Tengo una enfermedad mental: ¿estoy realmente 'enfermo'?

No estoy seguro, ¿es usted? Hágase la pregunta cargada: "Tengo una enfermedad mental ¿Estoy realmente enfermo? " Cuando me hago esta pregunta, mi mente evoca esto: "No, a veces la vida se pone un poco dura, pero ¿no es para todos nosotros? " Y luego mi psique interna habla sobre cómo la enfermedad de la enfermedad mental, la parte 'enferma' de la misma, no se parece en nada a, por ejemplo, una pierna rota o un ataque de neumonía. Pero ese no es el punto.

¿El punto?

Tener una enfermedad mental es una enfermedad

Lo siento, no hay forma de evitar este. Incluso un trastorno de ansiedad levanta su cabeza ansiosa de vez en cuando. Si tiene una enfermedad mental crónica (estoy tentativamente levantando mi mano aquí), es probable que tenga períodos en los que esté enfermo, mal.

Llámalo como quieras: 'enfermo' puede traducirse en un período de inestabilidad, imprudencia, ansiedad, depresión. ¡Lo divertido! Lo que puede definir una enfermedad mental si no se trata adecuadamente.

Pero aquí está la cosa ...

Vivir con una enfermedad mental es difícil

¡En serio! Cuando le diagnosticaron por primera vez, en los años anteriores, su vida probablemente era bastante inestable. El mío fue. Era difícil despertarse cada mañana o era imposible dormir.

Una vez diagnosticado, las cosas aún eran difíciles. Médicos y psiquiatras y medicamentos y más medicamentos. Dormir demasiado y dormir poco... el camino hacia la recuperación fue todo menos fácil. Se definió en gran medida por los altibajos de las enfermedades mentales.

Si me preguntaran, en ese momento, si estuviera 'enfermo'? Podría haberme reído, y luego habría llorado. Me sentí desesperado y muchos de nosotros lo hacemos inicialmente.

No estamos 'enfermos'

Nos estamos recuperando Al igual que el adicto en recuperación, y tengo algo de experiencia aquí, que trabaja duro para mantenerse limpio Todos los días, recuperarse de una enfermedad mental es similarTodos los díastomamos nuestros medicamentos y trabajamos para vivir una vida limpia y saludable.

A veces, la mejor manera de vivir es en el momento con la vista puesta en el futuro.