Revelar mi enfermedad mental fue un proceso
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¿Cómo fue revelar que tengo una enfermedad mental?
Descubrir mi enfermedad mental fue realmente difícil, pero fue un proceso que tomó muchos años. Me diagnosticaron juvenil desorden bipolar a los doce años. Mientras que los niños de mi edad jugaban deportes y aprendían habilidades sociales importantes, estaba internado en un hospital psiquiátrico para niños. Era un lugar aterrador y una vez que obtuve estabilidad, a la edad de quince años, lo último que quería hacer era decirle a la gente que estaba viviendo con trastorno bipolar. Veintisiete años ahora, he pasado años aceptando mi diagnóstico y compartiéndolo con la gente.
¿Por qué decidí revelar mi enfermedad mental?
Revelar mi enfermedad mental fue un proceso lento. Cuando me involucré en una relación romántica, me di cuenta de que tenía la obligación de compartir mi diagnóstico. Tenía dieciocho años y estaba aterrorizado. Estaba enamorado y esperaba, sobre todo, que él me quisiera a pesar de lo que sentí que era una parte negativa de mi vida, de mí. Para mi sorpresa, simplemente me dio un abrazo y me hizo preguntas sobre mi enfermedad. Esa fue mi primera experiencia "saliendo" con mi enfermedad, pero no fue la última.
Mientras continuaba mi viaje recuperándome de una enfermedad mental, me abrí a más personas: amigos y compañeros de trabajo. Me sentí más cómodo con mi diagnóstico. Compartirlo lo hizo menos aterrador. La gente era más receptiva de lo que les había dado crédito. Les importaba.
Revelar mi enfermedad a algunas personas fue inicialmente difícil, pero "salir" al público, bueno, eso fue mucho más difícil.
Compartir mi diagnóstico bipolar públicamente
Cuando tenía veinticuatro años, después de luchar contra la adicción, decidí escribir una memoria sobre mi experiencia con la enfermedad mental, la adicción y la recuperación. Cuando lo escribí, nunca pensé que lo publicaría, simplemente me encanta escribir. Pero a medida que las páginas se convirtieron en capítulos y los capítulos se convirtieron en un libro, decidí publicar mis memorias, El tercer amanecer: una memoria de locura. Durante la noche, sentí que la gente sabía que tenía un trastorno bipolar y que era un adicto en recuperación. La gente me envió un correo electrónico sobre su condición o me preguntó cómo ayudar a los que amaba.
Es una yuxtaposición extraña: escribir sobre mi enfermedad, compartirla con la gente, pero también luchar con la sensación de que mi vida no es privada. Me llevó mucho tiempo, un par de años, aceptar mi elección de divulgar mi enfermedad públicamente y, además, aceptar que sí.
Antes de compartir mi diagnóstico públicamente, me sentía más solo. No tenía idea de que tanta gente luchaba como yo y aún lo hago. Ahora tengo más confianza en mi diagnóstico, en mi vida, pero también he aprendido que soy más que una persona con trastorno bipolar, sigo siendo yo.
Animo a las personas a compartir su experiencia de vivir con una enfermedad mental, pero solo si se sienten completamente cómodos con ella. Dedique tiempo a aceptar su enfermedad y a conocerse fuera de ella. Sabrás, intrínsecamente, cuándo estás listo para compartir y cuando lo haces, te encontrarás en una gran compañía receptiva.
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