Autolesiones y relaciones
Uno de los temas más solicitados entre los lectores de este blog es la autolesión y su efecto en las relaciones románticas. En este blog, te daré algunos consejos rápidos sobre cómo decirle a tu novio, novia o pareja que te autolesiones.
- Asegúrate de estar en un lugar cómodo en tu relación y de que confías en ellos.
- Asegúrese de tener mucho tiempo para hablar en un lugar privado, donde no lo interrumpirán
- Planifique con anticipación: es posible que desee contarles un poco de la historia de fondo sobre por qué comenzó a autolesionarse, hágales saber que es un mecanismo de defensa.
- Los miembros de la familia generalmente reaccionan con miedo, confusión y frustración. Gran parte de esto proviene de no tener educación sobre las autolesiones.
- Esté preparado para darles información sobre las autolesiones, tal vez darles un libro como Daño corporal o vincularlos a HealthyPlace's Centro de autolesiones
- Las relaciones deben basarse en la honestidad, así que esté dispuesto a ser abierto, honesto y responder preguntas (dentro de lo razonable).
- No espere que sean su terapeuta, deberían estar dispuestos a escucharlo y apoyarlo, pero recuerde que incluso si lo desean, no pueden "salvarlo" o curar su comportamiento autolesivo.
- Déle a su pareja otro tiempo y espacio si lo necesitan, pero si no pueden hacer frente; entonces no son para ti.
Hay más información sobre cómo decirle a alguien que te autolesiones aquí.
La próxima semana, voy a repasar los puntos más detallados, así como a discutir las cicatrices y lesiones en las relaciones íntimas. Como siempre, si tiene alguna solicitud, ¡deje un comentario!
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