Haga una cita con usted para poderosa autocuidado
Si bien la conexión con un interés romántico u otro significativo puede proporcionar noches de felicidad, ¿ha considerado ir a una cita con usted mismo? Una cita contigo mismo puede parecer inusual, pero las citas personales se están volviendo más populares a medida que las personas buscan lugares más poderosos para autocuidado.
¿Qué es una cita contigo mismo?
Al igual que una cita con otra persona importante, una cita contigo mismo implica planificar con anticipación para pasar tiempo de calidad con la parte invitada (en este caso, tú). Esta cita en solitario puede incluir cualquier actividad a la que le gustaría asistir con alguien especial: un picnic, una cena agradable, una bolera, un escaparate, una clase de cocina, una película y más. Solo asegúrate de que tu cita tenga dos elementos: tiempo específicamente reservado y una actividad o comida agradable.
Cómo prepararte para una cita contigo mismo
Nuevamente, cumpla con sus normas para citas con otros. Si no ha tenido una cita con otra persona en bastante tiempo, en realidad tiene la oportunidad de comenzar estas ideas desde cero. Considere, en ese caso, lo que le gustaría hacer en preparación para una cita con otra persona, luego tome esos principios y aplíquelos a su propia cita.
Por ejemplo, planifique su cita con anticipación. Eso significa agregar el evento a su sistema de calendario de elección y mantener el tiempo sagrado, sin permitir que otras actividades tomen su lugar. Este simple acto de programación puede crear tanto intencionalidad como anticipación.
Luego, planifique sus actividades y haga los arreglos correspondientes. Si su cita incluye una cena y una película, haga reservaciones en un restaurante (quizás su favorito stand-by o una nueva guarida por completo), compre boletos de cine para el espectáculo de su elección y determine el viaje logística.
Finalmente, pasa un tiempo preparándote. Use algo más agradable de lo que normalmente usaría para una noche sola, y tómese el tiempo para verse lo mejor posible, sea lo que sea que eso signifique para usted.
Asegúrate de llegar a tiempo. Del mismo modo que no le gusta comenzar una cita con otra persona con el pie equivocado, frustrado o nervioso porque llega tarde, desea tratar su auto cita como un evento especial.
¿Por qué salir contigo?
Gasto intencional tiempo solo ayuda con autorreflexión y llegar a conocerte mejor, de manera similar a los resultados de una cita con otra persona. Además, pasar el tiempo para prepararse mental y físicamente te hace estar presente. Una cita con usted mismo también interrumpe su agenda y lo saca de la casa, lo que puede ayudar a interrumpir los patrones de pensamiento y darle una nueva perspectiva sobre algo que podría estar molestándolo. Finalmente, salir contigo mismo es una forma maravillosa de autocuidado, donde tomas decisiones considerando solo tu propia felicidad y bienestar ("Cómo aumentar tu autoestima con el autocuidado").
