Tratamiento del trastorno de estrés agudo
Afortunadamente, el tratamiento del trastorno de estrés agudo está disponible y es muy útil. Después de todo, el trastorno de estrés agudo puede trastornar el mundo entero de alguien. Experimentar un evento traumático y desarrollar un trastorno de estrés agudo puede causar síntomas disruptivos que hacen que la persona se sienta atrapada en el trauma (Síntomas del trastorno de estrés agudo). Es por eso que buscar tratamiento profesional para el trastorno de estrés agudo desde el principio puede resultar muy útil.
No importa el tipo de tratamiento del trastorno de estrés agudo, el objetivo es el mismo. A través de la terapia, la persona que experimenta un trastorno de estrés agudo se dará cuenta de que el trauma no se ha convertido en la historia de toda su vida (Giarratano, 2004).
Tratamiento de trastorno de estrés agudo inicial
Un primer paso importante en el tratamiento del trastorno de estrés agudo es ayudar a alguien a recuperar la sensación de control. Los eventos traumáticos causan una pérdida de seguridad y crean caos, por lo que, ante todo, la persona debe comenzar a sentir el orden.
Los elementos importantes del tratamiento inicial del trastorno de estrés agudo son el establecimiento de una sensación de apoyo, seguridad, empoderamiento personal y esperanza. En consecuencia, un terapeuta ayuda a alguien a:
- Divide el problema en bits manejables
- Crear objetivos de tratamiento
- Administra pensamientos y emociones
- Reduce la excitación a través de técnicas de respiración y relajación
- Desarrollar y usar habilidades de afrontamiento
- Crea una rutina para dormir
Enfoques específicos de tratamiento del trastorno de estrés agudo
Se ha demostrado que diferentes enfoques son efectivos en el tratamiento del trastorno de estrés agudo. Dos de los tratamientos terapéuticos más comunes para el trastorno de estrés agudo son terapia cognitivo-conductual (TCC) y terapia de exposición in vivo. Otros son
- Desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR), una combinación de estimulación sensorial y recuerdos traumáticos
- Entrenamiento de inoculación de estrés
- Desarrollo de habilidades de afrontamiento y manejo de la ansiedad
- Terapia de grupo
Por lo general, no se recetan medicamentos para el tratamiento del trastorno de estrés agudo. Sin embargo, a veces medicamentos para la depresión, la ansiedad o el sueño se usan temporalmente.
Tratamiento del trastorno de estrés agudo: terapia cognitiva conductual (TCC)
Un concepto importante en la TCC es la noción de que no son los eventos en sí mismos los que causan dificultades a las personas, sino que son los pensamientos subjetivos de alguien sobre el evento los que provocan angustia:
- El evento activador (aquí, el trauma) conduce a
- Creencias y pensamientos sobre el evento, que a su vez conducen a
- Consecuencias (aquí, los síntomas del trastorno de estrés agudo)
Un factor de riesgo para desarrollar trastorno de estrés agudo es el significado que alguien asigna al trauma. Por lo tanto, la TCC es un tratamiento eficaz para el trastorno de estrés agudo porque ayuda a las personas a replantear el trauma y lo que significa para ellos.
Por supuesto, el evento traumático es real y la TCC no busca minimizarlo o ignorarlo. Con el tratamiento de TCC para el trastorno de estrés agudo, la persona aprende a pensar en el evento traumático sin exagerarlo o aumentar los pensamientos y sentimientos negativos al respecto.
Debido a que ayuda a las personas a cambiar sus pensamientos sobre el trauma y su significado personal, la TCC es un tratamiento eficaz para el trastorno de estrés agudo.
Terapia de exposición in vivo para el trastorno de estrés agudo
Si bien no es para todos, incluidas las personas que tienen reacciones extremas a un trauma que resulta en graves trastorno de estrés agudo, la terapia de exposición in vivo puede ser un tratamiento muy efectivo para el estrés agudo trastorno.
La terapia de exposición in vivo implica una exposición progresiva, en la vida real (in vivo) a cualquier cosa que la persona asocie con el trauma. Durante la terapia de exposición in vivo para el trastorno de estrés agudo, la persona se reacondiciona, reaprendiendo asociaciones y creencias previas. La exposición gradual ayuda suavemente a la persona a obtener información nueva y racional que anula la memoria emocional y temerosa.
El tratamiento para el trastorno de estrés agudo funciona. El tratamiento del trastorno de estrés agudo ayuda a alguien a dar sentido a su experiencia y a crear orden a partir del caos. Estos conceptos representan el punto del tratamiento del trastorno de estrés agudo: no solo para reducir los síntomas sino para avanzar hacia la vida.
referencias de artículos
