Razón número uno para desarrollar un trastorno alimentario
Cientos de personas me han preguntado por qué las personas desarrollan trastornos alimenticios. Por supuesto, hay muchos problemas involucrados, pero a medida que exploro este campo, a lo largo de los años he concluido que hay un tema sobresaliente que atraviesa a todas las personas con un trastorno alimentario que tengo encontrado
Al principio de sus vidas experimentaron, de manera sostenida, una invasión de límites implacable en todos los niveles.
Cuando los límites físicos, emocionales, psicológicos, intelectuales, sexuales y creativos de una persona son constantemente ignorados y penetrados, esa persona experimenta una invasión total de los límites. Cuando esa persona no tiene control ni forma de detenerse, protestar o incluso reconocer tales invasiones, el la persona experimenta impotencia, desesperación y la certeza de que no valen nada para sí mismos ni para nadie más.
Las consecuencias de tal invasión total son vastas. Una consecuencia es un trastorno alimentario.
Habiendo tenido tantos límites desatendidos, la persona no tiene conocimiento o habilidades para reconocer u honrar límites ella misma. Ella comerá o morirá de hambre por alivio emocional. Ella puede comer grandes cantidades de comida solo por valor de comodidad. Puede privarse de comida hasta que su vida esté en peligro. Ella no tiene un límite interno que le diga cuándo ha experimentado lo suficiente. Ser ajeno a cualquier límite significa ser ajeno a los límites de cualquier tipo.
La comedora compulsiva come cuando y como quiera. Sus elecciones se basan en problemas de automedicación, no en sentimientos de hambre física.
Los anoréxicos no comen. No hay límite para que ella no coma. Se morirá de hambre en busca de alivio de su dolor emocional. Ella no sabe nada de la experiencia lo suficiente. Ella no podía decir "Suficiente" a un invasor de sus límites, y no puede decirlo ella misma. El concepto de suficiente no tiene sentido para ella. A menudo siente que, si "desapareció", podría encontrar un alivio permanente. He escuchado a innumerables mujeres anoréxicas hablar etéreamente, con una sonrisa perdida en un hermoso mundo de ángeles, de lo maravilloso que sería ser vapor o un espíritu de baile ligero en las nubes.
Ah, tal dicha espiritual, se imaginan. En realidad, es el acto final de autoprotección, destruir sus cuerpos y sus vidas por completo. Entonces pueden realmente escapar de las complejidades de estar vivo.
La bulímica se comerá cantidades grotescas de comida. Literalmente se asaltará con más comida de la que un cuerpo puede tolerar. Ella no tiene límite en absoluto. La persona que come en exceso compulsivamente, por fin, tendrá que dejar de comer aunque solo sea por el dolor de su estómago distendido. Su cuerpo establece un límite final. La bulímica no tiene ese límite. Ella no experimenta (en su mente) ninguna consecuencia por el asalto a la comida. Cuando su cuerpo no pueda soportar más, vomitará todo. Entonces ella continuará su atracón. Ella puede alcanzar los límites de su cuerpo muchas veces. Cada vez que lo hace, puede vomitar y continuar.
Eventualmente, ella puede detenerse porque está completamente exhausta o está en peligro de ser descubierta. "Suficiente" no tiene sentido para ella. No hay límites ni consecuencias por ignorar sus límites.
Siendo realistas, por supuesto, hay muchas consecuencias. Hay un daño tremendo en el cuerpo. Y cada vez que las personas con un trastorno alimentario se atacan a sí mismas, destruyen más de su espíritu, alma, autoestima, cordura, salud y valor para sí mismas y para los demás. Cada violación profundiza su comportamiento ritualista y se atrincheran más en su desorden. La consecuencia de esto es el aumento de la angustia y la desesperación.
Entonces, ¿qué quiero decir con un historial de violaciones de límites? Las violaciones flagrantes y extremas de los límites involucran abuso sexual, abuso sexual y abuso físico. Mucho se ha escrito sobre estas áreas ahora, especialmente en material que explora el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y el trastorno de identidad disociativo (TID). Utilice sus motores de búsqueda para encontrar información de calidad publicada en Internet en estas áreas temáticas.
Hay otros tipos de violaciones de límites, menos dramáticas, menos discutidas y más frecuentes, que también son devastadoras para la psique de una persona. Cuando, en nombre del cuidado, las personas con autoridad se hacen cargo de la vida de un joven, esto constituye una invasión de límites. Cuando no tiene privacidad, cuando leen su diario, cuando sus cosas son prestadas o tomadas sin permiso, cuando sus esfuerzos en la escuela o el deporte se ven abrumados por las ideas, objetivos o personalidad de otra persona, cuando sus elecciones son ignoradas o tratadas con desdén, cuando ella tiene poca o ninguna opción en lo que respecta a su vida personal, ropa, alimentos, amigos, actividades, sus límites están siendo invadido
Sus límites también son invadidos cuando, en nombre del cuidado, no tiene responsabilidades propias y no tiene consecuencias por sus acciones. Cuando "la princesita" o el "principito" pueden tener cualquier cosa que ella pida sin presentar esfuerzo para ganar tales regalos, ella no aprende nada sobre el esfuerzo personal, límites, consecuencias o qué "suficiente" medio. Si ella quiere algo, lo consigue. Eso es todo. Si alguien recoge su ropa, lava la ropa, arregla su auto, paga sus facturas, le permite "pedir prestado" dinero o cosas y nunca las pide, ella no tiene límites ni límites.
Si no tiene que cumplir sus promesas, si no corresponde con actividades de cuidado para las personas que la cuidan, no aprende nada útil sobre sí misma en relación con otras personas. Ella ciertamente aprende que no hay límites para su comportamiento o deseos.
Ella no aprende que tiene significado y valor. Ella no aprende que puede poner ese significado y valor dentro de ella para trabajar para lograr los objetivos. Por ejemplo, si rompe algo, ya sea una lámpara o un automóvil, su palabra o el corazón de alguien, puede depender de ella hacer las reparaciones necesarias utilizando sus propios recursos y su propia creatividad. En tal proceso, ella aprendería lo que significa el esfuerzo. Ella aprendería lo que significa la responsabilidad y las consecuencias de las acciones. Ella aprendería límites razonables y expectativas razonables.
Sin ese aprendizaje, todo lo que ella aprende son los trucos involucrados en ser linda y manipuladora para obtener lo que quiere. Estas son herramientas pobres e insustanciales para confiar en la construcción de una vida adulta.
En algún lugar dentro, con el tiempo, ella puede darse cuenta gradualmente de esto. Pero, al no tener sentido de los límites, solo se desconcertará y se pondrá ansiosa. Ella usará su trastorno alimentario como una forma de adormecer sus sentimientos de ansiedad. Ella usará sus habilidades de manipulación para obtener lo que quiere de quien sea que pueda usar.
A medida que pase el tiempo habrá menos personas que se dejarán manipular. La calidad de su círculo de asociados disminuirá. Ella se encontrará en mala compañía. Esto se convierte en una razón más para que ella confíe en la comida para su comodidad. Las personas a su alrededor son menos confiables todo el tiempo. Y finalmente, toleran su presencia solo porque pueden manipularla.
Entonces ella está verdaderamente en una posición de víctima total. Sus habilidades de manipulación son contraproducentes. Hay personas en este mundo que son mejores manipulando y usando que ella. Ella los ha encontrado. Ella se ha convertido en su objetivo y luego en su presa. La comida confiable o los rituales alimentarios, incluido el hambre, se convierten en su relación más valiosa.
Al principio de su desarrollo, aprendió a través de invasiones masivas de límites (que tal vez parecían tan ordinarias y sin importancia en ese momento) que no podía hacer nada para defenderse. Ella aprendió que no tenía espacio privado o sagrado para apreciar y respetar. Tampoco podía reconocer, a menudo incluso para sí misma, que estaba siendo frustrada, invadida, controlada, manipulada y obligada a negar grandes aspectos de su ser natural. No tenía más remedio que cumplir. Ella cumplió y desarrolló un trastorno alimentario.
Ahora que es mayor y sus habilidades de manipulación le están fallando, solo tiene su trastorno alimentario en el que confiar. Este puede ser el momento más crucial en la vida de esta persona. Si su dolor y su desesperación son lo suficientemente terribles y está segura de que ya no puede soportar esta forma de vida, todavía tiene opciones. Una es continuar por el camino de la autodestrucción. El otro es acercarse y buscar ayuda.
Es una posición muy difícil para ella. Tendría que reconocer que ya ha tenido suficiente. Nunca ha sabido lo que era suficiente. Tendría que reconocer que no puede soportar más dolor. Nunca ha sabido cuál era el límite. Tendría que ser honesta y buscar ayuda genuina. Ella solo ha sabido manipular a otros.
Ella tiene que sentir mucha angustia y dolor antes de extenderse más allá de su patrón de vida en lo que podría ser un verdadero camino de curación y recuperación para ella. Está buscando algo que ni siquiera puede imaginar. No es de extrañar que sea tan difícil para una persona con un trastorno alimentario decidir buscar ayuda y permitirse comenzar a confiar en alguien con conocimiento de su verdadera personalidad. Ella no sabe que existen personas que respetan y honran los límites. Ella no sabe que hay personas que pueden honrar y apreciar sus espacios interiores más privados y sagrados. Todavía no sabe que algún día ese cuidador confiable, respetuoso, firme y competente que tanto necesita puede ser ella misma.
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