Reflexiones desde el espejo retrovisor
Sobre dejar ir el pasado
"Algunas personas piensan que aguanta eso hace que uno sea fuerte". A veces se está soltando ".
Sylvia Robinson
Letras de la vida
Crecí en el norte de Maine, donde los veranos son cortos y tan dulces, y los inviernos son largos y a menudo implacables. Muchos de mis recuerdos más preciados de la infancia contienen imágenes de tardes libres de cuidados en la orilla del lago Madawaska, con la cara inclinada hacia arriba hacia el cielo del norte, mis pies colgando en el agua fresca y clara, arrullados por el movimiento de las olas golpeando el muelle y la luz del sol sobre mi piel. Al mirar hacia atrás, se me ocurre que si bien apreciaba los gentiles meses de junio, julio y agosto, con demasiada frecuencia no podía disfrutarlos al máximo. Demasiado a menudo preocupado por mi temor al regreso del invierno, no pude abrazar por completo la belleza y la libertad que me pertenecían en esos días dorados. Y, según recuerdo, ahora me pregunto con qué frecuencia los regalos que tenemos ante nosotros se escapan de nuestro foco mientras nos damos la vuelta sin pensar, preocupándonos por qué está más allá de nuestro control, o mira ansiosamente por nuestras ventanas de visión trasera, aferrándose a un pasado que ahora está fuera de nuestro alcance y que ya no puede ser alterado
continuar la historia a continuación
Una vez conocí a una mujer cuya infancia estuvo obsesionada por las profecías de tristeza y fatalidad, por lo tanto, pasó gran parte de su vida sintiendo miedo. Estaba constantemente mirando por las esquinas, buscando salidas de emergencia y esperando que "la luz cambiara inesperadamente". Si bien pudo reconocer que había disfrutado de un carrera exitosa, una familia amorosa, una cuenta de ahorros considerable, innumerables planes de contingencia y una factura de salud limpia, también observó que había vivido en un temor casi continuo y temor. No fue sino hasta que los años que se extendieron detrás de ella superaron con creces los que aún quedaban que se le ocurrió que tal vez su principal La tarea en la tierra era aprender todo lo que pudiera de su tiempo aquí, y que su principal lección de vida era aprender a confiar en la vida. sí mismo. Tendría que confiar en que cada una de sus experiencias (incluso las dolorosas) le ofreció lecciones importantes, y Además, que a menudo el valor y la calidad de una experiencia están en proporción directa con lo que hacemos con eso. Para que ella pueda vivir plenamente y aprender de su presente, concluyó que necesitaría dejar el dolor de su pasado.
Rachel Naomi Remen, una de mis autoras y sanadoras favoritas, admitió que cuando era hija de inmigrantes rusos, su familia no se separó de ella. las cosas fácilmente, y que había crecido creyendo que si dejaba ir algo de valor, el resultado sería un agujero permanente en ella vida. En consecuencia, bromeó, "cualquier cosa que alguna vez solté tenía marcas de garras". Sabía muy bien lo que Remen quería decir. Durante gran parte de mi vida me aferré ferozmente a todo, temiendo encontrarme vulnerable de alguna manera o de repente con las manos vacías, me privé de numerosos regalos y oportunidades. Créeme, no es nada fácil agarrar lo que tienes delante con los puños cerrados.
En "Los desafíos de la vida como iniciación, "Remen relata su sorprendente reacción al perder algo de gran valor para ella un día, y cómo por primera vez en su vida respondió a la pérdida sintiendo curiosidad y aventuras observando: "Nunca había confiado en la vida antes de... Había evitado la pérdida a toda costa, como mi familia. Este es un paso muy importante de iniciación: entrar en una nueva relación con lo desconocido, lo desconocido visto de manera diferente, como misterio, como posibilidad, como algo hacia lo que nos movemos no lejos de algo, algo que nos da una mayor sensación de vida e incluso preguntarse."
Sospecho que para la mayoría de nosotros, primero debemos encontrarnos y luego recuperarnos de una pérdida dolorosa e involuntaria antes de que podamos comenzar a entender que dejar ir no tiene que ser simplemente darse por vencido. Por el contrario, se trata tanto de abrazar como de liberar. Al dejar ir "de" lo que ya no nos sirve, nos liberamos para ir "a", para acercarnos a lo que sostiene y nutre nuestro bienestar y crecimiento. Al soltar lo que ya no funciona, hacemos espacio para lo que sí funciona.
No puedo recordar un momento de mi vida en el que dejar ir algo que realmente me haya importado no haya sido doloroso proceso, y ha sido necesario recordarme más de una vez que lo que he lanzado no me lo he perdido por completo Siempre. Verá, una cosa que aprendí durante mi viaje en la tierra de la pérdida y la recuperación es que muy poco se pierde realmente. Poco a poco he llegado a apreciar que, en lugar de dejarme con las manos vacías, lo que haya pasado antes que yo lo hará indudablemente me proporcionará (si lo permito) herramientas para facilitar mi transformación en lo que espero algún día volverse. Y aunque de ninguna manera soy un experto en lidiar con la pérdida y dejar ir, he aprendido a consolarme con el hecho de que cada una de nuestras experiencias sirve para enseñarnos, incluso aquellos que nos hieren pueden transformarse en alimento para nuestras almas y en combustible para nuestro viaje si solo estamos dispuestos a cosechar ellos.
siguiente:Cartas de vida: el alma de un científico
