Manejo de tragedias cuando tiene una enfermedad mental
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Manejo de tragedias cuando tiene una enfermedad mental
No importa la situación, la muerte no es un problema fácil de manejar. La pérdida de un amigo o ser querido no solo puede conducir a la depresión, sino que puede provocar emociones negativas inesperadas. No siempre se necesita la muerte de alguien cercano para liberar emociones tan dolorosas: la muerte de una celebridad admirada también puede provocar estos sentimientos.
los suicidio de Robin Williams ha entristecido los corazones de millones y para aquellos que padecen enfermedades mentales, su muerte podría haber provocado algunos pensamientos inseguros. Cuando las personas luchan con una enfermedad mental, cualquier cosa puede provocar sentimientos depresivos severos, incluidos detalles sobre el suicidio de un ser querido o incluso de Robin Williams.
Es importante reconocer los detalles positivos en la vida de alguien y no los "cómo" y "por qué" de la muerte. En lugar de centrarse en el suicidio, puede crear una lista de recuerdos entretenidos y agradables que tenga de / con esta persona. En el caso de Robin Williams, mira algunas de sus comedias para liberar algo de estrés. Al permitirte dejar de lado los detalles negativos relacionados con la muerte, te estás abriendo a los aspectos positivos relacionados con la vida de la persona.
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