Formas de evitar la inestabilidad bipolar causada por la gripe

Es importante evitar la inestabilidad bipolar porque tienes gripe, pero puede ser difícil mantener la estabilidad con el trastorno bipolar al tratar de combatir los efectos del virus local alrededor. Si eres padre de un niño con trastorno bipolar, un virus simple puede provocar inestabilidad bipolar en la salud mental de su hijo. Se convierte en un ciclo difícil ya que el aumento de la inestabilidad con bipolar dificulta el tratamiento de la gripe y el aumento de los síntomas de la gripe dificulta el control de la bipolar. Sin embargo, al planificar con anticipación, los padres pueden disminuir los efectos nocivos de la temporada de gripe y mantener la salud mental de sus hijos lo más intacta posible.

La inestabilidad bipolar puede ocurrir rápidamente cuando tiene gripe

Mis dos hijas sufren de trastorno bipolar. Los médicos han encontrado actualmente un buen cóctel de medicamentos para ayudar a controlar su trastorno. Esos medicamentos, junto con buenos patrones de sueño, una dieta saludable y ejercicio, ayudan a las niñas a mantenerse estables y les permiten funcionar en sus vidas. Desafortunadamente, el último virus que golpeó nuestra área invadió la casa la semana pasada. Durante 48 horas, mi hija menor estuvo gravemente enferma con síntomas que interrumpieron su capacidad de mantenerla

medicación bipolar, comer, beber, dormir o funcionar en absoluto.

Y ese es el problema con estas enfermedades: interrumpen las rutinas de mantenimiento de la salud mental que mantienen a nuestros hijos estable que conduce a un efecto en cascada ya que, primero su salud física y luego mental se deterioran a raíz del virus (La importancia de una rutina diaria para mi salud mental).

Preparación para la temporada de gripe con trastorno bipolar

Cuando mi hija era más joven, manejaba un virus al negarse a comer, beber o tomar su medicamento. Ese enfoque no solo la mantendría extremadamente enferma con el virus durante mucho tiempo, sino que inevitablemente conduciría a un ataque de ciclismo rápido y, a menudo, un período prolongado en el que tuvimos que valorar nuevamente sus medicamentos, lo que condujo a semanas de inestabilidad bipolar.

Rutinariamente, después de un ataque de gripe, le mostraba a mi hija sus comportamientos mientras exploramos cómo podría hacer que su próxima experiencia sea menos traumática. Finalmente, ella vio cómo su comportamiento estaba exacerbando la situación y desarrollamos un plan para prepararse para la temporada de gripe y su trastorno bipolar para acortar la duración de futuras enfermedades.

Ayudando a los niños bipolares a superar la gripe

A medida que creció, mi hija se ha convertido en una compañera en la curación. Ella entiende, por mucho que lo odie, debe beber; tan pronto como su estómago esté calmado, debe tomar su meditación; y, aunque su reacción intuitiva es huir de su enfermedad, debe descansar.

También tengo cuidado de destruir los gérmenes al acecho para que mi otra hija no se infecte cuando el bicho ataca. Por su parte, ella ayuda a limpiar las superficies y rociar el aire para su propia protección, mientras mantiene escrupulosamente su dieta y patrones de sueño para un sistema inmunológico fuerte.

Haga un plan de temporada de gripe para evitar la inestabilidad bipolar

Crear su propio plan de temporada de gripe mental es fácil con solo unos pocos pasos.

Planifica con anticipación—La temporada de gripe llega todos los años. Ya sea la gripe real o cualquiera de los otros resfriados y virus que circulan en el invierno, los insectos están llegando. Entonces, planifique con anticipación. Llene sus armarios con remedios para el resfriado, bebidas deportivas, analgésicos y sales de Epsom.

Surtir—La mayoría de las compañías de seguros permiten que la mayoría de los medicamentos se repongan cuando se usan de dos tercios a tres cuartos. Comience a surtir las recetas lo antes posible para que pueda tener unos días de existencias adicionales en caso de que la enfermedad le impida salir de la casa.

Considere una vacuna contra la gripe—El Centro para el Control de Enfermedades (CDC) declara que entre 9.2 millones y 35.6 millones de personas contraen la gripe cada año desde 2010. De esas personas, 12,000-56,000 mueren cada año. Se cree que las personas con trastorno bipolar tienen un sistema inmunitario comprometido, por lo que es de vital importancia protegerse contra la gripe.

Limpiar—El lavado de manos y las limpiezas diarias de todas las superficies táctiles pueden ser de gran ayuda para reducir la entrada de virus en el hogar. Las toallitas húmedas que matan gérmenes en las manijas de las puertas, los rieles de las escaleras y las superficies de los mostradores pueden mantener a raya a los gérmenes y proteger a la familia.

Al planificar con anticipación y crear pasos de acción, los padres de niños con enfermedades mentales pueden evitar que la gripe se convierta en una emergencia de enfermedad mental.

Fuentes

• Centros de Control y Prevención de Enfermedades, Preguntas frecuentes sobre la gripe Temporada de influenza 2017-2018. Consultado el 4 de febrero de 2018.
• Rashmi Nemade, Ph. D. Y Mark Dombeck, Ph. D., Inmunología y trastorno bipolar. Gracepoint Consultado el 4 de febrero de 2018.