Siéntase seguro ahora: hágase estas 15 preguntas

Es probable que quieras sentirte seguro y más feliz este año, ¿verdad? Quien no Ya sea que haya establecido un Resolución de Año Nuevo, decidido en un gol o simplemente desea sentirse seguro y seguro con más frecuencia, aclarar por qué quiere que estas cosas puedan ayudar. Estas 15 preguntas lo ayudarán a tener claro lo que quiere y cómo sentirse seguro ahora.

Para sentirse seguro ahora, debe comprender por qué quiere una meta o idea. No es difícil, escribir y reflexionar puede ser un ejercicio corto y realmente efectivo Para mí, quiero sentirme enérgico y saludable este año. Esa es una meta que tengo para mí. ¿Por qué? La respuesta me sorprendió.

¿Por qué quiere sentirse seguro ahora?

En el pasado, habría dicho algo así como "para poder sentirme bien y lucir saludable". No es tan motivador o profundo, ¿verdad? Bueno, después de responder algunas de las preguntas a continuación, mi respuesta se sintió real, auténtica y me volví más segura de mi capacidad para lograr mi objetivo este año. Ahora soy mas motivado y en camino a sentirme más saludable.

No se trataba de verse bien, sino de cómo mi energía y mi salud impactan mi vida de una manera profunda. Puedo estar más presente para los clientes y eficaz con ellos, mis relaciones pueden mejorar y mi felicidad y resistencia para salir y probar cosas nuevas también mejorarán cuando cuide mi salud.

Conseguir su diario o un trozo de papel y dedicar unos minutos sin celular a este ejercicio. Cuantas más preguntas te hagas, más claro y seguro estarás en lograr tus sueños.

15 preguntas para ayudarlo a sentirse seguro ahora

1. ¿Qué puedo comenzar a hacer para fortalecer mi equilibrio emocional? ¿Qué puedo dejar de hacer?
2. ¿Cómo se sentiría en tres meses si me apegara a mi objetivo? ¿Cómo podría ser diferente mi vida?
3. ¿Cuál es un pequeño cambio que puedo hacer esta semana que me ayudará a sentir que tengo el control de mi vida?
4. ¿Qué me apasiona? ¿Qué me emociona, me motiva o me interesa? ¿Qué puedo hacer para nutrir estas pasiones diariamente o semanalmente?
5. ¿Cuándo me siento motivado y seguro? Qué estoy haciendo; con quien estoy; ¿Dónde estoy?
6. ¿Qué cambios puedo hacer para desarrollar una relación más fuerte conmigo mismo? ¿Qué "defectos" percibidos debo superar para poder acercarse a la autoaceptación y confianza?
7. ¿Qué problemas de relación existen (con familiares, amigos, compañeros de trabajo)? ¿Cuáles son mis opciones para superarlos?
8. ¿Qué actividades me entusiasman? ¿Cuáles me hacen sentir feliz? ¿Cómo puedo integrar actividades más felices y emocionantes en las próximas 48 horas?
9. ¿Qué hábitos necesito mejorar para mejorar mi felicidad y confianza este año? ¿En qué puedo comenzar a trabajar en las próximas 48 horas? ¿Cómo se sentiría hacer esto todos los días?
10. ¿Qué podría comenzar a hacer o dejar de hacer para profundizar mis relaciones con amigos y seres queridos?
11. ¿Quiénes son las personas en mi vida que me apoyan y me ayudarán a alimentar mis sueños y metas? ¿Cómo puedo pasar más tiempo con ellos?
12. ¿Qué se interpone entre mí y ser feliz? ¿Qué pasos puedo tomar para cerrar la brecha?
13. En términos de finanzas, ¿qué cambios podría intentar hacer para sentirme más seguro financieramente?
14. ¿Cómo puedo reducir los gastos este mes? ¿Cómo me haría sentir esto acerca de mí mismo?
15. ¿Cómo se sentiría si me apegara a un hábito saludable durante los próximos seis meses? ¿Cómo podría eso mejorar mi vida?

Haz tu mejor esfuerzo. Si solo responde algunas, es fantástico. Estas preguntas lo ayudarán a sentirse seguro y lo ayudarán a alcanzar sus objetivos.

Emily es la autora de Exprésate: una guía de chicas adolescentes para hablar y ser quien eres. Puedes visitar a Emily Sitio web de Guidance Girl. También puedes encontrarla en Facebook, Google+ y Gorjeo.