Reconociendo el abuso emocional: enfrentando TLP

Esta es una pieza difícil de escribir para mí porque implica reconocer el abuso emocional y los eventos que conducen hasta mi diagnóstico de trastorno límite de la personalidad (TLP) y trastorno de estrés postraumático complejo (TEPT). Puede estar provocando a compañeros sobrevivientes de abuso emocional. Si no está en un lugar donde pueda leer sobre el tema, no lea este artículo. Está bien no estar preparado para enfrentar su pasado al escuchar sobre el mío.

Según HealthyPlace.com, muchos personas con TLP Describa una historia de abuso o negligencia infantil. Dado que la personalidad está fuertemente influenciada por la infancia, el abuso y la negligencia pueden ser factores importantes en el desarrollo de TLP. De hecho, algunos creen que el TLP es un tipo de TEPT por abuso y negligencia infantil. Si bien el abuso físico es fácil de reconocer, el abuso emocional no deja marcas físicas y es mucho más difícil de detectar. Recuerdo haber escrito en mi diario "Nunca me han pegado, pero casi deseo que lo hagan para saber si esto es malo o no".

Reconociendo el abuso emocional en la infancia

De acuerdo con HealthyPlace.com, signos de abuso emocional infantil incluir:

• comportamiento extremo, como exceso de cumplimiento, conducta exigente, agresividad o pasividad extrema
• comportamiento inapropiadamente adulto como niño ("criar a otros niños", por ejemplo)
• comportamiento infantil inapropiadamente (balanceo, golpes en la cabeza)
• retraso en el desarrollo físico y emocional
• intentos de suicidio
• falta de apego al padre

Gran parte de esto se traslada a la edad adulta. Tiendo a golpearme la cabeza en un esfuerzo por sentirme mejor a veces, tengo dificultades para mostrar emociones y tengo un historial de intentos de suicidio.

Otros signos de abuso emocional pueden provenir del cuidador, que incluyen:

• constantemente culpar, reprender o menospreciar al niño
• no le preocupa el niño y rechaza las ofertas de ayuda para los problemas del niño
• rechaza abiertamente al niño

Esto también puede llevarse a la vida adulta del niño. Recuerdo los primeros síntomas de depresión que sufrí cuando era niño. Mis padres me culparon, me gritaron por llorar, me arrastraron a un psiquiatra y se quejaron del dinero gastado para "arreglarme", exigieron un alto rendimiento académico (hubo un volátil discusión sobre si sería o no valedictorian), y a menudo no me preocupaban tanto mis emociones que los terapeutas expresaron asombro de que sus habilidades parentales fueran tan pobres como ellos fueron. Mi madre incluso me dijo una vez: "Eres una vergüenza para esta familia y para mí es una vergüenza".

Frente al secreto

En las reuniones de AA, a menudo se dice "Estamos tan enfermos como nuestros secretos". Esto también se aplica a BPD. Mientras el abuso emocional sea secreto, mantiene su poder porque creemos que lo que dice nuestro abusador es cierto. Cuando enfrentamos el secreto al descubrir que las palabras de nuestro abusador no son ciertas, entonces damos el primer paso para liberarnos del secreto familiar.

Poco a poco se está volviendo más aceptable hablar sobre el abuso emocional. Cuando era niño, la escuela a la que asistía sabía que estaba siendo abusada emocionalmente, pero no tenía nada para llamarlo, así que continuó, aunque era un secreto a voces que "Becky tiene problemas en casa". Afortunadamente, tenía amigos que se preocupaban por mí y me ayudaban a sobrevivir (uno incluso concertó una cita con un consejero para mí). Ahora me enfrento a mi dolor en la terapia. Un sistema de apoyo es vital para sobrevivir y curarse del abuso emocional.

Las buenas noticias

Hay vida después del abuso emocional, y hay vida sin síntomas de TLP como la autolesión. Puedes encontrar la libertad de tu pasado. Puede ser difícil, para mí enfrentar el pasado ha sido un proceso gradual con retrocesos ocasionales, pero es posible. Cada día de tu vida es un día que puedes mejorar.

Esto no significa que todos los días serán fáciles; Todavía lucho con el comportamiento autolesivo. Pero sí significa que la esperanza es real. La recuperación es posible. La gente puede cambiar. No tienes que ser miserable por el resto de tu vida.

Eso es algo que esperar.