Comprender el miedo, la ansiedad y el pánico

Jeff Wise dice que comprender el miedo no es tan simple como sugiere el modelo de lucha o huida. Él cree lidiar con la ansiedad y el pánico es más fácil con una comprensión más sofisticada de cómo nuestras mentes responden al miedo. Jeff es escritor científico y autor de Miedo extremo: la ciencia de tu mente en peligro.

Jeff analiza la ciencia del miedo, por qué el modelo de lucha o huida es una simplificación excesiva, y cómo comprender el miedo puede ayudarnos a lidiar con la ansiedad y el pánico. Programa de radio de salud mental HealthyPlace.

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