Autolesión y una canción sobre abrazar quién eres

Es difícil, especialmente para las adolescentes, detenerse por un momento y no preocuparse por lo que otros puedan pensar y decir sobre ellas. Las niñas pueden ser crueles y quienes son las más crueles y tienen dificultades para aceptar quiénes son sienten la necesidad de desquitarse con los demás. Para adolescentes que luchan con autolesiones, una mirada sucia o una risita tranquila puede llevar a abandonar la clase, ir al baño y cortar hasta que termine la clase.

Sé esto porque así es exactamente como lidié con esos problemas durante mi adolescencia.

Me llevó años llegar finalmente a un lugar donde pudiera mirarme en el espejo y sentirme bien con la persona que comenzaba a mirarme. Todavía lucho con mi confianza, y la mayoría de la gente lo hace, pero en comparación con las luchas de mi pasado, orgullosamente he llegado tan lejos. Sin embargo, a veces necesitamos algo que nos recuerde nuestra fuerza y ​​nuestra belleza y música pueden ser la fuente de fortaleza necesaria.

Lo admito, soy un adicto a las noticias de entretenimiento. A veces, encuentro fascinante el mundo loco y desordenado de las celebridades. Escuché sobre un nuevo video musical que Colbie Caillat había publicado que se centraba en las mujeres y las niñas, su belleza interior y su confianza.

Admitiré algo más: lloré un poco.

Deje que la música le brinde confianza cuando más la necesita

La música produce tantas emociones y, a veces, la música que escuchamos puede conducir a comportamientos autolesivos o alejarnos de ellos. Ya he discutido antes cómo no puedo escuchar ciertas canciones o bandas de mi pasado porque instantáneamente regreso a un lugar inseguro. Sin embargo, lo mismo ocurre con las canciones positivas y si actualmente está luchando con los impulsos de cortar o grabar, es bueno tener canciones positivas que te muestran lo fuerte que eres.

"Try" de Colbie Caillat realmente habla a las mujeres sobre cómo la apariencia no lo es todo. En el video, se quitan el maquillaje, se sueltan el cabello y abrazan los cuerpos que tienen. Puede parecer difícil encontrar belleza en tu apariencia exterior cuando estás cubierto de cicatrices y marcas. Sin embargo, es absolutamente posible y todos tenemos cualidades únicas sobre nosotros mismos que debemos encontrar tiempo para descubrir.

Antes de recurrir a una navaja de afeitar, un cuchillo o un sujetapapeles, juegue "Probar" y tómese un momento para mirarse en el espejo. Sí, podría ser una de las cosas más aterradoras que hagas, pero si realmente escuchas la letra y te miras a ti mismo, verás cosas que no habías visto antes.

No mires tus cicatrices, mira tus fortalezas.

Quizás tengas rasgos únicos como pecas o cabello rizado (ejemplo personal). Tal vez tienes una risa adictiva o una marca de nacimiento que te distingue de los demás. Podría tener curvas con las que las personas sueñan o pieles que otros adoran. Necesitas tomarte el tiempo para aceptar las cualidades que tienes y mirar más allá de las cicatrices y marcas de tu pasado.

Una vez que comiences a hacer eso, te darás cuenta de lo hermosa que eres realmente, y comenzarás a creerlo.

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