Para adolescentes que lidian con pensamientos de suicidio
Es extremadamente difícil lidiar con el comportamiento suicida adolescente y los pensamientos suicidas adolescentes. Sin embargo, solo porque sea un desafío no significa que no se pueda hacer. Recuerde, el suicidio se puede prevenir y muchas personas quieren ayudarlo a dejar de sentirse suicida.
Si siente que puede lastimarse a sí mismo o a otra persona, llame al 9-1-1 de inmediato.
La Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255 cuenta con profesionales que están disponibles para hablar con usted las 24 horas del día, los siete días de la semana.
Pensamientos suicidas adolescentes
Los pensamientos suicidas de los adolescentes son reales y siempre deben tomarse en serio. De acuerdo a Tu importas, de The National Suicide Prevention Lifeline, los pensamientos y sentimientos suicidas de los adolescentes pueden ser sobre:
- Sentirse inútil
- Sintiendo que no hay razón para vivir
- Desesperanza o impotencia
- Sentirse atrapado o con un dolor insoportable.
- Formas en que uno podría matarse
- Sentirse como una carga para los demás.
- Deseando un comportamiento imprudente y potencialmente mortal
- Sintiéndose aislado
- Ira o buscando venganza
Conductas suicidas adolescentes
Los comportamientos suicidas de los adolescentes también son muy graves y siempre deben ser manejados por un profesional. De acuerdo a Tu importas, algunos comportamientos suicidas de adolescentes incluyen:
- Hablar sobre cualquiera de los pensamientos y sentimientos suicidas de adolescentes anteriores
- Búsqueda activa de métodos de suicidio, como comprar un arma de fuego.
- Aumento del consumo de drogas y alcohol.
- Actuando ansioso o agitado; comportarse imprudentemente
- Dormir muy poco o demasiado
- Retirarse de los demás
- Furioso; mostrando cambios de humor drásticos
Manejo de pensamientos y comportamientos suicidas en adolescentes
Si tiene estos comportamientos y pensamientos suicidas en la adolescencia, sepa que no está solo. Muchos adolescentes se han sentido y actuado de esa manera y han mejorado y vuelto a sentirse felices. Sin embargo, estos pensamientos y acciones deben tomarse muy en serio y siempre deben ser tratados por un profesional. Un médico, un consejero capacitado, un psicoterapeuta u otros profesionales pueden ayudarlo a darle herramientas para lidiar con estos sentimientos y comportamientos para que no actúe de acuerdo con ellos. Hay muchas personas que quieren ayudarte. Extiende la mano y déjalos.
Comience hablando con su médico de cabecera, un consejero escolar u otro adulto de su confianza. O llame a un línea directa de suicidio o visite un centro de crisis en su vecindario. Si se descubre que tiene un suicidio agudo, es posible que deba ser llevado a un centro de tratamiento hospitalario por un período de tiempo hasta que ya no sea un peligro para usted. Si bien esto puede sonar aterrador, vale la pena salvar su vida. Algunos de estos lugares son solo para adolescentes y es posible que la seguridad que ofrecen es exactamente lo que necesita para comenzar a sentirse mejor.
Una vez que ya no represente un peligro para usted mismo, es probable que reciba más ayuda en forma de psicoterapia o incluso medicamentos si hay otros problemas subyacentes (como una enfermedad mental como depresión). Estas formas de ayuda pueden llevar algo de tiempo al trabajo, pero con el tiempo, con el tratamiento, puede sentirse mejor y estos pensamientos y comportamientos suicidas de los adolescentes pueden desaparecer.
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