Los iconos que hablan sobre la salud mental tienen un impacto positivo
Las bandas, las celebridades y otros íconos marcan la diferencia al hablar sobre la salud mental y las enfermedades mentales. Si bien algunos pueden pensar que es un truco publicitario, hacer que personas más grandes que sus vidas usen sus plataformas de esta manera puede tener un impacto positivo en sus fanáticos y ayudar a luchar contra estigma.
Preparando el escenario: cómo es hablar de salud mental
A principios de este mes, tuve la oportunidad de ver a mi banda favorita. La banda, Disturbed, ha estado en mi lista de reproducción desde que tenía 12 años y escuchaba su música en mi CD Walkman. Sus canciones y música han hecho mucho para moldear positivamente y alentarme a luchar por mi vida. Tengo letras tatuadas en mí. Este es el impacto que han tenido en mí como individuo.
En la noche del espectáculo, también pude presenciar el impacto que la banda tiene en miles de otros. Una de sus canciones del nuevo álbum habla directamente a adicción y enfermedad mental, y antes de tocar, el cantante principal, David Draiman, se tomó un momento para hablar con todos nosotros y hablar sobre la salud mental. Habló sobre
adicción y depresión, enfatizando la importancia de controlar a sus seres queridos y cómo las personas pueden obtener ayuda para enfermedades mentales. Los números de las líneas de ayuda estaban en la pantalla grande mientras hablaba. Luego nos pidió que seamos vulnerables y que levantemos la mano si nosotros o alguien que conocemos lucha con estos problemas. El resultado fue que miles de manos se alzaron al unísono.Cómo hablar sobre la salud mental tiene un impacto positivo y combate el estigma
Esto puede parecer un simple gesto, pero el acto es enorme. Hay dos formas clave en que veo este estigma de combate e influir positivamente en los fanáticos.
- Al decir que está bien, está bien. Cuando los íconos abordan abiertamente problemas de salud mental como la adicción y la depresión, también crean activamente un espacio seguro para que sus fanáticos hablen al respecto. Incluso si alguien aún no está listo para hablar, estoy seguro de que estos profundos momentos se suceden en una cacofonía de estigma. Con suerte, al menos comienzan a darse permiso para sentir lo que sienten ("Deja de avergonzarte de quién eres para construir autoestima").
- Al compartir recursos, es bueno usarlos. El estigma puede decirnos que la línea de ayuda es para personas débiles y si supera su dolor, es cuando realmente está mejorando. Debido a esta imagen negativa, las personas no llegan. Muchos no se atreven a comenzar a hacerlo. Al tomarse el tiempo para decir que está bien llamar a los números, los íconos ayudan a eliminar el estigma que los rodea ("¿Qué sucede al llamar a una línea directa de salud mental?").
Perturbado, por supuesto, no es la única banda que habla sobre salud mental. En un concierto de Imagine Dragons que vi hace un par de años, Dan Reynolds habló sobre cómo la terapia ha cambiado su vida. Muchos otros íconos han realizado actos similares para compartir sobre la importancia de reconocer y tratamiento de enfermedades mentales. A través de estas plataformas, pueden iniciar movimientos que impactan positivamente a sus fanáticos y juegan un papel importante en la lucha contra el estigma.
Laura Barton es una escritora de ficción y no ficción de la región de Niágara en Ontario, Canadá. Encontrarla en Gorjeo, Facebook, Instagramy Goodreads.
