Beneficios de la terapia de salud mental
Los beneficios de la terapia de salud mental son numerosos. Es un hecho desafortunado de la vida que los problemas y trastornos de salud mental (ejemplos de enfermedad mental) suceden y pueden afectar negativamente las vidas. Esto es contrarrestado por hechos más agradables: muchos tipos de tratamientos de salud mental existe, y la terapia de salud mental funciona. Permite a las personas vivir la vida bien y plenamente. Con la terapia adecuada, las personas que viven con trastornos de salud mental pueden funcionar bien en las relaciones, en el hogar y fuera del mundo. (¿Cómo saber si un tratamiento de salud mental realmente funciona?)
La palabra terapia Es un término amplio. Aquí, se refiere a cualquier proceso o técnica que modifica / mejora los pensamientos, sentimientos o comportamientos de alguien. Puede involucrar varios tipos de asesoramiento sobre salud mental, así como medicamentos para la salud mental. Con frecuencia, la terapia de salud mental implica múltiples enfoques que funcionan en conjunto para mejorar la salud emocional y el bienestar de alguien.
Beneficios de la terapia de salud mental
El término terapia puede evocar imágenes de lo que las personas consideran terapia de conversación. Esta es una descripción razonablemente precisa, ya que a menudo implica un diálogo significativo entre el profesional y el cliente para resolver las dificultades de salud mental y crear un camino hacia la recuperación y el bienestar. Existen enfoques específicos para la terapia de salud mental, pero comparten beneficios similares:
- disminución de problemas con la vida diaria
- mayor sentido de alegría y satisfacción
- relaciones reparadas y mejoradas
- funcionamiento mejorado en el trabajo, que a menudo conduce a la estabilidad financiera
- mayor actividad, menor aislamiento social
- Menos visitas al médico por síntomas físicos
- Disminución del uso de instalaciones de hospitalización de salud mental
- mayor calidad de vida y satisfacción general con la vida
Otras terapias de salud mental también mejoran drásticamente el bienestar.
- Medicamentos de salud mental. equilibra la química del cerebro para reducir síntomas de trastornos de salud mental. Calmar el cerebro permite que la terapia de salud mental funcione aún mejor; de hecho, cuando el cerebro no está desequilibrado y causa estragos en los pensamientos, sentimientos y comportamiento, puede instalarse y trabajar con un terapeuta de salud mental para reducir aún más los síntomas y aumentar marcha. Tanto el asesoramiento como la medicación cambian el cerebro de manera positiva, y cuando se combinan, sirven para mejorarse mutuamente.
- Terapia ocupacional, Un enfoque de tratamiento utilizado con personas que se recuperan de una enfermedad mental o física que se centra en la rehabilitación a través de las actividades. de la vida diaria, beneficia a las personas al ayudarlas a desarrollar y perfeccionar las habilidades necesarias para realizar sus actividades diarias (ocupaciones) y vivir bien.
- Rehabilitacion vocacional es un conjunto de servicios que se enfoca en las habilidades y actitudes necesarias para la fuerza laboral. Sus beneficios implican la capacidad de alguien de regresar a la fuerza laboral (en puestos remunerados o voluntarios) después de que las dificultades de salud mental (u otras) los hayan mantenido alejados.
Beneficios y esperanza de la terapia de salud mental
A veces, cuando alguien tiene problemas de salud mental, se siente abrumado y sin esperanza. Retos de salud mental. afectar negativamente la forma en que alguien piensa acerca de sí mismo y del mundo, la forma en que alguien se siente y la forma en que alguien se comporta de acuerdo con esos pensamientos y sentimientos. Debido a que los problemas de salud mental pueden abarcar todo, puede resultar imposible liberarse de ellos y volver a la vida que uno desea.
Quizás este sea el mayor beneficio de terapia de salud mental de todos: una sensación de esperanza. Sí, los médicos, terapeutas, consejeros y similares pueden participar en muchos tipos diferentes de terapia para ayudar a alguien que experimenta problemas de salud mental. Pero antes de que los efectos de los medicamentos para la salud mental puedan entrar en acción, y antes de las diversas técnicas terapéuticas comenzar a afianzarse, trabajar en colaboración con un profesional de la salud mental proporciona un poderoso sentido de esperanza. El Dr. Lloyd Sederer (2013) lo captó bien cuando escribió:
"Cuando hay esperanza, hay razones para participar en el tratamiento, aprender a manejar la enfermedad y alcanzar la vida cuando se enfrentan a contratiempos". Las personas que se están recuperando asumen una mayor responsabilidad por sí mismas e insisten en la dignidad y las oportunidades "(p. 481)
Los beneficios de la terapia de salud mental son bastante significativos para la calidad de vida disponible para todos.
