Saliendo del blog 'Viviendo una vida feliz'

Mientras he disfrutado mi tiempo como escritor para Viviendo una vida feliz Blog en HealthyPlace, esta es mi publicación final en el blog. Mientras escribía aquí, aprendí a articular mejor los métodos que utilizo para mi propia recuperación de la salud mental. Sin embargo, lo más importante es que aprendí sobre el impacto compartiendo nuestras historias poder hacer.

Comentarios del blog 'Vivir una vida feliz'

Una forma en que aprendí sobre el impacto que podemos tener al compartir nuestras luchas de salud mental son los comentarios en el blog. Los comentarios que los lectores han dejado aquí han provocado una conversación y más ideas en mi propia mente que no habría logrado sin publicar. Sin embargo, los mensajes más significativos han llegado en privado.

Conversaciones privadas

Un completo desconocido se comunicó en las redes sociales para decir que mi historia marcó una diferencia en cómo se juzgó a sí misma en el pasado durante ataques de ansiedad. Un conocido lejano me envió una nota agradeciéndome por un artículo en particular que la ayudó a entender por lo que pasó su hermana en tiempos de depresión. Docenas de amigos, conocidos y extraños me han contactado por mi trabajo aquí. Han dicho variantes de lo mismo: mi valentía al compartir mis propias luchas les ha ayudado a lidiar con sus propias enfermedades mentales de mejor manera o les ha dado una nueva comprensión de cómo

ayudar a un ser querido.

Pienso, específicamente, en las personas que me han dicho que mi escritura les ha ayudado a apoyar a un compañero. Básicamente, he contribuido a la experiencia de vida de ese compañero al ayudar a educar a alguien sobre cómo ser un mejor apoyo o tener más empatía. Las personas que conocí casualmente me contaron sobre sus propias enfermedades mentales o traumas pasados, con la confianza de que honraría sus luchas e identificarme. Estos tiempos me recordaron que mis palabras hacen la diferencia, especialmente en tiempos oscuros cuando me sentía como un fraude ya que no siempre sigo mis propios consejos, y dado que ciertamente no me siento feliz todo el tiempo.

Si bien es posible que no siempre sea apropiado compartir sobre usted enfermedad mental, considere tener en cuenta mi experiencia. Si puede ayudar incluso a una persona compartiendo su historia, o estableciendo un vínculo con otra persona que vive con una enfermedad mental, esa vulnerabilidad podría valer la pena. Gracias, lectores de HealthyPlace, por todo lo que han contribuido a mi vida con sus historias y mensajes. Valoro sus experiencias y le agradezco por permitirme escuchar las suyas y contribuir a cambio.