Hay una solucion
Nosotros, de Alcohólicos Anónimos, conocemos a miles de hombres y mujeres que alguna vez fueron tan desesperados como Bill. Casi todos se han recuperado. Han resuelto el problema de la bebida.
Somos estadounidenses promedio. Todas las secciones de este país y muchas de sus ocupaciones están representadas, así como muchos antecedentes políticos, económicos, sociales y religiosos. Somos personas que normalmente no se mezclarían. Pero existe entre nosotros una comunión, una amistad y una comprensión que es indescriptiblemente maravillosa. Somos como los pasajeros de un gran transatlántico el momento después del rescate del naufragio, cuando la camaradería, la alegría y la democracia invaden el barco desde el barco hasta la mesa del Capitán. Sin embargo, a diferencia de los sentimientos de los pasajeros del barco, nuestra alegría de escapar del desastre no disminuye a medida que avanzamos en nuestros caminos individuales. La sensación de haber compartido un peligro común es un elemento en el poderoso cemento que nos une. Pero eso en sí mismo nunca nos habría mantenido unidos ya que ahora estamos unidos.
El hecho tremendo para cada uno de nosotros es que hemos descubierto una solución común. Tenemos una salida sobre la cual podemos estar absolutamente de acuerdo, y sobre la cual podemos unirnos en una acción fraternal y armoniosa. Esta es la gran noticia que este libro llevó a quienes sufren de alcoholismo.
Una especie de enfermedad y hemos llegado a creer que una enfermedad involucra a los que nos rodean de una manera que ninguna otra enfermedad humana puede. Si una persona tiene cáncer, todos lo lamentan y nadie está enojado o herido. Pero no es así con la enfermedad alcohólica, porque con ella se aniquila todo lo que vale la pena en la vida. Envuelve a todos cuyas vidas tocan a las víctimas. Trae malentendidos, resentimiento feroz, inseguridad financiera, amigos y empleadores disgustados, vidas retorcidas de niños sin culpa, esposas tristes y padres, cualquiera puede aumentar la lista.
Esperamos que este volumen informe y consuele a quienes están afectados. Hay muchos.
Los psiquiatras altamente competentes que se han ocupado de nosotros han encontrado a veces imposible convencer a un alcohólico para que discuta su situación sin reservas. Por extraño que parezca, las esposas, los padres y los amigos íntimos generalmente nos encuentran más inaccesibles que el psiquiatra y el médico.
Pero el ex bebedor problemático que ha encontrado esta solución, que está debidamente armado con datos sobre sí mismo, generalmente puede ganarse la confianza de otro alcohólico en unas pocas horas. Hasta que se llegue a tal entendimiento, poco o nada se puede lograr.
Que el hombre que está haciendo el enfoque ha tenido la misma dificultad, que obviamente sabe de lo que está hablando, que todo su comportamiento grita a La nueva perspectiva de que es un hombre con una respuesta real, que no tiene una actitud de Holier Than Thou, nada más que el sincero deseo de ser servicial; que no hay que pagar honorarios, que no haya ejes para moler, que no haya gente que complacer, que no se padezcan conferencias, estas son las condiciones que hemos encontrado más efectivas. Después de tal acercamiento, muchos toman sus camas y caminan nuevamente.
Ninguno de nosotros hace una vocación única de este trabajo, ni creemos que su efectividad aumentaría si lo hiciéramos. Sentimos que la eliminación de nuestra bebida es solo un comienzo. Una demostración mucho más importante de nuestros principios se encuentra ante nosotros en nuestros respectivos hogares, ocupaciones y asuntos. Todos pasamos gran parte de nuestro tiempo libre en el tipo de esfuerzo que vamos a describir. Algunos tienen la suerte de estar ubicados y pueden dedicar casi todo su tiempo al trabajo.
Si seguimos nuestro camino, no cabe duda de que resultará mucho bien, pero la superficie del problema difícilmente se raya. Aquellos de nosotros que vivimos en grandes ciudades somos superados por la reflexión de que cientos de personas están cayendo en el olvido todos los días. Muchos podrían recuperarse si tuvieran la oportunidad que hemos disfrutado. ¿Cómo entonces presentaremos lo que nos ha sido dado tan libremente?
Hemos concluido publicar un volumen anónimo que expone el problema tal como lo vemos. Llevaremos a la tarea nuestra experiencia y conocimiento combinados. Esto debería sugerir un programa útil para cualquier persona preocupada por un problema con la bebida.
Necesariamente habrá que debatir asuntos médicos, psiquiátricos, sociales y religiosos. Somos conscientes de que estos asuntos son, por su propia naturaleza, controvertidos. Nada nos agradaría tanto como escribir un libro que no contenga ninguna base para disputas o argumentos. Haremos todo lo posible para lograr ese ideal. La mayoría de nosotros sentimos que la verdadera tolerancia a las deficiencias y puntos de vista de otras personas y el respeto por sus opiniones son actitudes que nos hacen más útiles para los demás. Nuestras vidas, como ex bebedores problemáticos, dependen de nuestro pensamiento constante de los demás y de cómo podemos ayudar a satisfacer sus necesidades.
Es posible que ya se haya preguntado por qué todos nosotros nos enfermamos tanto por beber. Sin duda, tiene curiosidad por descubrir cómo y por qué, frente a la opinión experta de lo contrario, nos hemos recuperado de una condición desesperada de la mente y el cuerpo. Si es un alcohólico que quiere superarlo, es posible que ya se pregunte "¿Qué tengo que hacer?"
El propósito de este libro es responder tales preguntas específicamente. Te diremos lo que hemos hecho. Antes de entrar en una discusión detallada, puede ser bueno resumir algunos puntos tal como los vemos.
Cuántas veces la gente nos ha dicho: "Puedo tomarlo o dejarlo solo. ¿Por qué no puede él? "" ¿Por qué no bebes como un caballero o renuncias? "" Ese tipo no puede manejar su licor "." ¿Por qué no pruebas cerveza y vino? ": Descarta las cosas difíciles. ". "Su fuerza de voluntad debe ser débil". "Podría detenerse si quisiera". "Es una chica tan dulce, creo que se detendría por ella". "El médico le dijo que si alguna vez volvía a beber, lo mataría, pero allí está todo iluminado de nuevo."
Ahora, estas son observaciones comunes sobre bebedores que escuchamos todo el tiempo. Detrás de ellos hay un mundo de ignorancia y malentendidos. Vemos que estas expresiones se refieren a personas cuyas reacciones son muy diferentes a las nuestras.
Los bebedores moderados tienen pocos problemas para dejar el licor por completo si tienen una buena razón para hacerlo. Pueden tomarlo o dejarlo solo.
Luego tenemos un cierto tipo de bebedor fuerte. Es posible que tenga el hábito lo suficientemente malo como para deteriorarlo gradualmente física y mentalmente. Puede causar que muera unos años antes de su tiempo. Si una razón suficientemente fuerte es la mala salud, el enamoramiento, el cambio de entorno o la advertencia de un médico operativo, este hombre también puede detenerse o moderarse, aunque puede encontrarlo difícil y problemático e incluso puede necesitar atención médica atención.
¿Pero qué pasa con el verdadero alcohólico? Puede comenzar como un bebedor moderado; puede o no convertirse en un bebedor continuo; pero en algún momento de su carrera como bebedor, comienza a perder el control de su consumo de licor, una vez que comienza a beber.
Aquí está el tipo que te ha estado confundiendo, especialmente en su falta de control. Hace cosas absurdas, increíbles y trágicas mientras bebe. Es un verdadero Dr. Jekyll y Mr. Hyde. Rara vez está ligeramente intoxicado. Siempre está más o menos locamente borracho. Su disposición mientras bebe se asemeja a su naturaleza normal, pero poco. Él puede ser uno de los mejores compañeros del mundo. Sin embargo, déjelo beber por un día, y con frecuencia se vuelve desagradable e incluso peligrosamente antisocial. Tiene un genio positivo para apretarse exactamente en el momento equivocado, particularmente cuando se debe tomar una decisión importante o mantener el compromiso. A menudo es perfectamente sensato y bien equilibrado con respecto a todo, excepto el licor, pero a ese respecto es increíblemente deshonesto y egoísta. A menudo posee habilidades especiales, habilidades y aptitudes, y tiene una carrera prometedora por delante. Utiliza sus dones para construir una perspectiva brillante para su familia y para sí mismo, y luego tira de la estructura sobre su cabeza con una serie de juergas sin sentido. Es el tipo que se acuesta tan intoxicado que debería dormir todo el día. Sin embargo, temprano a la mañana siguiente busca locamente la botella que perdió la noche anterior. Si puede permitírselo, puede tener licor oculto en toda su casa para asegurarse de que nadie le quite todo su suministro para tirar la tubería de desagüe. A medida que las cosas empeoran, comienza a usar una combinación de sedantes y licores de alta potencia para calmar sus nervios y poder ir a trabajar. Luego llega el día en que simplemente no puede hacerlo y se emborracha de nuevo. Tal vez va a un médico que le da morfina o algún sedante para disminuir. Luego comienza a aparecer en hospitales y sanatorios.
Esta no es una imagen completa del verdadero alcohólico, ya que nuestros patrones de comportamiento varían. Pero esta descripción debería identificarlo más o menos.
¿Por qué se comporta así? Si cientos de experiencias le han demostrado que un trago significa otra debacle con todo su sufrimiento y humillación, ¿por qué toma ese trago? ¿Por qué no puede quedarse en el carro de agua? ¿Qué ha sido de su sentido común y poder de voluntad que todavía muestra a veces con respecto a otros asuntos?
Quizás nunca habrá una respuesta completa a estas preguntas. Las opiniones varían considerablemente en cuanto a por qué el alcohólico reacciona de manera diferente a las personas normales. No estamos seguros de por qué, una vez que se alcanza cierto punto, poco se puede hacer por él. No podemos responder el enigma.
Sabemos que si bien el alcohólico se mantiene alejado de la bebida, como puede hacerlo durante meses o años, reacciona de manera muy similar a otros hombres. Estamos igualmente seguros de que una vez que ingiere alcohol en su sistema, algo sucede, tanto en el sentido corporal como mental, lo que hace que sea prácticamente imposible que se detenga. La experiencia de cualquier alcohólico lo confirmará abundantemente.
Estas observaciones serían académicas y sin sentido si nuestro amigo nunca tomara el primer trago, poniendo así en marcha el terrible ciclo. Por lo tanto, el principal problema de los centros alcohólicos en su mente, más que en su cuerpo. Si le preguntas por qué comenzó ese último doblador, es probable que te ofrezca cualquiera de las cien coartadas. A veces, estas excusas tienen una cierta plausibilidad, pero ninguna de ellas tiene realmente sentido a la luz de los estragos que genera la bebida de un alcohólico. Suenan como la filosofía del hombre que, con dolor de cabeza, se golpea con un martillo para que no pueda sentir el dolor. Si atrae este razonamiento falaz a la atención de un alcohólico, él se reirá o se irritará y se negará a hablar.
De vez en cuando puede decir la verdad. Y la verdad, por extraño que parezca, suele ser que no tiene más idea de por qué tomó ese primer trago que tú. Algunos bebedores tienen excusas con las que están satisfechos parte del tiempo. Pero en sus corazones realmente no saben por qué lo hacen. Una vez que esta enfermedad tiene una retención real, quedan desconcertados. Existe la obsesión de que de alguna manera, algún día, vencerán el juego. Pero a menudo sospechan que están fuera de combate.
Cuán cierto es esto, pocos se dan cuenta. De manera vaga, sus familiares y amigos sienten que estos bebedores son anormales, pero todos es de esperar que llegue el día en que el paciente se levante de su letargo y afirme su poder de voluntad
La trágica verdad es que si el hombre es un verdadero alcohólico, el día feliz puede no llegar. Ha perdido el control. En cierto punto en la bebida de cada alcohólico, él pasa a un estado donde el deseo más poderoso de dejar de beber no sirve para nada. Esta trágica situación ya ha llegado en prácticamente todos los casos mucho antes de que se sospeche.
El hecho es que la mayoría de los alcohólicos, por razones aún oscuras, han perdido el poder de elección en la bebida. Nuestro llamado poder de voluntad se vuelve prácticamente inexistente. No podemos, en ciertos momentos, traer a nuestra conciencia con suficiente fuerza el recuerdo del sufrimiento y la humillación de hace incluso una semana o un mes. Estamos sin defensa contra el primer trago.
Las consecuencias casi seguras que siguen a tomar incluso un vaso de cerveza no se meten en la mente para disuadirnos. Si se producen estos pensamientos, son confusos y suplantan fácilmente con la vieja idea raída de que esta vez nos manejaremos como otras personas. Hay una falla completa del tipo de defensa que evita que uno ponga su mano sobre una estufa caliente.
El alcohólico puede decirse a sí mismo de la manera más informal: "No me quemará esta vez, ¡así que aquí está cómo!" O tal vez no piensa en absoluto. ¿Con qué frecuencia algunos de nosotros hemos comenzado a beber de esta manera indiferente, y después del tercero o cuarto, golpeamos la barra y nos dijimos a nosotros mismos: "Por Por el amor de Dios, ¿cómo comencé de nuevo? "Solo para que su pensamiento sea reemplazado por" Bueno, me detendré con el sexto trago ". O" ¿De qué sirve? ¿de todas formas?"
Cuando este tipo de pensamiento está completamente establecido en un individuo con tendencias alcohólicas, probablemente se haya colocado más allá de la ayuda humana y, a menos que esté encerrado, puede morir o volverse loco de forma permanente. Estos hechos crudos y feos han sido confirmados por legiones de alcohólicos a lo largo de la historia. De no ser por la gracia de Dios, habría habido miles de manifestaciones más convincentes. Muchos quieren parar pero no pueden.
Hay una solucion. A casi ninguno de nosotros nos gustó la auto búsqueda, la nivelación de nuestro orgullo, la confesión de defectos que el proceso requiere para su consumación exitosa. Pero vimos que realmente funcionaba en otros, y habíamos llegado a creer en la desesperanza y la inutilidad de la vida tal como la habíamos estado viviendo. Cuando, por lo tanto, fuimos abordados por aquellos en quienes el problema había sido resuelto, no nos quedaba más que recoger el sencillo kit de herramientas espirituales que tenemos a nuestros pies. Hemos encontrado gran parte del cielo y hemos sido arrojados a una cuarta dimensión de existencia que ni siquiera habíamos soñado.
El gran hecho es solo esto, y nada menos: que hemos tenido una espiritualidad profunda y efectiva experiencias que han revolucionado toda nuestra actitud hacia la vida, hacia nuestros compañeros y hacia El universo de dios El hecho central de nuestras vidas hoy es la certeza absoluta de que nuestro Creador ha entrado en nuestros corazones y vidas de una manera que es realmente milagrosa. Él ha comenzado a lograr esas cosas para nosotros que nunca podríamos hacer por nosotros mismos.
Si usted es tan alcohólico como nosotros, creemos que no hay una solución intermedia. Estábamos en una posición donde la vida se volvía imposible, y si hubiéramos pasado a la región de la que no hay retorno de la ayuda humana, no teníamos más que dos alternativas: una era ir al final amargo, borrar la conciencia de nuestra intolerable situación lo mejor que pudiéramos podría; y el otro, aceptar ayuda espiritual. Esto lo hicimos porque sinceramente queríamos y estábamos dispuestos a hacer el esfuerzo.
Cierto hombre de negocios estadounidense tenía habilidad, buen sentido y alto carácter. Durante años se había tambaleado de un sanatorio a otro. Había consultado a los psiquiatras estadounidenses más conocidos. Luego se había ido a Europa, poniéndose al cuidado de un médico famoso (el psiquiatra, el Dr. Jung) que le recetó. Aunque la experiencia lo había vuelto escéptico, terminó su tratamiento con una confianza inusual. Su condición física y mental era inusualmente buena. Sobre todo, creía que había adquirido un conocimiento tan profundo del funcionamiento interno de su mente y sus resortes ocultos que la recaída era impensable. Sin embargo, se emborrachó en poco tiempo. Aún más desconcertante, no pudo darse una explicación satisfactoria de su caída.
Así que regresó con este médico, a quien admiraba, y le preguntó en blanco por qué no podía recuperarse. Deseó sobre todas las cosas recuperar el autocontrol. Parecía bastante racional y bien equilibrado con respecto a otros problemas. Sin embargo, no tenía control sobre el alcohol. ¿Por qué fue esto?
Le rogó al médico que le dijera toda la verdad, y lo entendió. A juicio del médico, estaba completamente desesperado; nunca recuperaría su posición en la sociedad y tendría que colocarse bajo llave y contratar un guardaespaldas si esperaba vivir mucho tiempo. Esa fue la gran opinión de un médico.
Pero este hombre aún vive y es un hombre libre. No necesita guardaespaldas ni está confinado. Puede ir a cualquier parte de esta tierra donde otros hombres libres puedan ir sin desastre, siempre que siga dispuesto a mantener una cierta actitud simple.
Algunos de nuestros lectores alcohólicos pueden pensar que pueden prescindir de la ayuda espiritual. Permítanos contarle el resto de la conversación que nuestro amigo tuvo con su médico.
El médico dijo: "Tienes la mente de un alcohólico crónico. Nunca he visto un solo caso recuperarse, donde ese estado mental existía en la medida en que lo hace en ti ". Nuestro amigo sintió como si las puertas del infierno se hubieran cerrado con un ruido metálico.
Le dijo al médico: "¿No hay excepción?"
"Sí", respondió el médico, "la hay. Se han producido excepciones a casos como el suyo desde tiempos remotos. Aquí y allá, de vez en cuando, los alcohólicos han tenido lo que se llama experiencias espirituales vitales. Para mí, estos sucesos son fenómenos. Parecen tener la naturaleza de enormes desplazamientos emocionales y reordenamientos. Las ideas, las emociones y las actitudes que alguna vez fueron las fuerzas guía de la vida de estos hombres de repente se dejan de lado, y un conjunto completamente nuevo de concepciones y motivos comienzan a dominarlos. De hecho, he estado tratando de producir un reordenamiento emocional dentro de ti. Con muchas personas, los métodos que empleé son exitosos, pero nunca he tenido éxito con un alcohólico de su descripción.
Al escuchar esto, nuestro amigo se sintió algo aliviado, ya que reflexionó que, después de todo, era un buen miembro de la iglesia. Esta esperanza, sin embargo, fue destruida por el médico diciéndole que si bien sus convicciones religiosas eran muy buenas, en su caso no explicaban la necesaria experiencia espiritual vital.
Aquí estaba el terrible dilema en el que nuestro amigo se encontró cuando tuvo la experiencia extraordinaria, que como ya le hemos dicho, lo convirtió en un hombre libre.
Nosotros, a nuestra vez, buscamos el mismo escape con toda la desesperación de los hombres que se están ahogando. Lo que al principio parecía una caña endeble, ha demostrado ser la mano amorosa y poderosa de Dios. Se nos ha dado una nueva vida o, si lo prefiere, "un diseño para vivir" que realmente funcione.
El distinguido psicólogo estadounidense William James, en su libro: Varieties of Religious Experience, "indica una multitud de formas en que los hombres han descubierto a Dios. No deseamos convencer a nadie de que solo hay una forma de adquirir fe. Si lo que hemos aprendido, sentido y visto significa algo, significa que todos, independientemente de nuestra raza, credo o color, somos los niños. de un Creador vivo con el que podamos formar una relación en términos simples y comprensibles tan pronto como estemos dispuestos y lo suficientemente honestos para tratar. Aquellos que tienen afiliaciones religiosas no encontrarán aquí nada perturbador para sus creencias o ceremonias. No hay fricción entre nosotros sobre tales asuntos.
Creemos que no nos concierne con qué cuerpos religiosos se identifican nuestros miembros como individuos. Esto debería ser un asunto totalmente personal que cada uno decide por sí mismo a la luz de las asociaciones pasadas, o su elección actual. No todos nos unimos a cuerpos religiosos, pero la mayoría de nosotros favorecemos tales membresías.
En el siguiente capítulo, aparece una explicación del alcoholismo, tal como lo entendemos, luego un capítulo dirigido al agnóstico. Muchos de los que alguna vez estuvieron en esta clase ahora están entre nuestros miembros. Sorprendentemente, encontramos que tales convicciones no son un gran obstáculo para una experiencia espiritual.
Más adelante, se dan instrucciones claras que muestran cómo nos recuperamos. A estos les siguen cuarenta y tres experiencias personales.
Cada individuo, en las historias personales, describe en su propio idioma y desde su propio punto de vista la forma en que estableció su relación con Dios. Estos dan una sección transversal justa de nuestra membresía y una idea clara de lo que realmente ha sucedido en sus vidas.
Esperamos que nadie considere estas cuentas reveladoras de mal gusto. Nuestra esperanza es que muchos hombres y mujeres alcohólicos, desesperadamente necesitados, vean estas páginas, y creemos que es solo al revelarnos a nosotros mismos y a nuestros problemas que se les persuadirá a decir: "Sí, soy uno de ellos también; Debo tener esta cosa ".
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