Efectos a corto y largo plazo del alcohol
Si bien es la droga legal más popular en América del Norte, el alcohol tiene muchos efectos a corto y largo plazo. Algunos efectos del alcohol pueden considerarse deseables, como la euforia y el aumento de la confianza en uno mismo en cantidades más bajas, o desagradables: mareos, vómitos y visión borrosa en grandes cantidades.
Los efectos del alcohol se sienten más o menos dependiendo de las circunstancias y la fisiología. Las mujeres se intoxican después de beber menos alcohol que los hombres, y el consumo de alcohol después de una comida pesada disminuirá los efectos físicos del alcohol.
Efectos del alcohol - Efectos del alcohol a corto plazo
Consumido con moderación, los efectos a corto plazo del alcohol son generalmente seguros y agradables, de hecho, se sabe que una cerveza de 12 onzas aumenta el tiempo de sueño y reduce el despertar durante la noche. Este efecto físico beneficioso del alcohol no se ve cuando se consume más de una cerveza. Los efectos del alcohol cuando se consume en exceso de una bebida interrumpe los ciclos de sueño y causa fatiga durante el día.
Los efectos a corto plazo del alcohol dependen de cuánto alcohol se consume y, por lo tanto, cuánto alcohol hay en la sangre (el nivel de alcohol en la sangre). (leer: ¿cuanto alcohol es demasiado?) Los efectos del alcohol también varían según la tolerancia al alcohol del bebedor.xi
Los efectos del consumo moderado (1 a 4 bebidas según el sexo y el tamaño):
- Aumento del estado de ánimo y posible euforia.
- Aumento de la autoconfianza, sociabilidad
- Atención acortada
- Apariencia sonrojada
- Juicio inhibido
- Deterioro de la coordinación muscular fina
Se observan más efectos negativos del alcohol en el consumo moderado a excesivo (5 - 12 bebidas según el sexo y el tamaño):
- Sedación
- Problemas de memoria y comprensión, profunda confusión.
- Reacciones tardías
- Dificultad de equilibrio; paseo desequilibrado; asombroso
- Visión borrosa; otros sentidos alterados
- Cambios emocionales
- Incapacidad para sentir dolor
- Habla alterada
- Mareos a menudo asociados con náuseas ("los giros")
- Vómitos
Una vez que se consumen más de 12 bebidas, solo están presentes los efectos negativos del alcohol:
- Tropiezo a pie
- Lapsos dentro y fuera de la conciencia
- Inconsciencia
- Amnesia
- Vómito (posiblemente mortal si se hace mientras está inconsciente)
- Depresión respiratoria (potencialmente mortal)
- Disminución de la frecuencia cardíaca
- Incontinencia urinaria
- Inconsciencia (coma)
- Reflejos deprimidos (es decir, las pupilas no responden adecuadamente a los cambios de luz)
- Muerte
Efectos del alcohol - Efectos del alcohol a largo plazo
El Instituto Nacional sobre Abuso de Alcohol y Alcoholismo recomienda que las mujeres limiten su consumo de alcohol a una bebida por día y los hombres se limiten a dos bebidas por día. El consumo de alcohol en cantidades mayores que estas muestra los efectos negativos del alcohol. Los efectos a largo plazo del consumo excesivo de alcohol pueden provocar contracción cerebral, demencia, alcoholismo e incluso la muerte.xii
Sin embargo, hay algunos efectos a largo plazo del alcohol que son beneficiosos. Cuando se consume alcohol en las cantidades recomendadas, se observan los siguientes efectos físicos del alcohol:
- Riesgo reducido de muerte por enfermedad coronaria
- Riesgo reducido de coágulos sanguíneos.
- Riesgo reducido de cálculos biliares.
- Menor riesgo de cálculos renales.
- Riesgo reducido de artritis reumatoide.
- Aumento de la densidad ósea de las mujeres.
Efectos negativos del alcohol
Hay muchos más efectos negativos del alcohol cuando se consume a largo plazo en cantidades mayores que las recomendadas. Los efectos negativos a largo plazo del alcohol incluyen cáncer; El 3.6% de todos los casos de cáncer en todo el mundo están relacionados con el consumo de alcohol, lo que resulta en el 3.5% de todas las muertes por cáncer. Cuanto más alcohol se consume, más efectos negativos se ven del alcohol. Los efectos negativos del alcohol incluyen:
- Mayor riesgo de insuficiencia cardíaca.
- Enfermedad del corazón
- Anemia
- Encogimiento cerebral
- Adicción al alcohol (alcoholismo)
- Demencia
- Carrera
- Lesiones cerebrales (efectos del alcohol en el cerebro)
- Daño hepático y múltiples enfermedades hepáticas.
- Daño en el nervio
- Debilidad muscular
- Deficiencias de electrolitos
- Insomnio
- Temblores
- Depresión (alcohol y depresión)
- Pancreatitis
- Enfermedad pulmonar
- Pérdida del deseo sexual, impotencia.
- Pérdida de hueso
- Trastornos de la piel
- Múltiples tipos de cáncer.
- Síndrome de alcoholismo fetal en bebés nacidos de mujeres que bebieron durante el embarazo.
Más sobre los efectos del alcohol
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- Efectos psicológicos del alcohol
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referencias de artículos
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