"No se puede comprar la felicidad: cómo la reducción de personal y la vida simple han transformado a mi hijo"

Mi esposo y yo hemos vivido pequeños con nuestros dos hijos y nuestro perro desde hace un año. Nuestra decisión de reducir drásticamente, regalar más del 80 por ciento de nuestras posesiones y vender nuestra granja de 15 acres a cambio de una quinta rueda de 36 pies no fue motivada por la locura, sino por años de investigación que respaldaron la idea de que una forma de vida más simplificada puede promover un mejor comportamiento y más oportunidades de éxito para los niños con diagnósticos de comportamiento como nuestro hijos.

Incluso si lleva un estilo de vida móvil o reducción de personal a 100 pies cuadrados por persona no es sostenible para usted, es posible alentar respuestas positivas y deprima los sentimientos de ansiedad en su hijo extremo tomando algunos pasos simples para despejar y reducir su cosas.

Aquí hay ocho formas en que la vida simplificada ha mejorado el comportamiento extremo del niño:

1. Menos estimulación para la sobrecarga sensorial

Las crisis de comportamiento ocurren frente a un desafío sensorial o cuando nuestro hijo se siente incapaz de articular un sentimiento o emoción. ¿El resultado? Una explosión de emoción. Parece simple, pero eliminar las fuentes de sobreestimulación sensorial puede aliviar esta ansiedad.

Imagine la habitación tradicional del niño: una colcha de personajes de dibujos animados de colores brillantes, imágenes de héroes de acción en las paredes, contenedores llenos de juguetes que emiten sonidos o se iluminan. Tal vez hay un dosel o un conjunto de almohadas decorativas adicionales. Quizás haya LEGO, cientos de ellos, esparcidos por una alfombra que parece una ciudad. Su textura es áspera.

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Solo el dormitorio solo, no importa otras habitaciones en el hogar o una sala de juegos adicional, alberga una sobreestimulación sensorial incalculable.

La reducción de todas esas "cosas" ha disminuido la sobrecarga sensorial para nuestro hijo Él y nuestra hija tienen dos contenedores de tela cuadrados. La regla es que si no encaja, no se queda. Entonces, cada uno tiene un contenedor para animales de peluche y el otro para muñecas o figuras de acción, autos de carrera o un juego de cocina de madera. Esto reduce el impulso de elegir entre tantas cosas y tener acceso a un millón de estímulos diferentes a la vez. Su habitación está decorada con colores relajantes y una decoración sencilla. Comparten una estantería y un escritorio, y eso es todo.

Ninguno de los niños se ha quejado de que no es suficiente, y la reducción sensorial ha sido de gran ayuda para las necesidades de nuestro hijo.

2. Más tiempo de calidad

Nuestros hijos no quieren montañas de cosas de nosotros. Solo quieren nosotros. Reducir drásticamente todas las cosas que tenía que limpiar, seguir, doblar y cuidar nos ha brindado muchas más horas juntas.

Y gastar menos dinero en cosas significa que podemos permitirnos hacer más viajes y participar en aventuras como jugar al aire libre, ir a pescar y enseñarnos cosas nuevas. Antes de simplificar nuestro estilo de vida, dejamos que nuestro hijo cocine con nosotros dos veces. Ahora, le encanta aprender midiendo ingredientes, haciendo listas de compras o cortando vegetales (¡después de haber aprendido la seguridad de los cuchillos, por supuesto!).

La simplificación ha aumentado la cantidad de tiempo de calidad que pasamos juntos como familia.

3. Ansiedad disminuida

Criar a un niño con ansiedad es un camino difícil de navegar porque no puedes predecir todos sus desencadenantes emocionales. Además, cuando su hijo tiene otros diagnósticos, como TDAH o TEA, tiende a tener ansiedad debido a su diagnóstico primario.

¿Me agradarán los niños? ¿Haré amigos? ¿Jugarán limpio en el patio de recreo?

La lista tiene una milla de largo.

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La reducción de nuestro equipaje y necesidades materiales nos ha brindado la oportunidad de ser una familia de un solo ingreso. Eso significa que uno de nosotros se queda en casa para "enseñar en la carretera" a nuestros hijos para que nuestro hijo pueda aprender a su propio ritmo. No más ansiedad por la escuela. Esa es quizás la mejor cosa de todas.

4. La capacidad de adaptar la educación

Los padres de niños extremos y neurotípicos por igual entienden la presión de prepararse para la escuela todas las mañanas. La rutina simple: despertarse, cepillarse los dientes, vestirse, desayunar y salir por la puerta, termina mal la mayoría de las veces. Eliminar esta ansiedad para nuestro hijo al optar por educarlo en casa ha sido un gran alivio para toda nuestra familia.

Simplificar nuestro estilo de vida nos permite atender cada lección a sus fortalezas y debilidades. Eso significa que la mayoría de su educación es un aprendizaje práctico que es relevante para la vida real. Él puede aprender tan bien en la tienda de comestibles como lo hace de un libro de texto a veces. ¡Es una alegría increíble inculcar en mis hijos un amor por el aprendizaje permanente!

5. La libertad de crear su propio horario

La mayoría de los niños, independientemente de su edad o capacidad, funcionan mejor en un horario predecible. La espontaneidad a veces es divertida, pero para los niños con trastornos de conducta, la rutina es prácticamente mágica.

Mientras que muchas familias pasan cinco días a la semana corriendo de la escuela a la práctica, la práctica a la tarea, tarea para exámenes, y luego pasar los fines de semana en juegos de fútbol, ​​tee ball y recitales de baile, nosotros no lo hagas Simplificar ha significado reducir nuestro estrés en todos los sentidos.

Esto significa que cada uno de nuestros hijos puede elegir una actividad por temporada. Si no eligen nada, no nos asustamos. Le aseguro que, como educadora de toda la vida, las universidades no van a negarle a su hija porque no tiene 13 años de softball de las Pequeñas Ligas en su solicitud.

¡Este simple corte en el horario libera mucho tiempo y libera horas de estresante "ir, ir, ir" para toda la familia!

6. Pequeño espacio para pequeña responsabilidad

Nuestros hijos hacen quehaceres. Así es. Incluso nuestra hija de dos años tiene sus propias tareas y, ya sabes qué: ¡A ella le encanta!

Tener menos cosas significa una lista de tareas más corta. Por lo tanto, es más fácil para su hija guardar su propia ropa. Nuestro hijo ayuda con todo, desde sacar la basura hasta lavar la ropa.

Los niños de hoy carecen severamente de habilidades para la vida cuando se gradúan, por lo que esta es una excelente manera de inculcar responsabilidad y enseñarles habilidades valiosas en una escala pequeña y manejable.

7. Apreciación por las cosas simples

En la edad de exceso de tiempo de pantalla, fiestas de cumpleaños con casas hinchables y extravagantes vacaciones de verano, los niños compiten mucho por su atención y los padres se sienten presionados para mantenerse al día. Simplificar nuestras vidas y reducir nuestras cosas nos ha enseñado algunas lecciones bastante hermosas a través de nuestros hijos.

Nuestro hijo de casi 7 años no sabía qué era un iPad hasta hace poco. Nuestra hija elegiría jugar en la tierra en lugar de mirar televisión, y nuestros dos hijos tienen Pasaron más horas en una piscina inflable de $ 10 en nuestro patio que en cualquier vacación en su toda la vida.

¿Sabes que? Les encanta! Les encanta correr afuera jugando a las escondidas tanto como a mí me gustaba andar en bicicleta y trepar a los árboles hasta que se encendieron las farolas. ¡Es una forma de vida más simple y les está enseñando a usar la creatividad, la imaginación y la resolución de problemas para soñar aventuras increíbles!

8. La lección de bendecir a otros

A menudo nos preguntan sobre la mejor parte de ser pequeños con nuestros hijos. Me encanta el tiempo insignificante que paso limpiando ahora, pero más que eso me encanta modelar la bondad e implementarla con mis hijos.

Cada vez que cuentan sus juguetes y reducen ese número a la mitad para regalar, aprenden la alegría de bendecir a alguien que tiene menos que ellos. La importancia que una vez le dieron a las cosas disminuye a diario. Están enseñando a otros (y recordándonos) cómo se ve ser amable, y eso es hermoso.

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Actualizado el 19 de julio de 2018