / ella. Si usted o su cónyuge reaccionan negativamente a su estilo, busque otro consejero. Él / ella está allí para inspirarte y si él / ella no hace eso, estarás perdiendo el tiempo.

El consejero te preguntará por qué has venido a verlo, y debes responder que has venido por ayuda para restaurar el amor a tu matrimonio. Cuando se le pide que sea más específico, explica que ambos han desarrollado hábitos que se lastiman mutuamente más de lo que se ayudan entre sí, y que desean desarrollar hábitos más constructivos. Desea aprender a satisfacer las necesidades del otro y evitar ser la causa de la infelicidad del otro. Continúa explicando que quiere que él / ella lo ayude a lograr ese objetivo.

Al final de la sesión, lo ven juntos y se le pide que complete formularios para que él / ella pueda evaluar su problema matrimonial. Uso mi Inventario de Love Busters (LBI), mi Cuestionario de necesidades emocionales (ENQ) y una prueba de amor romántico.

LBI y ENQ están disponibles para usted en este sitio. Si el consejero no utiliza estos formularios para su evaluación, puede sugerir que se los proporcione para ayudarlo a determinar sus objetivos.

Por lo general, trato de programar la segunda cita para no más de una semana después. Si es posible, trato de ver a la pareja dentro de unos días. Esto se debe a que generalmente sufren sus problemas y desean alivio lo antes posible. No puedo darles ningún consejo después de la primera sesión porque todavía no sé mucho. El consejo viene después de que tuve la oportunidad de revisar los formularios que completan.

Qué esperar en la segunda sesión de consejería matrimonial (evaluación)

El propósito de la segunda sesión es revisar los formularios que ha completado y planificar una estrategia para resolver sus problemas matrimoniales. Por lo general, es imposible hacer esto en una hora, por lo que debe esperar que esta sesión de estrategia tome dos.

Usted y su cónyuge deben volver a verse solos durante al menos parte de la sesión. Como su consejero sugiere su plan, debe poder reaccionar honestamente y la presencia de su cónyuge puede inhibir su reacción. Sin embargo, al final de la sesión, deben estar juntos para acordar formalmente un plan que se describe cuidadosamente por escrito.

No tiene sentido el tratamiento antes de que se complete un plan de tratamiento. Los consejeros mal organizados a menudo verán a los clientes durante semanas antes de decidir cómo procederán. Durante ese tiempo, la crisis ha terminado y la motivación para resolver el problema se pospone hasta la próxima crisis. La pareja abandona la terapia sin ser más sabios o mejores de lo que vinieron. Para evitar ese trágico final, un consejero debe centrarse en un plan de tratamiento de inmediato, mientras que la pareja todavía está motivada para hacer algo al respecto.

Si su consejero dice que necesita varias sesiones antes de llegar a un plan de tratamiento, resista. Explique que incluso si el plan inicial necesita ser revisado durante el tratamiento, es mejor comenzar con algún plan que con ninguno. No solo quiere seguir adelante, sino que también existe un gran riesgo de que usted o su cónyuge pierdan la motivación antes de que se complete el plan. La mayoría de las parejas que acuden para recibir asesoramiento matrimonial necesitan mucho estímulo desde la primera sesión y es desalentador esperar un plan de tratamiento.

Al final de la segunda sesión, no solo debe conocer el plan de tratamiento, sino que también debe recibir su primera asignación. El valor de la consejería matrimonial está en lo que se logra entre sesiones, no necesariamente en lo que se logra durante la sesión.

Una de sus primeras tareas debe ser documentar las horas prescritas que pasan dándose atención mutua. La mayoría de sus otras tareas se llevarán a cabo durante esas horas. El tiempo que se reserva el uno para el otro debe ser cuidadosamente guardado. Es fácil dejar que las emergencias de la vida desplacen su tiempo juntos, dejándolo sin tiempo para resolver sus problemas matrimoniales.

Es posible que pueda llevar a cabo el plan de tratamiento por su cuenta. Quizás todo lo que desea es asesoramiento profesional sobre una estrategia que lo ayudará a resolver el problema. Si los campos minados emocionales y los pantanos motivacionales no son una amenaza para su matrimonio, puede encontrar que la experiencia del consejero te ayudó a pensar en una solución que no hubieras encontrado usted mismo. Si ese es el caso, le recomendaría programar una cita más en una semana o dos para garantizar que está llevando a cabo el plan sin necesidad de ayuda adicional. Pero asegúrese de regresar si no está progresando.

Qué esperar durante el tratamiento de problemas matrimoniales

A partir de la tercera sesión, se guiará por el plan de tratamiento que acordó seguir. Cada semana informa al consejero sobre sus éxitos y fracasos. Él / ella lo guía a través de los campos de minas emocionales, pantanos motivacionales y áreas silvestres creativas. Si su consejero es adecuado para usted, le agradará y respetará cada vez más a medida que pase el tiempo. Verás que tu matrimonio mejora en ataques y comienzos. Algunas semanas serán maravillosas, mientras que otras serán insoportables.

Es común que las parejas experimenten una crisis entre citas que requiere la mediación de un consejero. Por lo general, he estado dispuesto a que las parejas me llamen a la oficina o en casa para emergencias porque me doy cuenta de que estoy trabajando con parejas en crisis. Algunas veces una llamada es simplemente para aclarar una tarea. Pero también he tenido amenazas de suicidio, argumentos violentos e intimidaciones irresponsables que deben abordarse en el momento en que ocurren. Si recibo demasiadas llamadas de una pareja, programo sus citas más juntas.

Tanto usted como su cónyuge deben juzgar su necesidad de continuar el tratamiento y cuándo terminar el tratamiento. Usualmente uso el éxito del plan de tratamiento para determinar cómo eliminar gradualmente a los clientes con el tiempo. Los veré una vez a la semana al principio, dos veces al mes después de que estén en un curso constante, y una vez al mes cuando estén llegando al final. No es raro que las parejas regresen después de seis meses o un año solo para verificar su estado.

Los hombres generalmente quieren salir de la terapia lo antes posible, incluso cuando fueron los que más lo quisieron al principio. No les gusta la idea de informar a alguien sobre su comportamiento, y mi papel como consejero es velar por que cumplan con lo que prometieron. A menudo aceptan cualquier cosa para recuperar a sus esposas, y una vez que ella está en casa, vuelven a sus viejos hábitos.

Con ese tipo de problema en mente, no abandone la terapia a menos que ambos acepten con entusiasmo hacerlo. Si alguno de ustedes quiere mantener la puerta abierta, reprograme una vez al mes o con menos frecuencia en caso de que surjan problemas. Al final, usted y su cónyuge estarán muy enamorados el uno del otro. Tengo parejas que repiten mi prueba de amor romántico cada pocas semanas, así que puedo estar seguro de que estamos en el camino correcto. Es posible que desee hacer algo similar para medir el éxito de su programa. Pero cuando estás enamorado, ¡realmente no necesitas una prueba para demostrarlo!

Sobre el Autor: Willard F. Harley, Jr., Ph. D. es mejor conocido como autor del libro más vendido internacionalmente, Sus necesidades, sus necesidades: construir un matrimonio a prueba de aventuras. Dr. Harley es el fundador de Constructores de matrimonio, un programa de terapia matrimonial diseñado para salvar matrimonios.