Cómo evito la manía en el trastorno esquizoafectivo

Hago todo lo posible para evitar la manía en mi trastorno esquizoafectivo. El trastorno esquizoafectivo es una combinación de trastorno bipolar y esquizofrenia. Si crees que suena como si realmente apestara, tienes razón. La manía del trastorno bipolar es lo que provocó mi primer episodio psicótico. Durante la manía, he hecho algunas cosas muy irresponsables, como el gasto excesivo durante las compras compulsivas. Afortunadamente, llegué a un punto en mi trastorno esquizoafectivo donde puedo ver los signos de advertencia de manía y desviarlos hasta cierto punto (Gestionar un episodio maníaco). Por lo general, me las arreglo para evitar la manía en mi trastorno esquizoafectivo.

Trastorno esquizoafectivo Manía: la cosa más maníaca que he hecho

Hace casi 20 años, mientras estudiaba en la Escuela de Diseño de Rhode Island, tuve un episodio maníaco severo que se convirtió en un episodio psicótico, completo con delirios y alucinaciones auditivas. Un antidepresivo recetado desencadenó el episodio maníaco antes de que se reconociera ese posible efecto secundario. Recuerde que el antidepresivo no habría provocado la manía si aún no hubiera tenido

Este episodio maníaco comenzó con el recorte de mis largos mechones en un corte de duendecillo. Bueno, para ser honesto, me corté el duendecillo después de que el daño ya estaba hecho. Simplemente me paré frente al espejo y me corté el cabello hasta la cintura muy corto. Guardé el cabello en una bolsa de papel en mi habitación en la casa de mis padres. Probablemente todavía esté allí, escondido en la cómoda.

Observando signos de manía en el trastorno esquizoafectivo

Recientemente, tuve la necesidad de cortarme el pelo largo en un corte de pelo. También estoy probando un nuevo antidepresivo. Huelo manía esquizoafectiva.

Sé que esto suena poco científico. Pero, de todos modos, y tenga en cuenta que estoy recibiendo tratamiento, realmente creo que puedo evitar un episodio maníaco en mi trastorno esquizoafectivo al observar signos de manía. Por ejemplo, razoné conmigo mismo que este cambio en la medicación es enorme y no necesito otro gran cambio en mi vida, como pasar de tener el cabello a la mitad de mi espalda a un corte de pelo. También he estado pensando en enseñar arte. Esa es una buena meta para algún lugar en el futuro, pero en este momento necesito concentrarme en cuidarme durante este cambio de medicación (¿Deben usarse los antidepresivos para tratar el trastorno bipolar?).

De hecho, debo decir que esa es una de las cosas que más amo de mi vida en este momento. Cuando estaba en la escuela secundaria, la universidad y luego obtuve mi maestría, no podía concentrarme en cuidarme. Ahora puedo. Eso es algo que doy por sentado, pero no debería. Si me convertí en un maestro de arte a tiempo completo, mi salud mental podría volver a quedar en segundo plano.

Mi vida no es tan glamorosa en este momento. Pero es genial que tenga tiempo para concentrarme en mis necesidades reales y, como resultado, mantener el control. A veces, hacer un gran cambio no es la mejor manera de hacerlo. Y si está pensando en hacer grandes cambios cuando tiene trastorno bipolar o trastorno esquizoafectivo, tiene sentido sentarse y preguntarse: "¿Es esto realmente lo que quiero? O es eso manía? "No te estoy sugiriendo que ignores tus sueños, solo asegúrate de que tus sueños estén bien pensados ​​y que tengas un plan de acción realista por hacerlos realidad.

Foto de Elizabeth Caudy.

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Elizabeth Caudy nació en 1979 de una escritora y fotógrafa. Ella ha estado escribiendo desde que tenía cinco años. Tiene un BFA del Instituto de la Escuela de Arte de Chicago y un MFA en fotografía del Columbia College Chicago. Ella vive a las afueras de Chicago con su esposo, Tom. Encuentra a Elizabeth en Google+ y en su blog personal.