Use el Día de San Valentín para ayudar a descubrir su autoestima
Boletín de salud mental de HealthyPlace
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- Use el Día de San Valentín para ayudar a descubrir su autoestima
- Amor propio y autoestima en el día de San Valentín
- Los artículos más populares de HealthyPlace compartidos por los fanáticos de Facebook
- De los blogs de salud mental HealthyPlace
- Defender la salud mental
- Últimas noticias sobre salud mental
Use el Día de San Valentín para ayudar a descubrir su autoestima
¿Vas a estar solo este día de San Valentín? Quienes no tienen otras personas significativas pueden menospreciarse a sí mismos por estar solos en este "Día festivo distintivo", lo que puede generar sentimientos de depresión y soledad. Y aunque muchos pueden culpar a las vacaciones por hacer avanzar estas emociones, tal vez podamos usar el Día de San Valentín para algo positivo; para mirar nuestro propio pensamientos y sentimientos negativos sobre nosotros mismos.
Amor propio y autoestima en el día de San Valentín
En lugar de centrarse en los aspectos negativos del día de San Valentín,
abraza tu propio valor y descubre tu propio amor propio. Trabaje para mejorar su confianza al dedicar tiempo a sus pasiones personales y al logro de los objetivos que había establecido en el último momento (tal vez resoluciones de año nuevo intactas). Si no quiere pasar el día solo, planee una velada con sus seres queridos y rodéese de personas que realmente se preocupan por usted. Cuando estás rodeado de personas positivas, esa energía puede ser contagiosa.Planifique un día o un fin de semana en torno a sus intereses, necesidades y pasiones. Al enfocar completamente su energía en usted, aprenderá más sobre usted y apreciará la persona en la que se ha convertido. Ya sea que luche contra la depresión, el trastorno bipolar u otra afección de salud mental, es crucial pasar tiempo todos los días abrazando la vida que vive y reconociendo su autoestima.
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Los artículos más populares de HealthyPlace compartidos por los fanáticos de Facebook
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De los blogs de salud mental HealthyPlace
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- No estoy asustado; Tengo ansiedad y ¿Tu comida te está poniendo ansioso? (Blog de ansiedad-Schmanxiety)
- Autoestima saludable cuando tienes bipolar (Rompiendo el blog bipolar)
- Reclamar "límite" para reducir el estigma (Blog más que límite)
- Cuando los pacientes psiquiátricos necesitan tratamiento médico y El buen cuidado personal es vital para la recuperación de la salud mental (Blog de recuperación de enfermedades mentales)
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- Lidiando con la depresión siendo género (La vida: Blog de salud mental LGBT)
- 3 consejos de seguridad personal para los recién llegados a las reuniones de recuperación y Nueva investigación en adicción a los alimentos (Blog de eliminación de adicciones)
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