TOC hacer y no hacer

Una guía para parejas y familias para tratar el TOC

Hacer

HACER: Ser de apoyo. Habla sobre el trastorno obsesivo compulsivo. Escucha al ser querido. Trate de ser comprensivo durante los momentos estresantes y elogie cualquier mejora realizada durante el tratamiento. Intente y mejore la autoestima, la confianza de los pacientes y aumente su autoimagen. Aliente al individuo haciéndole saber que NO está solo y que el tratamiento para el TOC está disponible. Trabaje con los profesionales y el individuo para establecer pautas viables para seguir en casa. Aliente al OCDer que hay medicamentos para el OCD y programas de terapia conductual para el trastorno obsesivo compulsivo para ayudarlos y asegurarles que sus síntomas pueden reducirse significativamente. Sugiérales que se unan a un grupo de apoyo con usted o solo.

HACER: Se consistente. Establezca reglas de comportamiento y cúmplalas. En la medida de lo posible, es importante mantener una rutina familiar normal. Toda comunicación sobre reglas y pautas debe ser consistente, clara y simple.

HACER:Ser positivo. Recuerde que el TOC no es culpa de nadie. El TOC es una ENFERMEDAD, no es parte de la PERSONALIDAD de alguien.
HACER: Ser informado. Obtenga tanta información como sea posible sobre la enfermedad, folletos, panfletos, videos, etc., y eduque a usted mismo, a la familia y al paciente sobre todos los aspectos de la enfermedad.
HACER: Recuerda. Tú también mereces apoyo. Puede sentirse pasado por alto si es la pareja o el padre de un TOC, pero el TOC es una enfermedad muy estresante. puede beneficiarse hablando con otras personas que comparten este problema. Únase a un grupo de apoyo y a cualquier otro recurso útil disponible.

No

NO HACER: Involucrarse con las obsesiones y rituales de la persona. Esto solo los empeora al reconocerlos. Esto le da a las Compulsiones algún tipo de credibilidad y valor, que NO se merecen. No se deje persuadir de participar en el comportamiento obsesivo-compulsivo, pero aléjese de ellos con AMOR, no se niegue de manera enojada o agresiva.
NO HACER:Estar tentado o persuadido por las lágrimas o el chantaje emocional. La víctima es solo eso: sufrir, pero ceder a sus compulsiones solo empeorará sus síntomas, haciendo que la enfermedad sea más difícil de eliminar.
NO HACER:Temer para tomar una acción definitiva. Si el ser querido se niega a reconocer que algo está mal y se resiste a buscar ayuda, infórmele que mientras usted sigue ofreciendo apoyo para ayudarlos a encontrar la ayuda profesional que necesitan, ya no continuará haciendo adaptaciones especiales para su TOC comportamiento.
NO HACER: Olvidar Usted juega un papel importante en la recuperación del OCDer. Necesitarán su ayuda y apoyo si desean beneficiarse de algún tratamiento. No olvide que cada pareja, padre, familiar o amigo puede ayudar a la persona con TOC al reforzar los comportamientos BUENOS y ayudarlos a resistir los inapropiados.
NO HACER:Estar embarazado por la naturaleza de la enfermedad. Millones de personas sufren en silencio debido a esto. Es saludable ser abierto y seguro al describir a los demás los síntomas de la enfermedad, especialmente frente a la víctima. Déjelos ver que no hay nada de qué avergonzarse.
NO HACER: Rendirse en la víctima El TOC es una enfermedad muy difícil de entender para cualquier persona, y puede ser difícil para una pareja o un familiar saber cómo comportarse mejor con la persona. Edúquese para estar mejor equipado con ese conocimiento.

NO HACER:Olvídate de ti mismo! Tómese un tiempo para cuidarse también. Desarrolle intereses y pasatiempos para sus propios períodos de relajación. Tenga en cuenta que el TOC es estresante para usted y los miembros de su familia, así como para la víctima.

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